ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

Άρθρα, ειδήσεις και εργαλεία για θέματα φυσικής κατάστασης και άσκησης, διατροφής, ψυχολογίας και εμφάνισης, συνολικά για την υγεία και ευεξία μας.

Σοκολατούχο ρόφημα αποσύρει ο ΕΦΕΤ

Αποσύρεται από την αγορά, με εντολή του Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), το προϊόν με την εμπορική ονομασία «IASIS Σοκολατούχο Ρόφημα Choco Slim», σε συσκευασία των 175g ανά τεμάχιο. Όπως κάνει γνωστό ο φορέας, διαπίστωσε ότι περιέχει, σύμφωνα με τον κατάλογο των συστατικών του, τα μη εγκεκριμένα για τα τρόφιμα συστατικά «Rhodiola rosea» και «ρίζα Gonyak».

[ Read More ]

Σεροτονίνη: H ορμόνη της ευτυχίας και ο ρόλος της στην καλή διάθεση

Η σεροτονίνη, γνωστή και ως «ορμόνη της ευτυχίας», είναι μια χημική ουσία που παίζει καθοριστικό ρόλο στη διάθεση και τη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Η ορμόνη αυτή μεταδίδει μηνύματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου και σύμφωνα με τους επιστήμονες,επηρρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη συμπεριφορά και τη λήψη αποφάσεων. Η παραγωγή της σεροτονίνης επηρεάζει συνολικά

[ Read More ]

Mommy-makeover: oι συχνότερες επεμβάσεις μετά την εγκυμοσύνη

Τα παιδιά είναι η απόλυτη ευτυχία, αλλά πολλές φορές ο αντίκτυπος της εγκυμοσύνης στο γυναικείο σώμα παραμένει ανεξίτηλος. Πολλές γυναίκες αποδέχονται αδιαμαρτύρητα τις αλλοιώσεις αυτές, άλλες όμως αναζητούν τρόπους αποκατάστασης της πρότερης φόρμας τους. Το σύνολο των επεμβάσεων που αφορούν γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη αναφέρονται ως «mommy-makeover» και είναι οι εξής: Κοιλιοπλαστική Κατά τη διάρκεια της

[ Read More ]

Διάλειμμα κάθε μισή ώρα από το… καθησιό

Όσο πιο παρατεταμένη είναι η διάρκεια του καθισιού, τόσο μεγαλώνει ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για έναν άνθρωπο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, που έρχεται να επιβεβαιώσει ανάλογα ευρήματα προηγούμενων ερευνών. Οι επιστήμονες συνιστούν να κάνει κανείς συχνά διαλείμματα από την καθιστική θέση και να σηκώνεται όρθιος. Τον μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με

[ Read More ]

Το fitness της… στενής!

Μια νέα τάση στο fitness αναδύεται στη Νέα Υόρκη, ονόματι ConBody: στο πνευματικό τέκνο του πρώην μεγαλέμπορου νακρωτικών Coss Marte, όλοι οι εκπαιδευτές είναι πρώην κατάδικοι, που παραδίδουν μαθήματα fitness

[ Read More ]

Κίνδυνος πρόωρου θανάτου από τις δίαιτες χαμηλών λιπαρών

Οι δίαιτες που εστιάζουν σε τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά ένα τέταρτο, σύμφωνα με μια νέα σημαντική μελέτη

[ Read More ]

Ένα «who is who» των ενέσιμων θεραπειών: Botox – υαλουρονικό – μεσοθεραπεία

Μη-επεμβατικές θεραπείες ονομάζονται οι Αισθητικές θεραπείες που συνήθως διενεργούνται στο ιατρείο ενός Πλαστικού Χειρουργού. Το μεγάλο τους πλεονέκτημα είναι πως δεν απαιτούν χειρουργείο και άρα έχουν μικρό χρόνο ανάρρωσης, ενώ το μειονέκτημά τους είναι ότι το αποτέλεσμά τους διαρκεί περιορισμένο διάστημα. Οι συνηθέστερες μη-επεμβατικές θεραπείες είναι οι ενέσιμες, δηλαδή το μπότοξ, το υαλουρονικό και η

[ Read More ]