Προφυλαχθείτε, ξεκίνησε η εποχή των κουνουπιών

«Προφυλαχθείτε από τα κουνούπια – Προφυλαχθείτε από τον ιό του Δυτικού Νείλου». Με αυτό το σύνθημα ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ενημερώνει ότι μπήκαμε στην περίοδο κυκλοφορίας των κουνουπιών και θα πρέπει να λαμβάνουμε μέτρα προφύλαξης από τα κουνούπια, ώστε να μειώσουμε τον κίνδυνο λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου. Όπως αναφέρει ο

[ Read More ]

Η παρέα με τους ευφυείς, μας κάνει καλό

Σύμφωνα με όσα ισχυρίζεται ο δρ Τζέιμς Φλιν, στο βιβλίο του «Does Your Family Make You Smarter?» (εκδ. Cambridge University Press) πρέπει να αποφεύγουμε την ανθρώπινη βλακεία όσο μπορούμε περισσότερο, διότι όχι μόνον είναι ανυπόφορη αλλά επιπλέον είναι και κολλητική. Ο δρ Φλιν, καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Οτάγκο στη Νέα Ζηλανδία και διευθυντής του

[ Read More ]

Καλύτερη ακοή με μια έξυπνη συσκευή

Επιστήμονες στις ΗΠΑ δημιούργησαν μια νέα, «έξυπνη» συσκευή που υπόσχεται καλύτερη ποιότητα ζωής στους ανθρώπους με προβλήματα ακοής. Έως σήμερα ακόμη και τα καλύτερα ακουστικά βαρηκοΐας ενισχύουν ταυτόχρονα την ένταση όλων ανεξαίρετα των φωνών και των ηχητικών πηγών, κάτι που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μια ενοχλητική κακοφωνία, ιδίως σε ένα πολυσύχναστο περιβάλλον. Σε αντίθεση με

[ Read More ]

Η θέα στη θάλασσα είναι ευεργετική

Σύμφωνα με μια διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Health & Place» όσοι βλέπουν από το σπίτι τους ή τη δουλειά τους σε καθημερινή βάση τη θάλασσα έχουν σημαντικά μικρότερο ψυχολογικό στρες από όσους βλέπουν αστικό τοπίο ή ακόμη και περιοχές πρασίνου. Για τις ανάγκες της έρευνας, οι επιστήμονες του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν

[ Read More ]

Ποιός είναι ο συσχετισμός ανάμεσα σε υπνική άπνοια και καρδιαγγειακά

Η υπνική άπνοια (σύνδρομο απνοιών-υποπνοιών κατά τον ύπνο, ΣΑΥΥ) είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από πλήρη (άπνοια) ή μερική (υπόπνοια) διακοπή της αναπνοής κατά τον ύπνο. Η διακοπή της αναπνοής θεωρείται παθολογική όταν υπερβαίνει σε διάρκεια τα 10 δευτερόλεπτα. Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων η διακοπή της αναπνοής οφείλεται σε πλήρη ή μερική απόφραξη στο επίπεδο του

[ Read More ]

Ο πλανήτης Γη πνίγεται στο διοξείδιο του άνθρακα

Σύμφωνα με μετρήσεις που πραγματοποίησε το Παρατηρητήριο Mauna Loa στην Χαβάη, τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα της Γης έχουν φτάσει τα 415ppm (μέρη ανά εκατομμύριο). Δηλαδή, έχουμε να κάνουμε με ρυθμό αύξησης ρεκόρ (400ppm πριν από τέσσερα χρόνια και 403,3 το έτος 2016). Πρόκειται για τα υψηλότερα επίπεδα του διοξειδίου του άνθρακα από

[ Read More ]

Μπορεί να νιώσει κάποιος άσχημα κάνοντας διαλογισμό;

Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική με πολλά οφέλη μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνεται η ηρεμία και η ψυχική ισορροπία. Μπορεί όμως να μην είναι πάντα ευχάριστη εμπειρία για όλους, αφού τουλάχιστον ο ένας στους τέσσερις βιώνουν ιδιαίτερα «άσχημα» συναισθήματα την ώρα του διαλογισμού, όπως άγχος, φόβο και αλλοιωμένη αίσθηση του εαυτού, όπως αποκαλύπτει μια ευρωπαϊκή επιστημονική

[ Read More ]

Η σύγχρονη ύπαιθρος ευνοεί την παχυσαρκία

Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 30 χρόνων, τα ποσοστά της παχυσαρκίας ανεβαίνουν συνεχώς. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα αυτό οφείλεται στην περίσσια των κιλών που παίρνουν οι άνθρωποι στο ύπαιθρο παρά στις πόλεις, παρόλο που υπήρχε η εντύπωση πως όσοι ζουν σε μη αστικές περιοχές κάνουν πιο υγιεινή ζωή. Η ύπαιθρος αντιμετωπιζόταν έως τώρα ως το

[ Read More ]

Είναι όλες οι θερμίδες ίδιες;

Μία θερμίδα δεν είναι μία θερμίδα, από εξαρτάται από την πηγή από την οποία προέρχεται. Επιστήμονες από το Σαν Φρανσίσκο απέδειξαν ότι για την υγεία μας έχει πάρα πολύ μεγάλη σημασία το είδος της θερμίδας. Για παράδειγμα, άλλες είναι οι επιπτώσεις που έχουν οι θερμίδες του ψωμιού και άλλες των γλυκών. Για να καταλήξουν σε

[ Read More ]

Οι «4 Εποχές της Αιμοδοσίας» ξεκινούν στις 13 και 14 Μαΐου, στο Σύνταγμα

Το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (Ε.ΚΕ.Α.) ξεκινά αυτό τον Μάη ένα νέο πρόγραμμα προσέλκυσης εθελοντών αιμοδοτών με τίτλο «4 Εποχές της Αιμοδοσίας». Στόχος του προγράμματος, είναι να συνεχιστεί η προσπάθεια προσέλκυσης νέων εθελοντών αιμοδοτών (ιδιαίτερα νέων ηλικιακά ομάδων) καθόλη τη διάρκεια του χρόνου, έτσι ώστε να εξασφαλιστεί η αυτάρκεια και η κάλυψη των αναγκών αίματος τόσο

[ Read More ]