Month: January

Προφυλακτικό: μήπως το φοράτε λάθος;

Ως ενήλικες άνδρες, δεν μας είναι εύκολο να παραδεχτούμε ότι κάνουμε λάθος. Ειδικά, όταν το θέμα μας έχει σχέση με το σεξ και εν προκειμένω με την ορθή χρήση του προφυλακτικού. Εννοείται ότι ξέρουμε να το χρησιμοποιούμε, πως είναι δυνατόν να κάνουμε λάθος;  Και όμως: είτε το πιστεύετε είτε όχι, εκτιμάται ότι υπάρχει ένα τυπικό

[ Read More ]

Πως θα μειώσετε τον κίνδυνο από τον καρκίνο του προστάτη

Αναγνωρίζεται πλέον ως ένα από τα πιο σημαντικά ιατρικά προβλήματα που αφορούν τον ανδρικό πληθυσμό. Στην Ευρώπη, ο καρκίνος του προστάτη είναι ο από τους πιο συχνούς συμπαγείς καρκίνους, με συχνότητα 214 περιπτώσεις ανά 1000 άνδρες. Εμφανίζεται, συνήθως, στις μεγάλες ηλικίες και αποτελεί μια μόνιμη ανησυχία για κάθε άνδρα. Τα τελευταία όμως νέα που έρχονται

[ Read More ]

Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για να χάσετε βάρος;

Δεν αποτελεί έκπληξη η διαπίστωση ότι η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ελέγξετε το βάρος σας και να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Ωστόσο, μια συζήτηση για το ποιο είδος άσκησης είναι καλύτερο για την απώλεια βάρους, θα μπορούσε να διαρκέσει αναμφισβήτητα επί μακρόν. Πως επιδρούν διαφορετικοί τύποι άσκησης στη φυσική κατάσταση

[ Read More ]

5 αποφάσεις για τη νέα χρονιά (που όντως θα πραγματοποιήσετε)

Εσείς λοιπόν τι αποφασίσατε για τη νέα χρονιά; Ότι θα χάσετε δύο κιλά, ότι θα κόψετε το κάπνισμα ή μήπως ότι, μετά το hangover της πρωτοχρονιάς, δεν θα ξανακουμπήσετε αλκοόλ στα χείλη σας; Όλοι έχουμε τις καλύτερες προθέσεις, όμως μόνο ένα 8% από εμάς θα κρατήσουν τις υποσχέσεις που έδωσαν στον εαυτό τους σύμφωνα με

[ Read More ]