13/07/2025
Το να χάσουμε μια προπόνηση ή δύο κάθε τόσο είναι φυσικό. Όμως, πόσο μεγάλη διαφορά μπορεί να κάνουν μερικές χαμένες επισκέψεις στο γυμναστήριο; Σίγουρα όχι μεγάλη – αρκεί να μην το παρακάνουμε: όταν σταματούμε να γυμναζόμαστε εντελώς, το σώμα μας παίρνει την κάτω βόλτα γρηγορότερα από όσο νομίζουμε. Λίγες ημέρες χωρίς άσκηση Δεν είναι και
[ Read More ]Οι άνθρωποι που έχουν μολυνθεί με ένα «ακίνδυνο» παράσιτο που μεταφέρεται από τις γάτες είναι δύο φορές πιο πιθανό να έχουν εκρήξεις θυμού και ανεξέλεγκτη οργή, όπως ανακάλυψες μια μελέτη. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι υπάρχει μια σταθερή σχέση μεταξύ του σχετικά αβλαβούς παράσιτου τοξοπλάσματος, το οποίο μπορεί να σχηματίσει κύστεις στον εγκέφαλο και της ψυχικής
[ Read More ]Μια εξέταση αίματος που μπορεί να προσδιορίσει αν ένα άτομο έχει υποστεί διάσειση θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά ώστε να αποτραπεί η έκθεσή τους στην ακτινοβολία μιας τομογραφίας, σύμφωνα με μια πρόσφατη εξέλιξη στην ιατρική επιστήμη. Η απλή διαδικασία εντοπίζει ένα βιοδείκτη που απελευθερώνει ο εγκέφαλος μετά από έναν τραυματισμό. Οι επιστήμονες στο Κέντρο
[ Read More ]Το υψηλό προσδόκιμο ζωής των Ιαπώνων οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην υγιεινή διατροφή των κατοίκων της χώρας του ανατέλλοντος ηλίου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Ο πληθυσμός του νησιωτικού έθνους, η οποία έχει ένα από τα χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας στον κόσμο, έχει διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ορισμένους υδατάνθρακες, λαχανικά, φρούτα καθώς επίσης ψάρια και
[ Read More ]Η επιστημονική εξήγηση της συνήθειας που έχουμε πολλοί να να τεντώνουμε τα δάχτυλα μας μέχρι να κάνουν το χαρακτηριστικό "κρακ" οι αρθρώσεις.
[ Read More ]Αν η μεσημεριανή… σιέστα έχει μεγαλύτερη διάρκεια από όσο πρέπει, θα μπορούσαν να δημιουργηθούν συνθήκες που συνδέονται με την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Ο σύντομος ύπνος που διαρκεί για περισσότερο από 40 λεπτά ή αίσθημα υπερβολικής κούρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας σχετίζεται με το μεταβολικό σύνδρομο. Ο όρος χρησιμοποιείται για
[ Read More ]Οι συνεχιζόμενες περικοπές στον τομέα της υγείας έχουν δημιουργήσει ένα ασφυκτικό πλαίσιο στα δημόσια νοσοκομεία, με τις ελλείψεις σε νοσηλευτικό προσωπικό και ιατροφαρμακευτικό υλικό να παίρνουν ολοένα ανησυχητικές διαστάσεις. Τους τελευταίους μήνες ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών έχει παρέμβει αρκετές φορές δημόσια, μιλώντας για την κατάρρευση της Δημόσιας υγείας και τις δραματικές επιπτώσεις στην υγεία του
[ Read More ]Παρά τo πρόσφατες έντονες προειδοποιήσεις των αξιωματούχων υγείας σχετικά με τον ιό Ζίκα, η πιο μεταδοτική και θανατηφόρα ασθένεια στον κόσμο, δεν είναι αυτή που θα περίμενε κανείς – και είναι ιάσιμη. Η φυματίωση, εξακολουθεί να λυμαίνεται χώρες σε όλο τον κόσμο, όπως η Ινδία, η Νότια Αφρική και τη Ρωσία. Η νόσος σκοτώνει 1,5
[ Read More ]Σε σιωπηρή επιδημία δείχνει να εξελίσσεται η ενδομητρίωση, σύμφωνα με τα νέα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας που αναφέρουν ότι πάνω από 176 εκατομμύρια γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο πάσχουν από τη νόσο. Με δεδομένο ότι οι προβλέψεις για τα επόμενα χρόνια είναι δυσοίωνες, οι γυναικολόγοι κάνουν έκκληση στις νέες γυναίκες να «υποψιαστούν» τη νόσο,
[ Read More ]Η δίαιτα νέας γενιάς flexitarian (προέρχεται από το πάντρεμα των λέξεων flexible και vegetarians) έχει κατακτήσει την 6η θέση ανάμεσα στις πιο αποτελεσματικές δίαιτες με σκοπό την απώλεια βάρους και έχει γίνει η νέα μόδα στον κόσμο της διατροφής. Παρουσιάστηκε για πρώτη φορά από τη διατροφολόγο Dawn Jackson Blatner το 2009 μέσα από το βιβλίο της
[ Read More ]
