Month: October

Πώς να μείνετε υγιείς στον… αέρα

Οι πτήσεις κρύβουν κινδύνους – όχι αυτούς που νομίζετε: οι πιθανότητες να «κολλήσετε» κάτι στο αεροπλάνο είναι απείρως περισσότερες από ένα αεροπορικό δυστύχημα. Όσοι πετάνε συστηματικά, γνωρίζουν καλά ότι δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να διαπιστώνεις ότι ο διπλανός σου έχει εμφανώς ένα γερό κρυολόγημα, ότι η μύτη του τρέχει συνέχεια, ο βήχας του

[ Read More ]

Τι συμβαίνει στο γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια του οργασμού;

Η κορύφωση της σεξουαλικής δραστηριότητας των γυναικών προκαλεί μια έκρηξη θετικών αντιδράσεων σε όλο τους το σώμα. Υπήρξε θέμα ταμπού για αιώνες αλλά και μυστήριο το οποίο εκατομμύρια άνθρωποι προσπάθησαν να αποκρυπτογραφήσουν και να τιθασεύσουν. Ακόμη και σήμερα, που ο γυναικείος οργασμός έχει σε γενικές γραμμές αναλυθεί και έχουμε πλέον έναν «οδικό χάρτη» για την

[ Read More ]

Αχλάδι: ένας πολύτιμος σύμμαχος

Ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα των Ελλήνων από την εποχή του Ομήρου, όπου τα αναφέρει και ως δώρο των θεών στους ανθρώπους, είναι τα αχλάδια. Ζουμερά, γευστικά, αρωματικά, έχουμε συνηθίσει να τα τρώμε νωπά αλλά είναι νόστιμα εξίσου και σαν κομπόστα ή μαρμελάδα ή ως δροσιστικός χυμός. Η Ελλάδα κατέχει την 6η θέση σε

[ Read More ]

Νέες τεχνικές για την οστεοαρθρίτιδα

Οι καινούργιες μέθοδοι ελάχιστης επεμβατικότητας γόνατος και ισχίου προσφέρουν μεγάλα πλεονεκτήματα. Η οστεοαρθρίτιδα γόνατος και ισχίου αφορά την καταστροφή του αρθρικού χόνδρου, δηλαδή του προστατευτικού ιστού, ο οποίος ελαχιστοποιεί τις τριβές μεταξύ των οστών που σχηματίζουν την άρθρωση. Τα αίτια της πάθησης δεν είναι απολύτως ξεκαθαρισμένα, φαίνεται όμως ότι παράγοντες γενετικοί, κληρονομικοί και τραυματικοί παίζουν

[ Read More ]

Μπανάνα: το «εύκολο» φρούτο

Είναι μόνο για παιδιά και εφήβους ή και για τους ενήλικους; Κατά καιρούς όλοι έχουμε ακούσει ότι η μπανάνα είναι το φρούτο που παχαίνει περισσότερο απ’ όλα. Όλοι ξέρουμε ότι είναι δυναμωτική και ότι έχει πολλές βιταμίνες, αλλά μάλλον είναι κατάλληλη μόνο για τα παιδιά λόγω των θερμίδων που περιέχει.‘Οταν όμως η μπανάνα είναι το

[ Read More ]

Εφιάλτες στην κουζίνα!

Οι κίνδυνοι που παραμονεύουν στην κουζίνα είναι περισσότεροι από όσους πιστεύετε – δείτε πως θα τους αντιμετωπίσετε. Φαγητό πάνω στον πάγκο Συχνά ξεχνάμε τους κινδύνους που κρύβονται στα τρόφιμα όταν δεν βρίσκονται στη σωστή θερμοκρασία. Τα κρύα θα πρέπει να διατηρούνται στους 4-5 oC ή και χαμηλότερα, ενώ τα ζεστά στους 60 oC ή και

[ Read More ]

Υπέροχη στην παραλία

Το καλοκαίρι στο μυαλό μας είναι απόλυτα συνυφασμένο με το άγχος κάθε γυναίκας να προλάβει τον χρόνο για εντυπωσιακές καλοκαιρινές εμφανίσεις. Σήμερα η αισθητική δερματολογία μας απαλλάσσει από αυτό το άγχος, δίνοντας λύσεις για ένα πολύ ωραίο σώμα σε σύντομο χρονικό διάστημα με πολύ αποτελεσματικές θεραπείες. Όσο αφορά στις θεραπείες, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε

[ Read More ]

Καφές και χοληστερόλη: υπάρχει σχέση;

Ο καφές κάνει καλό ή κακό τελικά; Έρευνες και δημοσιεύματα με διαφορετικές προσεγγίσεις εμφανίζονται συχνά πυκνά στο προσκήνιο. Δεν σταματούμε να βλέπουμε άρθρα και μελέτες για την επίδραση που έχει ο καφές στον οργανισμό μας, με το κοινό να τις διαβάζει με ενδιαφέρον, συχνά με τη συνοδεία μιας κούπας καφέ! Ποια είναι η αλήθεια; Ότι

[ Read More ]

Ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές στην Ορθοπεδική

Ποιες είναι και η εφαρμογή τους στο κάτω άκρο και συγκεκριμένα στο ισχίο και το κότσι. Η σύγχρονη χειρουργική θεμελιώθηκε στα μισά του 18ου αιώνα από τον Hunter. Αν κάποιος, επιχειρήσει μια αναδρομή στις χειρουργικές τεχνικές που εξελίχθηκαν από την εποχή εκείνη, θα διαπιστώσει ότι υπάρχει μια αέναη προσπάθεια να ελαχιστοποιηθεί η κάκωση που ο

[ Read More ]