ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

Άρθρα, ειδήσεις και εργαλεία για θέματα φυσικής κατάστασης και άσκησης, διατροφής, ψυχολογίας και εμφάνισης, συνολικά για την υγεία και ευεξία μας.

Διαλογισμός με «ηχητικό λουτρό»!

Όπως υποδηλώνει το όνομα, το ηχητικό λουτρό δημιουργήθηκε ως θεραπευτική αγωγή που χρησιμοποιεί τους ήχους για να βάλει τον θεραπευόμενο σε κατάσταση διαλογισμού και να δημιουργήσει αίσθημα έντονης χαλάρωσης

[ Read More ]

Στο αίμα των νέων το μυστικό της αντιγήρανσης;

Οι τακτικές ενέσεις με πλάσμα αίματος από νέους, θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των επιπτώσεων της γήρανσης, σύμφωνα με όσα έχουν ανακαλύψει οι επιστήμονες

[ Read More ]

Γιόγκα με προσοχή, ειδικά για τους ηλικιωμένους

Η συμμετοχή σε ασκήσεις γιόγκα είναι σχετικά ασφαλής, αν και οι τραυματισμοί έχουν μια αυξητική τάση διαχρονικά, ιδίως μεταξύ των ηλικιωμένων

[ Read More ]

Προσοχή στα συσκευασμένα σαλατικά

Οι σαλάτες και το σπανάκι, που πουλιούνται έτοιμα κομμένα μέσα σε πλαστική σακούλα, αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα μόλυνσης από το βακτήριο σαλμονέλα

[ Read More ]

Μερικά επιπλέον κιλά: το μυστικό της μακροζωίας για τους άνδρες;

Tο λεγόμενο «σώμα του μπαμπά» (dad bod) όχι μόνο είναι της μόδας, αλλά και καλύτερο για την υγεία, όπως ισχυρίζεται ένα νέο βιβλίο

[ Read More ]

Βερνίκι νυχιών κατά του βιασμού σε ραντεβού

Σε μερικούς μήνες θα κυκλοφορήσει ένα επαναστατικό βερνίκι νυχιών το οποίο θα μπορεί να ανιχνεύσει τα πλέον συνηθισμένα ναρκωτικά που χρησιμοποιούνται σε τέτοιες περιπτώσεις

[ Read More ]

Ποδηλασία και… θεάματα

H ποδηλασία σε εσωτερικό χώρο γνωρίζει μεγάλες δόξες στη Νέα Υόρκη χάρη στο IMAX Shift, έναν νέο χώρο στον οποίο 50 φανατικοί του fitness ποδηλατούν σε στατικά ποδήλατα μπροστά σε οθόνη τύπου IMAX

[ Read More ]