παχυσαρκία

Μήπως το smartphone μας παχαίνει;

Παρότι χρησιμοποιείτε κάποια εφαρμογή για να ελέγχετε τις θερμίδες που καταναλώνετε και τα βήματα που κάνετε καθημερινά ώστε να αποφύγετε να πάρετε επιπλέον κιλά, ίσως να πρέπει επίσης να μειώσετε τη χρήση του smartphone σας για να μην παχύνετε, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η υπερβολική σπατάλη χρόνου στο smartphone συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας, αναφέρουν

[ Read More ]

Που ωφελεί η νηστεία του Ραμαζανιού

Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η παχυσαρκία επηρεάζει πάνω από 650 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, θέτοντάς τους σε κίνδυνο για πολλές παθήσεις. Σε μελέτη που παρουσιάστηκε στην Εβδομάδα Πεπτικής Νόσου (DDW: Digestive Disease Week 2019) αναφέρεται πως οι πρακτικές νηστείας του Ραμαζανιού (μουσουλμανική γιορτή), προσφέρουν μια πιθανή νέα θεραπευτική προσέγγιση για παθήσεις που

[ Read More ]

Χειρότερα από το κάπνισμα τα επιπλέον κιλά για κάποιους καρκίνους

Η παχυσαρκία προκαλεί πλέον περισσότερα κρούσματα τεσσάρων κοινών καρκίνων, σε σχέση με το κάπνισμα, σύμφωνα με νεότερα στοιχεία. Η Cancer Research UK υποστηρίζει ότι ο καρκίνος του εντέρου, των νεφρών, των ωοθηκών και του ήπατος είναι πιο πιθανό να προκληθούν από το γεγονός ότι κάποιος είναι παχύσαρκος, παρά από το ότι καπνίζει. Η οργάνωση υποστηρίζει

[ Read More ]

Καφές: το νέο όπλο κατά της παχυσαρκία;

Μπορεί ο καφές να βοηθάει να καταπολεμηθεί και ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας, η παχυσαρκία; Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει μια βρετανική μελέτη που ανακάλυψε ότι το αγαπημένο μας πρωινό ρόφημα διεγείρει το «καφέ λίπος» του ανθρώπινου σώματος – μια μορφή λίπους που παράγει θερμότητα και καίει θερμίδες με μια διαδικασία που ονομάζεται θερμογένεση. «Αυτή είναι

[ Read More ]

Από τι εξαρτάται η παιδική υπέρταση;

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) η παιδική παχυσαρκία αποτελεί μια από τις σοβαρότερες προκλήσεις της δημόσιας υγείας τον 21ο αιώνα. Το 2016, περισσότερα από 41 εκατομμύρια παιδιά ηλικίας κάτω των πέντε ετών ήταν υπέρβαρα. Αυτό είναι κάτι που έχει άμεση συνέπεια την επιβάρυνση της υγείας τους αφού η σχέση των παραπανίσιων κιλών με

[ Read More ]

Τα παιδιά χωρισμένων γονιών κινδυνεύουν από παχυσαρκία

Τα παιδιά των οποίων οι γονείς παίρνουν διαζύγιο είναι πιο πιθανό να πάρουν κιλά σε σχέση με εκείνα των οποίων οι γονείς μένουν μαζί, λένε οι ερευνητές. Η αύξηση του βάρους είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτη στα παιδιά των οποίων οι γονείς χωρίζουν προτού φτάσουν τα έξι, σύμφωνα με τη μελέτη. Οι ερευνητές από τη Σχολή Οικονομικών

[ Read More ]

Πότε το τεχνητό φως μας παχαίνει

Οι ερευνητές μιας νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine», μελέτησαν στοιχεία για σχεδόν 44.000 γυναίκες ηλικίας 35 έως 74 ετών, από τις οποίες περίπου 5.000 κοιμούνταν με φως ή ανοιχτή τηλεόραση μέσα στο δωμάτιο. Διαπιστώθηκε ότι όσες κοιμούνταν συχνά με κάποιο φως αναμμένο ή την

[ Read More ]

Η έλλειψη ύπνου απειλεί τα παιδιά με παχυσαρκία

Τα παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά όλο και αυξάνονται, θέτοντας κατά συνέπεια τον εαυτό τους σε μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας, σύμφωνα με τα στοιχεία. Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Βρετανικό Ίδρυμα Διατροφής (BNF) σε περισσότερα από 6.000 παιδιά διαπίστωσε ότι το 32% των μαθητών της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης και το 70% των μαθητών της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης

[ Read More ]

Οι κίνδυνοι της παχυσαρκίας

Μια μεγάλη μελέτη επισημαίνει το μέγεθος του προβλήματος της παχυσαρκίας, υποδεικνύοντας τον σημαντικό κίνδυνο πρόωρου θανάτου και ασθένειας που συνδέεται με την αύξηση του σωματικού βάρους: Τα άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) 30-35 διέτρεχαν 70% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας από ό,τι τα άτομα με υγιές βάρος (18,5-25 ΔΜΣ). Η μελέτη στα στοιχεία 2,8

[ Read More ]

Οι τροφές που μας κάνουν να τρώμε περισσότερο και να παχαίνουμε

Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα κάνουν τους ανθρώπους να τρώνε περισσότερο και να παίρνουν βάρος, σύμφωνα με την πρώτη έρευνα που πραγματοποιήθηκε για να εκτιμήσει τον αντίκτυπό τους στην υγεία μας. Οι ερευνητές κατέγραψαν κάθε τι που έτρωγαν οι εθελοντές που συμμετείχαν στην έρευνα για έναν μήνα. Όταν τους δινόταν εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα, έτρωγαν 500 θερμίδες

[ Read More ]