ψυχολογία

Πιο ευάλωτοι στις ψυχικές νόσους οι βραδινοί τύποι

Τα άτομα που ξυπνούν νωρίτερα το πρωί από μόνα τους είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας στο μέλλον, όπως έχουν ανακαλύψει ερευνητές

[ Read More ]

Οι εργαζόμενες μητέρες με δύο παιδιά πρωταθλήτριες του άγχους

Οι μητέρες με δύο παιδιά και εργασία με πλήρες ωράριο έχουν σημαντικά αυξημένα επίπεδα άγχους: είναι κάτι που φανταζόμαστε όλοι, τώρα όμως επιβεβαιώνεται και από μια νέα επιστημονική έρευνα

[ Read More ]

Το Instagram παίρνει επιπλέον μέτρα για τις διατροφικές διαταραχές

Έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ ανέφερε ότι ένα ανησυχητικό ποσοστό λογαριασμών μέσων κοινωνικής δικτύωσης προωθούσε τις διατροφικές διαταραχές

[ Read More ]

Οι έφηβοι-θύματα κακοποίησης είναι πιο πιθανό να κάνουν κακό στον εαυτό τους

Οι έφηβοι που είναι θύματα παραμέλησης, εκφοβισμού, εγκληματικότητας, οικογενειακής βίας και σεξουαλικής εκμετάλλευσης έχουν περισσότερες πιθανότητες να αυτοτραυματιστούν και να έχουν αυτοκτονικές σκέψεις

[ Read More ]

Τα κατοικίδια βοηθούν την ψυχική υγεία

Το παλιό ρητό που υποστηρίζει ότι ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου φαίνεται ότι έχει βάση, σύμφωνα με νέα έρευνα, τουλάχιστον όσον αφορά την ψυχική υγεία κάποιου

[ Read More ]

Ανακτήστε τη χαμένη σας ενέργεια τον χειμώνα

Aν παλεύετε για να σηκωθείτε από το κρεβάτι, αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι και βασίζεστε σε αρκετές κούπες καφέ για να βγάλετε την ημέρα, δεν είστε οι μόνοι

[ Read More ]

Αϋπνίες; Ίσως είστε αφυδατωμένοι

Οι λόγοι για τις άγρυπνες νύχτες ποικίλλουν και συνδέονται συχνά με ψυχολογικά ζητήματα και άγχος, αλλά μια νέα μελέτη ισχυρίζεται ότι ο λόγος θα μπορούσε να είναι απλώς ότι δεν πίνουμε αρκετό νερό

[ Read More ]