12/07/2025
«Η υγιής φυσική δραστηριότητα, η καθιστική συμπεριφορά και οι συνήθειες του ύπνου καθιερώνονται νωρίς στη ζωή, προσφέροντας μια ευκαιρία να διαμορφωθούν συνήθειες στη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, της εφηβείας και στην ενήλικη ζωή», αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), στις οδηγίες του προς τα κράτη μέλη. «Οι καθιστικές συμπεριφορές, όπως η χρήση οχημάτων αντί για το
[ Read More ]Σύμφωνα με εκτιμήσεις, 7 στους 10 ανθρώπους ηλικίας 35 έως 45 ετών έχουν χάσει ένα τουλάχιστον δόντι από διάφορες αιτίες, ενώ περίπου 1 στους 4 μέχρι τα 75 θα έχει χάσει όλα τα δόντια του. Η επιθυμία για απόλαυση, λειτουργικότητα και κοινωνική ζωή μέχρι τα βαθιά γεράματα οδήγησε στην εύρεση λύσεων πιο αποδεκτών από τις
[ Read More ]Μερικές φορές, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, τα άκρα μας κάνουν ανεξέλεγκτες, επαναλαμβανόμενες κινήσεις, μη συνειδητές, που δείχνουν νευρικότητα και όταν μας το επισημάνει κάποιος νιώθουμε άβολα για τη συμπεριφορά μας. Οι επιστήμονες, όμως, έρχονται να μας απενοχοποιήσουν αποδεικνύοντας πως οι νευρικές κινήσεις κάνουν καλό στην υγεία. Η αδιάκοπη ακινησία προκαλεί απότομη και σημαντική μείωση της
[ Read More ]Με ιδιαίτερη χαρά σας προσκαλούμε στο φιλανθρωπικό διήμερο που θα πραγματοποιηθεί στον χώρο του σχολείου μας το Σάββατο 11/5/2019, ώρα 18:00-21:00 και την Κυριακή 12/5/2019, ώρα 10:30-13:30. Πρόκειται για μία προσπάθεια από όλους τους μαθητές μας και το προσωπικό του Σχολείου, που σκοπό έχει να διαθέσει όλα τα έσοδά του στα φιλανθρωπικά ιδρύματα Φλόγα, Ελπίδα,
[ Read More ]«Η ρύπανση του αέρα είναι το νέο τσιγάρο» προειδοποίησε πριν από 6 μήνες ο γενικός διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγεσούς, στη πρώτη παγκόσμια διάσκεψη για την «ατμοσφαιρική ρύπανση και την υγεία» που διεξήχθη στη Γενεύη. Πάνω από το 90% των κατοίκων του πλανήτη μας εισπνέει «τοξικό αέρα» καθιστώντας τη ρύπανση της ατμόσφαιρας τη μεγαλύτερη
[ Read More ]Εκατομμύρια ηλικιωμένοι έχουν μια μορφή άνοιας που έχει διαγνωσθεί εσφαλμένα ως νόσος του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με τους ερευνητές. Η πάθηση –επικρατούσα μεταιχμιακή TDP-43 εγκεφαλοπάθεια ή LATE, από τα αρχικά της στα αγγλικά- έχει παρόμοια συμπτώματα με το Αλτσχάιμερ, αλλά είναι μια ξεχωριστή ασθένεια, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Brain. Αυτό, μπορεί εν
[ Read More ]Όσοι επιθυμούν να χάσουν βάρος πρέπει να μείνουν μακριά από τους influencers στα social media που ισχυρίζονται ότι έχουν την τέλεια και αποτελεσματικότερη δίαιτα, λένε οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης. Ομάδα επιστημόνων του συγκεκριμένου πανεπιστημίου διαπίστωσε ότι μόνο ένας από τους εννέα κορυφαίους bloggers του Ηνωμένου Βασιλείου που ισχυρίζονταν ότι κατέχουν τρόπους διαχείρισης βάρους,
[ Read More ]Ο θηλασμός μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες ενός παιδιού να γίνει παχύσαρκο έως και 25%, σύμφωνα με μια μείζονα μελέτη σε 16 χώρες. Οι ειδικοί του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) που διεξήγαγαν την έρευνα σε ολόκληρη την Ευρώπη κάνουν έκκληση για περισσότερη βοήθεια και ενθάρρυνση στις γυναίκες που θηλάζουν, καθώς και περιορισμούς στην εμπορία βρεφικού
[ Read More ]Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι οι σκύλοι μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε το στρες. Το 2013 ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια απέδειξαν ότι ο σκύλος βοηθά να αντιμετωπίσουμε το στρες περισσότερο σε σχέση με τους κοντινούς φίλους ή τα μέλη της οικογένειας. Στο πλαίσιο της μελέτης, οι συμμετέχοντες έπρεπε να περάσουν χρόνο είτε με ένα
[ Read More ]Ο καρδιακός μας ρυθμός σε κατάσταση χαλάρωσης φαίνεται ότι είναι ενδεικτικός της υγείας μας: μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι άνδρες με καρδιακό ρυθμό 75 κτύπων ανά λεπτό είχαν διπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, παρόλο που ο ρυθμός βρίσκεται μέσα στο φυσιολογικό εύρος των 50 έως 100 κτύπων ανά λεπτό. Αυτή η αύξηση του κινδύνου ίσχυε τόσο
[ Read More ]
