βάρος

Αλκοόλ και μερικά κιλά παραπάνω: ο τρόπος για να ξεπεράσουμε τα 90;

Μια μελέτη έχει ανακαλύψει ότι το κλειδί για την επίτευξη ηλικίας άνω των 90 θα μπορούσε απλά να είναι η κατανάλωση δύο ποτών τη νύχτα και λίγα κιλά επιπλέον βάρους

[ Read More ]

Δωρεάν συμβουλευτική σε εφήβους από τη Weight Watchers

Η Weight Watchers, η διάσημη εταιρεία διαφόρων προγραμμάτων απώλειας βάρους, ανακοίνωσε πρόσφατα τα σχέδιά της για την παροχή δωρεάν βοήθειας σε όλους τους εφήβους ηλικίας 13 έως 17 ετών στις ΗΠΑ

[ Read More ]

Περισσότερο φαγητό, το μυστικό για την απώλεια βάρους;

Η Nessa Sphere έχει χιλιάδες followers στο Instagram είναι αποφασισμένη να κάνει σαφές ότι μερικές φορές πρέπει να τρώμε περισσότερο, για να χάσουμε βάρος

[ Read More ]

Δεν χάνετε βάρος; Ίσως φταίνε τα βακτήρια

Η νέα έρευνα έδειξε ότι οι διαφορετικές αναλογίες των βακτηρίων του εντέρου μπορούν να καθορίσουν πόσο βάρος μπορεί να χάσει ένα άτομο - τα ευρήματα δείχνουν ότι η προσέγγιση «μια δίαιτα για όλους», δεν λειτουργεί.

[ Read More ]

Γιατί η ζυγαριά είναι η καλύτερή μας φίλη

Οι επιστήμονες έχουν βρει μια μέθοδο που θα μπορούσε να προσφέρει την επιθυμητή απώλεια βάρους χωρίς κόπο: απλώς ζυγίστε τον εαυτό σας καθημερινά.

[ Read More ]

Γιατί τα κιλά που χάνουμε με τη δίαιτα… ξανάρχονται;

Οι άνθρωποι που προσπαθούν να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος μετά από δίαιτα, ίσως δυσκολεύονται επειδή τα βακτήρια του εντέρου του διατηρούν μια «μνήμη» του αρχικού βάρους τους

[ Read More ]