ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

Το να ξεχνάμε τα ονόματα των ανθρώπων, να βογκάμε όταν σκύβουμε και το μας παίρνει ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση, είναι μεταξύ των σημαδιών που δείχνουν ότι γερνάμε, σύμφωνα με έρευνα

• Ιατρικά Νέα
• 24/04/2018
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
• 0
• 1.4K

Η μεσογειακή διατροφή συχνά εκθειάζεται ως ένας από τις πιο υγιεινούς τρόπους διατροφής, ωστόσο η χορτοφαγική μπορεί να μην βρίσκεται πολύ πίσω της, από την άποψη της καρδιακής υγείας και της απώλειας βάρους

• Ιατρικά Νέα
• 23/04/2018
• 0
• Πρόγραμμα διατροφήςΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
• 0
• 1.8K

Ο προγραμματισμός ενός γάμου, συχνά αποτελεί την αφορμή που ψάχνουμε για να αλλάξουμε αυτό που πάντα μας ενοχλούσε, όπως μικρά ή μεγάλα ψεγάδια στο χαμόγελο μας

• Χριστίνα Μπουτσιούκη
• 20/04/2018
• 0
• ΟρθοδοντικήΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
• 0
• 2.7K

Είτε κάνετε γιόγκα είτε είστε ένας έμπειρος δρομέας, είναι σίγουρο ότι προσέχετε το πρόγραμμα γυμναστική σας, αλλά πόση προσοχή πρέπει να δίνετε στη διατροφή σας πριν και μετά την προπόνηση;

• Ιατρικά Νέα
• 20/04/2018
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΦυσική κατάσταση και άσκηση
• 0
• 1.5K

Η σωματική και πνευματική άσκηση έχει βρεθεί ότι είναι ωφέλιμη για τον εγκέφαλό μας, αλλά οι επιστήμονες έχουν πλέον ανακαλύψει ότι θα μπορούσε επίσης να βελτιώσει τη μαθησιακή ικανότητα των παιδιών μας

• Ιατρικά Νέα
• 18/04/2018
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΦυσική κατάσταση και άσκηση
• 0
• 1.6K

Μια αμερικανική ομάδα εμπειρογνωμόνων στον τομέα της διατροφής, της παχυσαρκίας, του διαβήτη, των καρδιακών παθήσεων και της ψυχολογίας τροφίμων εξέτασε και κατέταξε 40 διαφορετικές δίαιτες

• Ιατρικά Νέα
• 04/04/2018
• 0
• Πρόγραμμα διατροφήςΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
• 0
• 1.4K

Μια νεαρή γυναίκα έπεσε τέσσερα νούμερα στα ρούχα της, αν και πήρε 11 κιλά!

• Ιατρικά Νέα
• 02/04/2018
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΦυσική κατάσταση και άσκηση
• 0
• 2.1K

Μια απλή τεχνική αναπνοής για να ηρεμήσουμε το μυαλό μας, που είναι όχι μόνο αποτελεσματική, αλλά και πολύ εύκολη στην εκμάθηση

• Ιατρικά Νέα
• 02/04/2018
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΨυχολογία
• 0
• 1.4K

Η κατανάλωση τροφίμων σε αλυσίδες γρήγορου φαγητού μπορεί να αυξήσει την έκθεση σε δυνητικά επιβλαβείς χημικές ουσίες

• Ιατρικά Νέα
• 30/03/2018
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΦαγητό και διατροφή
• 0
• 1.5K

Mια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι οι σύντομες, έντονες περίοδοι άσκησης μπορεί να είναι εξίσου ευεργετικές όσο και η μεγαλύτερες σε διάρκεια προπονήσεις για τη συνολική υγεία μας

• Ιατρικά Νέα
• 29/03/2018
• 0
• Πρόγραμμα άσκησηςΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
• 0
• 1.4K