διαβήτης

Οι κίνδυνοι της παχυσαρκίας

Μια μεγάλη μελέτη επισημαίνει το μέγεθος του προβλήματος της παχυσαρκίας, υποδεικνύοντας τον σημαντικό κίνδυνο πρόωρου θανάτου και ασθένειας που συνδέεται με την αύξηση του σωματικού βάρους: Τα άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) 30-35 διέτρεχαν 70% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας από ό,τι τα άτομα με υγιές βάρος (18,5-25 ΔΜΣ). Η μελέτη στα στοιχεία 2,8

[ Read More ]

Είναι όλες οι θερμίδες ίδιες;

Μία θερμίδα δεν είναι μία θερμίδα, από εξαρτάται από την πηγή από την οποία προέρχεται. Επιστήμονες από το Σαν Φρανσίσκο απέδειξαν ότι για την υγεία μας έχει πάρα πολύ μεγάλη σημασία το είδος της θερμίδας. Για παράδειγμα, άλλες είναι οι επιπτώσεις που έχουν οι θερμίδες του ψωμιού και άλλες των γλυκών. Για να καταλήξουν σε

[ Read More ]

Νέο φάρμακο για διαβητικούς και νεφροπαθείς

Σε όλο τον κόσμο περίπου 160 εκατομμύρια ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 κινδυνεύουν να εμφανίσουν χρόνια νεφρική νόσο. Επίσης πέντε εκατομμύρια άνθρωποι προβλέπεται ότι θα πάσχουν από νεφρική ανεπάρκεια παγκοσμίως έως το 2035. Επιστήμονες στο Παγκόσμιο Συνέδριο Νεφρολογίας στη Μελβούρνη ανακοίνωσαν ότι ένα φάρμακο (Canagliflozin) που χρησιμοποιείται για τον έλεγχο των επιπέδων της γλυκόζης (σακχάρου)

[ Read More ]

Γιατί να ασχοληθώ με την κηπουρική;

Οι σωματικές δραστηριότητες χαμηλής έντασης, όπως το περπάτημα και η κηπουρική, είναι αρκετές για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια, καρκίνο ή άλλη αιτία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-κινεζική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές του Τμήματος Επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Σαντόνγκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό αθλητιατρικό

[ Read More ]

Σε τι βοηθά η vegan διατροφή

Οι vegan τρέφονται διαφορετικά από τους vegetarian.  Οι vegeterian δεν τρώνε κρέας, ψάρι ή πουλερικά, αλλά συνηθίζουν να τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το τυρί, τα αυγά, το γάλα ή το γιαούρτι, οτιδήποτε δηλαδή μπορεί να γίνει από τα ζώα χωρίς να θανατωθούν. Οι vegan εξαλείφουν από τη διατροφή τους όλα τα ζωικά προϊόντα. Πέρα από

[ Read More ]

Η απώλεια βάρους ίσως φρενάρει τον διαβήτη τύπου 2

Η κατανάλωση μόλις 850 θερμίδων την ημέρα για τρεις μήνες και στη συνέχεια η διατήρηση του σωστού σωματικού βάρους μπορεί να αναστείλει τον διαβήτη τύπου 2 για τουλάχιστον δύο χρόνια, σύμφωνα με μια μελέτη. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής -υπό την αυστηρή παρακολούθηση γιατρών, καθώς είναι πολύ χαμηλής θερμιδικής πρόληψης- ήταν αποτελεσματικό για περισσότερο από το

[ Read More ]

Ο διαβήτης τύπου 2 προειδοποιεί 20 χρόνια νωρίτερα

Τα προειδοποιητικά σημάδια του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να είναι ανιχνεύσιμα ακόμη και 20 χρόνια πριν από τη διάγνωση της νόσου, λένε οι ερευνητές

[ Read More ]

Πώς μας ωφελεί το γάλα στο πρωινό

Η κατανάλωση γάλακτος το πρωί μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, γεγονός που θα μπορούσε να ωφελήσει τα άτομα με διαβήτη τύπου 2

[ Read More ]

Έρευνα για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 1

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι έχουν βρει έναν τρόπο να αποτρέψουν την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 1 (γνωστού και ως «νεανικού») σε μωρά με υψηλές πιθανότητες κινδύνου να εμφανίσουν την πάθηση. Η ιδέα είναι να εκπαιδευτεί το ανοσοποιητικό σύστημα των βρεφών, δίνοντάς τους ινσουλίνη σε σκόνη, ώστε να έχουν προστασία σε όλη του τη ζωή. Η ινσουλίνη είναι

[ Read More ]