ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

Άρθρα, ειδήσεις και εργαλεία για θέματα φυσικής κατάστασης και άσκησης, διατροφής, ψυχολογίας και εμφάνισης, συνολικά για την υγεία και ευεξία μας.

Διάλειμμα κάθε μισή ώρα από το… καθησιό

Όσο πιο παρατεταμένη είναι η διάρκεια του καθισιού, τόσο μεγαλώνει ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για έναν άνθρωπο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, που έρχεται να επιβεβαιώσει ανάλογα ευρήματα προηγούμενων ερευνών. Οι επιστήμονες συνιστούν να κάνει κανείς συχνά διαλείμματα από την καθιστική θέση και να σηκώνεται όρθιος. Τον μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με

[ Read More ]

Κίνδυνος πρόωρου θανάτου από τις δίαιτες χαμηλών λιπαρών

Οι δίαιτες που εστιάζουν σε τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά ένα τέταρτο, σύμφωνα με μια νέα σημαντική μελέτη

[ Read More ]

Ένα «who is who» των ενέσιμων θεραπειών: Botox – υαλουρονικό – μεσοθεραπεία

Μη-επεμβατικές θεραπείες ονομάζονται οι Αισθητικές θεραπείες που συνήθως διενεργούνται στο ιατρείο ενός Πλαστικού Χειρουργού. Το μεγάλο τους πλεονέκτημα είναι πως δεν απαιτούν χειρουργείο και άρα έχουν μικρό χρόνο ανάρρωσης, ενώ το μειονέκτημά τους είναι ότι το αποτέλεσμά τους διαρκεί περιορισμένο διάστημα. Οι συνηθέστερες μη-επεμβατικές θεραπείες είναι οι ενέσιμες, δηλαδή το μπότοξ, το υαλουρονικό και η

[ Read More ]

KISS-LIPS: χείλη φυσικά, φυσικά για φίλημα!

Το στόμα μας αποτελεί το βασικότερο μέσο έκφρασης. Με αυτό μιλάμε, γελάμε, μορφάζουμε, φιλάμε. Ας του το ανταποδώσουμε! Η “πύλη”του στόματος, τα χείλη, βρίσκονται συνεπώς στο επίκεντρο της προσοχής και του ενδιαφέροντός μας, ενώ τα σαρκώδη χείλη ανέκαθεν ενέπνεαν αισθησιασμό και ερωτισμό. Είναι, λοιπόν, λογικό τα τελευταία χρόνια η αυξητική χειλιών με υαλουρονικό οξύ να γνωρίζει άνθιση σε όλο το ηλικιακό

[ Read More ]