Τα οφέλη της αισιοδοξίας (και πώς να την αποκτήσετε)
Η αισιοδοξία φαίνεται ότι συνδέεται με μια σειρά από οφέλη για την υγεία
[ Read More ]Πώς μια αισθητική επέμβαση στοίχισε μια ζωή
Πριν από μερικές εβδομάδες η Hall υποβλήθηκε σε επέμβαση ανόρθωσης γλουτών. Μετά το χειρουργείο, η νεαρή γυναίκα σταμάτησε να αναπνέει
[ Read More ]Δεν χρειάζονται κοιλιακοί για επίπεδο στομάχι!
Το πρόβλημα με τα sit-ups και τα ροκανίσματα είναι ότι παρόλο μπορούν να σας βοηθήσουν να τονώσετε τους κοιλιακούς μύες, δεν σας βοηθούν να απομακρύνετε το στρώμα του λίπους γύρω από μέση σας
[ Read More ]Πώς θα διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό
Η έλλειψη ύπνου, το πρωινό ξύπνημα, το άγχος στη δουλειά, τα μεθυσμένα ξενύχτια και η πάρα πολλή ζάχαρη - όλα παίζουν ρόλο στη γήρανση του δέρματος
[ Read More ]Το τυρί… αδυνατίζει;
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το τυρί είναι στην πραγματικότητα καλύτερο για εμάς από ό,τι πιστευόταν στο παρελθόν - ή, τουλάχιστον, δεν είναι τόσο κακό
[ Read More ]Σκανδιναβοί, οι πιο χαρούμενοι άνθρωποι
H Νορβηγία εκτόπισε τη Δανία από την πρώτη θέση της κατάταξης με τις πιο χαρούμενες χώρες, σύμφωνα με την Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας για το 2017
[ Read More ]Πώς βοηθάει τη δίαιτα η… μοναξιά
Οι μελέτες έχουν δείξει επανειλημμένα ότι το τι τρώμε επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το με ποιον τρώμε παρέα
[ Read More ]Γιατί δεν κοιμάστε όταν πέφτετε στο κρεβάτι, αν και νυσταγμένοι;
Αποδεικνύεται, ότι το να είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και να μην μπορείτε να κοιμηθείτε αν και κουρασμένοι είναι στην πραγματικότητα μια διαταραχή του ύπνου
[ Read More ]Τα social media δημιουργούν ενοχές στις νεαρές γυναίκες
Οι προσεκτικά επιμελημένες selfie των φίλων στο Facebook είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν αισθήματα ενοχής ή ντροπής στις νέες γυναίκες και να οδηγήσουν σε περιττές δίαιτες, περισσότερο από εικόνες celebrities που βλέπουν στα περιοδικά
[ Read More ]Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα ή γυμναστική
Εδώ και καιρό υπάρχει η υποψία ότι το στρες μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά μια νέα μελέτη -η πρώτη στο είδος της- το αποδεικνύει
[ Read More ]
