15/07/2025
Το να διατηρήσουμε το μυαλό μας κοφτερό ως τα βαθιά γεράματα, μπορεί να είναι τόσο απλό όσο και η αλλαγή της διατροφής μας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η μελέτη επικεντρώθηκε στην υγιεινή μεσογειακή διατροφή, που βασίζεται στο ελαιόλαδο, τα φασόλια, τους ξηρούς καρπούς, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής άλεσης, με το κοτόπουλο
[ Read More ]Η φινλανδική κυβέρνηση κήρυξε κατάσταση έκτακτης ανάγκης εξαιτίας της αύξησης των κρουσμάτων από τον νέο κορωνοϊό στη χώρα. Η πρωθυπουργός Sanna Marin έφτασε σε αυτήν την απόφαση από την περασμένη εβδομάδα, όπως ανέφερε η φινλανδική εφημερίδα Helsingin Sanomat. Ο κύριος λόγος για την απόφαση είναι ότι τα εστιατόρια δεν μπορούν να κλείσουν βάσει του ισχύοντος
[ Read More ]Η άσκηση υπήρξε εδώ και πολύ καιρό ένας πιθανός τρόπος για να μειωθούν οι ημικρανίες και μια νέα μελέτη δείχνει ότι θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στον περιορισμό των αιτιών της, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και τα προβλήματα ύπνου. «Είναι μια περίπλοκη σχέση, αλλά γνωρίζουμε ότι η άσκηση, γενικά, βοηθά στην αύξηση των
[ Read More ]
