13/07/2025
Το να πηγαίνουμε για ύπνο μετά 23:00 μπορεί να συνδέεται με κατανάλωση τροφίμων με περισσότερες θερμίδες: Οι άνθρωποι με έναν υγιή Δείκτη Μάζας Σώματος που πηγαίνουν για ύπνο πριν από τις 23:00 τρώνε λιγότερο από εκείνους που πηγαίνουν για ύπνο μεταξύ 11 το βράδυ και 3 το πρωί, σύμφωνα με μια νέα έρευνα. Πιο συγκεκριμένα,
[ Read More ]Ερευνητές από τη Νότια Κορέα δημιούργησαν το πρώτο τσιρότο από γραφένιο, το οποίο προσκολλάται στο δέρμα και παρακολουθεί συνεχώς και με ακρίβεια το επίπεδο της γλυκόζης μέσω του ιδρώτα. Όταν χρειάζεται, το τσιρότο προχωρά στη μείωση του σακχάρου, απελευθερώνοντας αυτόματα μέσω του δέρματος το φάρμακο μετφορμίνη που περιέχει. Το τσιρότο δοκιμάστηκε με επιτυχία σε διαβητικά
[ Read More ]Πολλά έχουν αλλάξει στα γυμναστήρια τα τελευταία χρόνια. Εκεί που κάποτε οι γυναίκες βρίσκονταν σταθερά στα ομαδικά προγράμματα αερόμπικ και τους διαδρόμους και τα ελεύθερα βάρη ήταν μόνο για τους άνδρες, η κατάσταση σήμερα μοιάζει διαφορετική. Σε μια πρόσφατη έρευνα στη Μεγάλη Βρετανία, το 93% των γυναικών που πήγαιναν στο γυμναστήριο δήλωσαν ότι ενσωματώνουν ασκήσεις
[ Read More ]Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Νερού, η UNICEF ανακοινώνει ότι η επιδίωξη για παροχή πρόσβασης σε πόσιμο νερό σε εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, θα είναι ακόμη πιο δύσκολη εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής, η οποία απειλεί τόσο την παροχή όσο και την ασφάλεια του νερού για εκατομμύρια παιδιά που ζουν σε περιοχές που
[ Read More ]Οι έρευνες που δείχνουν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ έχει οφέλη για την υγεία μας είναι εσφαλμένες, σύμφωνα με νέα μελέτη. Παλαιότερες έρευνες έχουν δείξει ότι η ήπια κατανάλωση αλκοόλ, για παράδειγμα ένα ποτήρι κρασιού ημερησίως, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, μια μελέτη αναθεώρησης 87 προηγούμενων ερευνών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η
[ Read More ]Μεγαλώνοντας συχνά χρειάζεται να παίρνει κανείς περισσότερα φάρμακα. Χρειάζεται προσοχή, γιατί υπάρχει ο κίνδυνος κάποια από αυτά να αλληλεπιδράσουν αρνητικά ή και επικίνδυνα.
[ Read More ]Οι μητέρες που είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γεννούν βαρύτερα μωρά, υποστηρίζει μια νέα έρευνα. Η μελέτη, πιο διεξήχθη από τα πανεπιστήμια του Μπρίστολ και του Έξετερ, διαπίστωσε ότι οι μητέρες με υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα – ακόμη και όταν βρίσκονται εντός των φυσιολογικών τιμών – έχουν επίσης την τάση
[ Read More ]Επιστήμονες κατασκεύασαν μια ειδική επίστρωση που μπορεί να παγιδεύει αποτελεσματικά και να σταματάει την εξάπλωση της γρίπης. Το υλικό θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί σε μάσκες και φίλτρα αέρα για να εμποδίσει τα ιικά σωματίδια που προκαλούν γρίπη. Με παρόμοια διαμόρφωση με τις δομές υδατανθράκων που βρίσκονται στην επιφάνεια των κυττάρων τα οποία καλύπτουν τον οισοφάγο,
[ Read More ]Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down, μια φιλανθρωπική οργάνωση δημιούργησε ένα ιδιαίτερα συγκινητικό βίντεο, το οποίο απεικονίζει τη ζωή μιας γυναίκας με την πάθηση και καλεί τους θεατές να επανεξετάσουν τη στάση τους απέναντί της. Με τίτλο «How Do You See Me?» (Πως με βλέπεις;) το βίντεο δείχνει μια νεαρή γυναίκα
[ Read More ]Φως σε ένα σημαντικό γονίδιο που κωδικοποιεί μία πρωτεΐνη, η δράση της οποίας «ενορχηστρώνει» την ανάπτυξη καρκινωμάτων στο ήπαρ και στο έντερο, έριξαν Έλληνες επιστήμονες του Ερευνητικού Κέντρου Βιοϊατρικών Επιστημών Αλέξανδρος Φλέμινγκ. Οι ερευνητές δρες Μιχάλης Σαρρής, Παναγιώτης Μούλος, Αντώνης Γιακούντης και Άννα Χαρωνίτη, με επικεφαλής τον ερευνητή Α’ δρα Ιωάννη Ταλιανίδη, ανακάλυψαν ότι η
[ Read More ]
