Ύποπτα για πρόκληση γυναικομαστίας τα αιθέρια έλαια
Η σχέση μεταξύ της μη φυσιολογικής ανάπτυξης του στήθους σε νεαρά αγόρια και της χρήσης αιθέριων ελαίων λεβάντας και τεϊόδεντρου βρίσκεται στο μικροσκόπιο
[ Read More ]Τι γίνεται το λίπος όταν αδυνατίζουμε και πώς θα απομακρύνουμε περισσότερο;
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, δεν θα πρέπει να εκπλήσσεστε με το γεγονός ότι η περισσότερη σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να σας βοηθήσει
[ Read More ]Η αυξημένη περιφέρεια μέσης συνδέεται με το άγχος
Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι άτομα με μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης μπορεί επίσης να έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από άγχος
[ Read More ]Η γήρανση δεν είναι μονόδρομος, αν γυμναζόμαστε
Μορφές άσκησης όπως η ποδηλασία μπορούν να καθυστερήσουν τις συνέπειες της γήρανσης και να μας κρατήσουν τους νέους
[ Read More ]Πώς το Instagram μας… παχαίνει
H προσθήκη απολαυστικών, αισθητικά και γευστικά, πινελιών στα γεύματά μας για χάρη ενός post με πολλά likes,, έχει ως αποτέλεσμα να τρώμε πολύ περισσότερο από ό,τι χρειάζεται πραγματικά
[ Read More ]Η μείωση του αλατιού είναι ο μόνος δρόμος για χαμηλή πίεση
Η υγιεινή διατροφή δεν αρκεί, για να εξουδετερωθεί η επιζήμια επίδραση της υψηλής πρόσληψης αλατιού, όπως προειδοποιεί μια επιστημονική μελέτη
[ Read More ]To ωραίο σώμα δεν θέλει… μαρούλια και τρέξιμο!
H personal trainer και ειδική του fitness Camilla Akerberg υποστηρίζει ότι η συχνή καρδιοαγγειακή προπόνηση και η διατροφή με χορταρικά δεν θα σας δώσει την επιθυμητή σωματική διάπλαση
[ Read More ]Πιθανά προβλήματα από τα θαλάσσια σπορ
Η κολύμβηση στη θάλασσα αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης προβλημάτων στο στομάχι, πόνου στο αυτί και άλλων ασθενειών
[ Read More ]Πώς να μειώσετε την άσκοπη χρήση του smartphone
είναι πιο εύκολο να λέμε ότι θα περιορίσουμε τη χρήση του κινητού από ό,τι να το κάνουμε, αλλά υπάρχει ένα απλό τέχνασμα που μπορούμε να δοκιμάσουμε για να συνειδητοποιούμε καλύτερα τον χρόνο που ξοδεύουμε χωρίς νόημα
[ Read More ]Πώς να μην παρατήσετε τη γυμναστική
Μην τo βάζετε κάτω! Ορίστε μερικοί τρόπο για να παρακινηθείτε να συνεχίσετε
[ Read More ]
