βάρος

Είναι η παχυσαρκία θέμα γενετικής;

Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι έχουν ανακαλύψει το μυστικό που κρύβεται πίσω από το γιατί μερικοί άνθρωποι παραμένουν αδύνατοι, ενώ άλλοι παίρνουν εύκολα κιλά

[ Read More ]

Πώς να μην παχύνετε τις γιορτές

Το τακτικό ανέβασμα στη ζυγαριά, καθώς και οι απλές συμβουλές απώλειας βάρους, θα μπορούσαν να αποτρέψουν τους ανθρώπους από το να πάρουν κιλών κατά την περίοδο των γιορτών

[ Read More ]

Πρέπει οι έγκυες «να τρώνε για δύο»;

Tο παλιό γνωμικό που λέει ότι οι γυναίκες πρέπει «να τρώνε για δύο», όταν περιμένουν παιδί, δημιουργεί κινδύνους για την υγεία του παιδιού και της μητέρας, σύμφωνα με νέα έρευνα

[ Read More ]

Το βάρος επηρεάζεται ελάχιστα από τα γονίδια

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η γενετική μας προδιάθεση δεν παίζει τόσο σημαντικό ρόλο όσον αφορά την ικανότητα του σώματός μας να χάνει ή να παίρνει βάρος.

[ Read More ]

Οι σύντροφοι επηρεάζουν ο ένας το βάρος του άλλου

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι όταν κάποιος προσπαθεί να χάσει βάρος ή γενικά να ξαναβρεί τη φόρμα του, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αδυνατίσει και ο σύντροφός του

[ Read More ]

To ωραίο σώμα δεν θέλει… μαρούλια και τρέξιμο!

H personal trainer και ειδική του fitness Camilla Akerberg υποστηρίζει ότι η συχνή καρδιοαγγειακή προπόνηση και η διατροφή με χορταρικά δεν θα σας δώσει την επιθυμητή σωματική διάπλαση

[ Read More ]

Αλκοόλ και μερικά κιλά παραπάνω: ο τρόπος για να ξεπεράσουμε τα 90;

Μια μελέτη έχει ανακαλύψει ότι το κλειδί για την επίτευξη ηλικίας άνω των 90 θα μπορούσε απλά να είναι η κατανάλωση δύο ποτών τη νύχτα και λίγα κιλά επιπλέον βάρους

[ Read More ]

Δωρεάν συμβουλευτική σε εφήβους από τη Weight Watchers

Η Weight Watchers, η διάσημη εταιρεία διαφόρων προγραμμάτων απώλειας βάρους, ανακοίνωσε πρόσφατα τα σχέδιά της για την παροχή δωρεάν βοήθειας σε όλους τους εφήβους ηλικίας 13 έως 17 ετών στις ΗΠΑ

[ Read More ]