ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

Άρθρα, ειδήσεις και εργαλεία για θέματα φυσικής κατάστασης και άσκησης, διατροφής, ψυχολογίας και εμφάνισης, συνολικά για την υγεία και ευεξία μας.

Το λάδι καρύδας ίσως προστατεύει την καρδιά

Μια μελέτη που διεξήχθη έδειξε ότι το λάδι καρύδας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου, όταν καταναλώνεται καθημερινά για μόλις τέσσερις εβδομάδες

[ Read More ]

Η άποψη των γυναικών για το στήθος τους, επηρεάζει την αυτοεξέταση

Οι γυναίκες που είναι λιγότερο ικανοποιημένες από την εμφάνιση του στήθους τους, είναι λιγότερο πιθανό να το ελέγξουν για σημάδια καρκίνου, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας έρευνας

[ Read More ]

Laser Time! Happy Hour στις κλινικές Cosmetic Derma Medicine

Εκπτώσεις έως 50% στις μεμονωμένες συνεδρίες Laser Αποτρίχωσης Αλεξανδρίτη προσφέρει η μεγαλύτερη δερματολογική κλινική σε Ελλάδα & Κύπρο, Cosmetic Derma Medicine, σε όλους τους ενδιαφερόμενους που θα κλείσουν το ραντεβού τους συγκεκριμένες ώρες από Δευτέρα ως Παρασκευή. Οι ειδικές τιμές ισχύουν για όσους κλείνουν ραντεβού για laser αποτρίχωση με Αλεξανδρίτη στις “happy hours” κάθε κλινικής

[ Read More ]

Ποτέ δεν είναι αργά: Άσκηση στη μέση ηλικία, για καρδιά πάντα νέα

Η αρχή του νέου έτους είναι μια εποχή που πολλοί προγραμματίζουν να ανακτήσουν τη φόρμα τους, μετά τις υπερβολές της εορταστικής περιόδου – και υπάρχουν καλά νέα, για όσους φοβούνται ότι είναι πολύ αργά στη ζωή τους, για να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση. Οι άνθρωποι στα τέλη της μέσης ηλικίας μπορούν ακόμη να αντιστρέψουν

[ Read More ]

Ποιες δίαιτες να μην ακολουθήσετε

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι γρήγορες δίαιτες δεν είναι καλή ιδέα, αλλά αυτό δεν εμποδίζει πολλούς από εμάς να δίνουμε βάσεις στους ισχυρισμούς του μάρκετινγκ και στις μαρτυρίες διασημοτήτων

[ Read More ]

Τραγουδήστε με παρέα για καλύτερη ψυχική υγεία

Το ομαδικό τραγούδι μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να ανακάμψουν από ψυχικές ασθένειες, κάνοντας τους να αισθάνονται ότι τους εκτιμούν και να αυξάνεται η εμπιστοσύνη στον εαυτό τους

[ Read More ]