αφυδάτωση

Επηρεάζει η αφυδάτωση τις νοητικές λειτουργίες;

Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ζάλη, λήθαργο και πολλά ακόμη προβλήματα υγείας ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι. Τώρα, λοιπόν, σε νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Nutrition, οι επιστήμονες διερευνούν το ενδεχόμενο να επηρεάζει επίσης τη γνωστική λειτουργία και τη νοητική απόδοση στους ηλικιωμένους. Παλαιότερες μελέτες είχαν επικεντρωθεί περισσότερο στις επιπτώσεις της

[ Read More ]

Αϋπνίες; Ίσως είστε αφυδατωμένοι

Οι λόγοι για τις άγρυπνες νύχτες ποικίλλουν και συνδέονται συχνά με ψυχολογικά ζητήματα και άγχος, αλλά μια νέα μελέτη ισχυρίζεται ότι ο λόγος θα μπορούσε να είναι απλώς ότι δεν πίνουμε αρκετό νερό

[ Read More ]

O νούμερο 1 κίνδυνος του καλοκαιριού

Αν και οι περισσότεροι πιστεύουν ότι τα ηλιακά εγκαύματα είναι ο βασικός κίνδυνος του καλοκαιριού, οι ειδικοί λένε ότι ο νούμερο ένα κίνδυνος είναι η αφυδάτωση

[ Read More ]