Υγιεινό σπίτι

Η υγεία μας εξαρτάται κατά πολύ από το περιβάλλον στο οποίο ζούμε - και πουθενά αλλού δεν περνάμε περισσότερο χρόνο από το σπίτι μας. Ας δούμε πως μπορούμε να βελτιώσουμε τις συνθήκες υγιεινής σε αυτό και να έχουμε ένα υγιεινό σπίτι.

Ακάρεα: ο αόρατος εχθρός

Ασχέτως πόσο νοικοκύρηδες είστε και πόσο συχνά αλλάζετε σεντόνια, κουβέρτες, παπλώματα και καλύμματα, τα στρώματα πάντοτε υποφέρουν από έναν αόρατο εχθρό της υγείας μας, τα ακάρεα. Πρόκειται για βλαβερούς μικροοργανισμούς που δημιουργούνται μέσα στα στρώματα και τρέφονται από τα κύτταρα του δέρματος που αποβάλλει ο οργανισμός. Αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους αλλεργιογόνους παράγοντες και ταλαιπωρούν

[ Read More ]

Πώς να αντιμετωπίσετε τους κοριούς

Οι κοριοί φαίνεται να έχουν προτίμηση σε συγκεκριμένα χρώματα – μια ιδιορρυθμία που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί εναντίον των ενοχλητικών παρασίτων, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Journal of Medical Entomology, τα έντομα αγαπούν το μαύρο και το κόκκινο, αλλά απεχθάνονται το κίτρινο και το πράσινο. Αυτή η πληροφορία θα μπορούσε να

[ Read More ]

Οι συνήθειες που εντείνουν τις αλλεργίες     

Καθώς μπήκαμε για τα καλά στην Άνοιξη, οι πάσης φύσεως αλλεργίες έχουν την… τιμητική τους, μιας και χιλιάδες άνθρωποι υποφέρουν από αυτές. Η επίσκεψη σε έναν αλλεργιολόγο ώστε να διαπιστώσετε σε τι ακριβώς είστε αλλεργικοί, είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή τους. Εξίσου βασικό όμως είναι να δώσετε προσοχή σε ορισμένα πράγματα που κάνετε

[ Read More ]

Καθαρή κουζίνα, λιγότερες θερμίδες

Η απώλεια βάρους μπορεί να αποδειχθεί ένα ιδιαίτερα δύσκολο έργο, όμως οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι υπάρχει ένας απλός τρόπος για να γίνει λίγο πιο εύκολο: κρατώντας καθαρή και τακτοποιημένη την κουζίνα μας, θα μπορούσαμε να σταματήσουμε την υπερκατανάλωση λιχουδιών. Γνωρίζοντας ότι τα γεμάτα με μικροπράγματα μέρη και το χαοτικό περιβάλλον – όπως οι ακατάστατες κουζίνες

[ Read More ]

Τι να κρατήσετε έξω από το σπίτι σας

Έχετε παρατηρήσει ότι σε όλες σχεδόν τις τηλεοπτικές σειρές, οι πρωταγωνιστές κυκλοφορούν μέσα στα σπίτια τους με τα παπούτσια (και ντυμένοι με ρούχα για το γραφείο, μακιγιαρισμένοι και χτενισμένοι, αλλά αυτό είναι άλλη ιστορία); Στην πραγματική ζωή δεν συμβαίνει τόσο συχνά, όμως όλο και κάποιες φορές ξεχνάμε να βγάλουμε τα παπούτσια μας τη στιγμή που

[ Read More ]