Συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες

Συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες είναι οι θεραπείες που συμπληρώνουν την παραδοσιακή ιατρική και προσφέρουν επιπλέον βοήθεια.

Πώς το μασάζ βοηθάει στους μυϊκούς τραυματισμούς

Το μασάζ σε μυς του σώματός μας που έχουν τραυματιστεί δεν μας ανακουφίζει απλώς, αλλά βοηθά και το σώμα να επουλωθεί γρηγορότερα και ισχυρότερα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ διαπίστωσαν ότι το μασάζ μπορεί να απομακρύνει τα φλεγμονώδη κύτταρα και τα λευκά αιμοσφαίρια από τον τραυματισμένο μυϊκό ιστό, αποδεικνύοντας μια

[ Read More ]

Πώς να ξεπεράσετε τα κατάγματα ισχίου

Τα κατάγματα στην περιοχή του ισχίου αποτελούν συχνά οστεοπορωτικά κατάγματα. Συμβαίνουν συνήθως σε ασθενείς άνω των 65 ετών, πιο συχνά σε γυναίκες, μετά από από πτώση στο έδαφος. Μπορεί να συμβούν και σε νέους ενήλικες, ως αποτέλεσμα κακώσεων υψηλής ενέργειας. Τέτοιες κακώσεις προέρχονται από τροχαία ατυχήματα, ή πτώσεις από ύψος άνω των 2 μέτρων. Η

[ Read More ]

Φλεβίτιδα: Φυσικοθεραπευτική παρέμβαση με θεραπευτική άσκηση

Φλεβίτιδα καλείται η ανάπτυξη θρόμβου στο φλεβικό τοίχωμα. Γίνεται διάταση των αγγείων κάτω από το δέρμα, η οποία είναι εμφανής με μορφή κόκκινων ή μπλε διακλαδώσεων. Αρκετές φορές υπάρχει πόνος. Οι κυριότεροι παράγοντες είναι η βλάβη του φλεβικού τοιχώματος, η μείωση ροής του αίματος των φλεβών προς την καρδιά, η μεταβολή της πηκτικότητας του αίματος

[ Read More ]

Τα αντισώματα μειώνονται γρήγορα σε όσους πέρασαν Covid-19

Τα επίπεδα των αντισωμάτων στο αίμα των ασθενών με κορωνοϊό μειώνονται γρήγορα αφού ο οργανισμός εκκαθαρίσει τον ιό, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο mBio, την επιθεώρηση της Αμερικανικής Εταιρείας Μικροβιολογίας. Για να βοηθήσει το πλάσμα αίματος ασθενών που ανάρρωσαν ασθενείς που επί του παρόντος έχουν Covid-19, το αίμα θα πρέπει να συλλέγεται αμέσως

[ Read More ]

Laser & Φυσικοθεραπεία

Η χρήση των laser είναι μια θεραπευτική μέθοδος, η οποία εφαρμόζεται κατόπιν χιλιάδων επιστημονικών μελετών. Οι μελέτες αυτές έχουν δώσει πολλές γνώσεις στους φυσικοθεραπευτές για τον τρόπο με τον οποίο το laser είναι χρήσιμο στις διάφορες παθολογίες. Το κυριότερο που χρειάζεται να ξέρετε: είναι απόλυτα ασφαλές! Η θεραπευτική αξία του laser αποκαλύφθηκε στις αρχές της

[ Read More ]

Πρησμένα πόδια: Τι φταίει;

Υπάρχουν διάφορες αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν οίδημα («πρήξιμο») στα πόδια. Η πιο συχνή είναι η Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια – ΧΦΑ. Ουσιαστικά είναι ένα μηχανικό πρόβλημα των φλεβών, οι οποίες δεν μπορούν να αντέξουν το φορτίο του αίματος που συγκεντρώνεται σε αυτές λόγο της πολύωρης ακινησίας. Ο τρόπος ζωής μας πλέον αποτελείτε από διαρκή ακινησία

[ Read More ]

Έχετε στα πόδια σας κιρσούς και ευρυαγγείες που σας στεναχωρούν;

Ευρυαγγείες είναι τα μικρά κόκκινα σημάδια στο δέρμα των ποδιών μας και κιρσοί είναι οι μεγαλύτερες φλέβες που εξέχουν στα πόδια μας κάτω από το δέρμα. Και τα δύο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα της ζωής μας. Οι ευρυαγγείες συνήθως δεν δίνουν συμπτώματα, μας ενοχλούν όμως αισθητικά. Οι κιρσοί που επίσης ενοχλούν αισθητικά,προκαλούν συχνά

[ Read More ]

Τα κιλά δεν φεύγουν με τα συμπληρώματα διατροφής

Με την παχυσαρκία να έχει μετατραπεί σε παγκόσμια μάστιγα όλο και περισσότεροι στρέφονται στα φυτικά συμπληρώματα ως μια φυσική εναλλακτική για την απώλεια βάρους. Όμως, ύστερα από ανασκόπηση μελετών σχετικά με την δράση τους διαπιστώθηκε ότι δεν μπορούν να προσφέρουν και πολλά στην απώλεια βάρους. Όπως ανέφερε ο κύριος συγγραφέας της ανασκόπησης δρ Νίκολας Φούλερ

[ Read More ]

Πράσινο τσάι και άσκηση για το ήπαρ

Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος είναι σήμερα μία από τις συχνότερες αιτίες χρόνιας ηπατοπάθειας παγκοσμίως, η συχνότερη σε κάποιες χώρες, ιδιαίτερα σε πληθυσμούς με υψηλό ποσοστό παχυσαρκίας. Οι ασθενείς στην πλειονότητά τους είναι ασυμπτωματικοί ή με ελάχιστα συμπτώματα και η νόσος αποκαλύπτεται τυχαία σε κάποιο βιοχημικό ή απεικονιστικό έλεγχο ρουτίνας. Σύμφωνα με έρευνα

[ Read More ]

Η κάνναβη ίσως βοηθάει στις κεφαλαλγίες

Όσοι υποφέρουν από ημικρανίες και πονοκεφάλους, ίσως μπορούν να βρουν ανακούφιση με τη χρήση φαρμακευτικής κάνναβης, όπως υποστηρίζουν ερευνητές. Τα συμπεράσματα έρχονται μετά από ανάλυση των δεδομένων που συλλέχθηκαν στον Καναδά από ένα application για smartphone, που συγκέντρωσε στοιχεία που προσέφεραν 1300 πάσχοντες από πονοκεφάλους και περίπου 700 πάσχοντες από ημικρανίες που χρησιμοποίησαν φαρμακευτική κάνναβη

[ Read More ]