Ψυχολογία

Η κατάσταση της ψυχολογίας μας επηρεάζει σημαντικά την κατάσταση και της σωματικής μας υγείας - ας δούμε πως θα την ανεβάσουμε!

Η χρήση κάνναβης στην εφηβεία συνδέεται με την κατάθλιψη

Ερευνητές του Ηνωμένου Βασιλείου και του Καναδά δήλωσαν ότι έχουν βρει «ισχυρές» ενδείξεις ότι η χρήση της στην εφηβεία αύξησε τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης κατά την ενηλικίωση κατά 37%

[ Read More ]

Αθλητισμός και μαθήματα τέχνης: τα νέα φάρμακα

O αριθμός των επαγγελματιών που εκπαιδεύονται ώστε να συνταγογραφούν κοινωνικές δραστηριότητες, όπως ομάδες άσκησης και μαθήματα τέχνης σε ασθενείς που δεν χρειάζονται χάπια, πρόκειται να αυξηθεί

[ Read More ]

Και οι ενήλικες χρειάζονται κούνια για καλύτερο ύπνο!

Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι τα μωρά κοιμούνται ευκολότερα όταν τα κουνάμε, όμως τώρα μια μελέτη δείχνει ότι το κούνημα βοηθά και τους ενήλικες να κοιμούνται καλύτερα

[ Read More ]

Πιο ευάλωτοι στις ψυχικές νόσους οι βραδινοί τύποι

Τα άτομα που ξυπνούν νωρίτερα το πρωί από μόνα τους είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας στο μέλλον, όπως έχουν ανακαλύψει ερευνητές

[ Read More ]

Οι εργαζόμενες μητέρες με δύο παιδιά πρωταθλήτριες του άγχους

Οι μητέρες με δύο παιδιά και εργασία με πλήρες ωράριο έχουν σημαντικά αυξημένα επίπεδα άγχους: είναι κάτι που φανταζόμαστε όλοι, τώρα όμως επιβεβαιώνεται και από μια νέα επιστημονική έρευνα

[ Read More ]

Το Instagram παίρνει επιπλέον μέτρα για τις διατροφικές διαταραχές

Έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ ανέφερε ότι ένα ανησυχητικό ποσοστό λογαριασμών μέσων κοινωνικής δικτύωσης προωθούσε τις διατροφικές διαταραχές

[ Read More ]

Τα κατοικίδια βοηθούν την ψυχική υγεία

Το παλιό ρητό που υποστηρίζει ότι ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου φαίνεται ότι έχει βάση, σύμφωνα με νέα έρευνα, τουλάχιστον όσον αφορά την ψυχική υγεία κάποιου

[ Read More ]

Ανακτήστε τη χαμένη σας ενέργεια τον χειμώνα

Aν παλεύετε για να σηκωθείτε από το κρεβάτι, αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι και βασίζεστε σε αρκετές κούπες καφέ για να βγάλετε την ημέρα, δεν είστε οι μόνοι

[ Read More ]