Τι να μην κάνετε, όταν τρέχετε (αλλά και τι να κάνετε)
Το τρέξιμο είναι μια δραστηριότητα που μας διχάζει: Από τη μία πλευρά, θέλουμε τα οφέλη που προσφέρει. Από την άλλη, πρέπει να αντιμετωπίσουμε τον πόνο και την κούραση που προκαλεί
[ Read More ]To μπέικον ίσως γίνει λίγο πιο υγιεινό στο μέλλον
Οι επιστήμονες δημιούργησαν γενετικά τροποποιημένους χοίρους που έχουν 24% λιγότερα λιπαρά από τους συνηθισμένους χοίρους
[ Read More ]Είσαι εξωστρεφής; Ταξίδια ονειρεύεσαι!
Το πόσο εύκολο είναι να βρεθείτε κάθε νύχτα στην αγκαλιά του Μορφέα, θα μπορούσε να εξαρτάται και από την προσωπικότητά σας, σύμφωνα με νέα μελέτη
[ Read More ]Πώς η διατροφή βοηθά στην πρόληψη της παχυσαρκίας
Αυτό δεν σημαίνει ότι θα μένουμε με άδειο στομάχι προκειμένου να χάσουμε βάρος. Αντιθέτως, το μυστικό βρίσκεται στα πολλά και μικρά γεύματα, υψηλής διατροφικής αξίας
[ Read More ]Τα προβλήματα της εμμονής με τη διατροφή
Η σωστή διατροφή είναι ένας εύλογος στόχος για όλους μας, όμως μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα, όταν γίνει εμμονή
[ Read More ]Οι βαφές μαλλιών επηρεάζουν την υγεία;
Το συχνό βάψιμο των μαλλιών φαίνεται ότι έχει κάποια σχέση με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού
[ Read More ]Καλύτερη φυσική κατάσταση σε 3 λεπτά
Ξεχάστε τις ατελείωτες ώρες τρεξίματος στο διάδρομο και την ατέρμονη προσπάθεια στο στατικό ποδήλατο: το μόνο που χρειάζεστε για τη φυσική κατάσταση και το σώμα των ονείρων σας είναι μόλις 180 δευτερόλεπτα
[ Read More ]Το αυγό δεν είναι αυτό που νομίζετε
Κακολογήθηκε ιδιαίτερα τα προηγούμενα χρόνια, λόγω του λίπους και της χοληστερόλης που περιέχει ο κρόκος του. Βέβαια, σύμφωνα με όλες τις μελέτες της τελευταίας δεκαετίας, αυτό που αυξάνει την χοληστερόλη και τα λιπίδια στον οργανισμό είναι τα κορεσμένα λίπη και όχι η χοληστερόλη των τροφών. Οπότε, ας μην το κατηγορούμε άδικα. Από τα πρώτα στάδια της ανάπτυξής
[ Read More ]Τι λέει η Παιδοψυχιατρική Εταιρεία Ελλάδος για την αναγνώριση ταυτότητας φύλου
Την αντίθεσή της για την επέκταση της δυνατότητας νομικής αναγνώρισης της ταυτότητας φύλου από την ηλικία των 15 ετών, εκφράζει η Παιδοψυχιατρική Εταιρεία Ελλάδος-Ένωση Ψυχιάτρων Παιδιών και Εφήβων, τονίζοντας ότι η ηλικία αυτή χαρακτηρίζεται από «ρευστότητα της διαμορφούμενης ταυτότητας φύλου» και η «η εμπλοκή των εν λόγω νέων στη διαδικασία θα επιβαρύνει παρά θα βελτιώσει
[ Read More ]Πώς να κερδίσετε τρία χρόνια ζωής
Η έρευνα έχει αποδείξει πόση αύξηση των επιπέδων δραστηριότητάς μας απαιτείται, ώστε να παραταθεί η διάρκεια της ζωής μας
[ Read More ]
