ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

Άρθρα, ειδήσεις και εργαλεία για θέματα φυσικής κατάστασης και άσκησης, διατροφής, ψυχολογίας και εμφάνισης, συνολικά για την υγεία και ευεξία μας.

Η λάθος εντύπωση που προκαλούν οι selfies

    Διαβάστε περισσότερα

Οι ερευνητές λένε ότι οι λάτρεις των selfies θα πρέπει να γνωρίζουν ότι το τράβηγμα μιας φωτογραφίας με την κάμερα κοντά στο πρόσωπό μας στρεβλώνει τις αναλογίες των χαρακτηριστικών μας

[ Read More ]

Ύποπτα για πρόκληση γυναικομαστίας τα αιθέρια έλαια

    Διαβάστε περισσότερα

Η σχέση μεταξύ της μη φυσιολογικής ανάπτυξης του στήθους σε νεαρά αγόρια και της χρήσης αιθέριων ελαίων λεβάντας και τεϊόδεντρου βρίσκεται στο μικροσκόπιο

[ Read More ]

Τι γίνεται το λίπος όταν αδυνατίζουμε και πώς θα απομακρύνουμε περισσότερο;

    Διαβάστε περισσότερα

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, δεν θα πρέπει να εκπλήσσεστε με το γεγονός ότι η περισσότερη σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να σας βοηθήσει

[ Read More ]

Πώς το Instagram μας… παχαίνει

    Διαβάστε περισσότερα

H προσθήκη απολαυστικών, αισθητικά και γευστικά, πινελιών στα γεύματά μας για χάρη ενός post με πολλά likes,, έχει ως αποτέλεσμα να τρώμε πολύ περισσότερο από ό,τι χρειάζεται πραγματικά

[ Read More ]

Η μείωση του αλατιού είναι ο μόνος δρόμος για χαμηλή πίεση

    Διαβάστε περισσότερα

Η υγιεινή διατροφή δεν αρκεί, για να εξουδετερωθεί η επιζήμια επίδραση της υψηλής πρόσληψης αλατιού, όπως προειδοποιεί μια επιστημονική μελέτη

[ Read More ]

To ωραίο σώμα δεν θέλει… μαρούλια και τρέξιμο!

    Διαβάστε περισσότερα

H personal trainer και ειδική του fitness Camilla Akerberg υποστηρίζει ότι η συχνή καρδιοαγγειακή προπόνηση και η διατροφή με χορταρικά δεν θα σας δώσει την επιθυμητή σωματική διάπλαση

[ Read More ]