εγκέφαλος

Ο τρόπος ζωής που μειώνει τον κίνδυνο του Αλτσχάιμερ

Η φυσική δραστηριότητα, η αποχή από το κάπνισμα, η χαμηλή έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, η υψηλής ποιότητας διατροφή και οι γνωστικές δραστηριότητες είναι οι πέντε υγιεινές συμπεριφορές που όταν τις ακολουθούμε συνδυαστικά σχετίζονται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Αυτό είναι το συμπέρασμα των επιστημόνων που ανέλυσαν τα δεδομένα μελέτης που δημοσιεύθηκε στο Neurology της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.

[ Read More ]

Τι μειώνει την ικανότητα συγκέντρωσης

Μια νέα μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο και δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «American Journal of Clinical Nutrition», δείχνει ότι η κατανάλωση ακόμη και ενός γεύματος με πολλά κορεσμένα λιπαρά μπορεί να μειώσει την ικανότητα συγκέντρωσης. Οι ερευνητές συνέκριναν τις επιδόσεις που είχαν 51 γυναίκες σε τεστ προσοχής μετά την κατανάλωση ενός

[ Read More ]

Τι προλαμβάνει τη συρρίκνωση του εγκεφάλου

Δραστηριότητες όπως η γυμναστική, ο χορός, το περπάτημα, η κηπουρική και η κολύμβηση, συνδέονται με την επιβράδυνση της γήρανσης του εγκεφάλου σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Κολούμπια που θα παρουσιάσει τον Απρίλιο στην 72η ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας. Προκειμένου να εξετάσουν τη σχέση μεταξύ φυσικής δραστηριότητας και γήρανσης του εγκεφάλου, οι ερευνητές

[ Read More ]

Η κατανάλωση ποιου ελαίου πρέπει να περιοριστεί

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Riverside κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το σογιέλαιο μπορεί να επηρεάσει παθήσεις όπως ο αυτισμός, η νόσος Αλτσχάιμερ, οι αγχώδεις διαταραχές και η κατάθλιψη. Στην έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Endocrinology οι επιστήμονες συνέκριναν τρωκτικά που ακολουθούσαν τρία διαφορετικά είδη διατροφής: με σογιέλαιο, με σογιέλαιο τροποποιημένο ώστε να είναι χαμηλό σε λινολεϊκό οξύ και

[ Read More ]

Καφεΐνη: βοηθάει στη συγκέντρωση, αλλά όχι στη δημιουργικότητα

Ο πρωινός καφές είναι η αγαπημένη συνήθεια πολλών από εμάς και τον θεωρούμε απαραίτητο για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας – και ενώ είναι αλήθεια ότι μπορεί να μας βοηθάει να συγκεντρωθούμε και οξύνει τις ικανότητές μας για την επίλυση προβλημάτων, δεν θα απογειώσει τη δημιουργικότητά μας, σύμφωνα με νέα μελέτη. «Στις δυτικές κουλτούρες, η

[ Read More ]

Επιζήμια και για τον εγκέφαλο η απώλεια ενός συζύγου

Η απώλεια ενός συζύγου μπορεί να ραγίσει την καρδιά κάποιου, όμως μια νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί επίσης να αποδειχθεί επιζήμια και για τον εγκέφαλο. Η μελέτη διαπίστωσε ότι ένας από τους δύο συζύγους πεθάνει, η πνευματική οξύτητα του άλλου μπορεί να αρχίσει να μειώνεται. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που είναι χήροι και έχουν υψηλά

[ Read More ]

Όσοι ασκούν μπούλινγκ έχουν μικρότερο εγκέφαλο

Όσοι κλέβουν, ασκούν μπούλινγκ και ψεύδονται συστηματικά σε όλη τη ζωή τους μπορεί να έχουν μικρότερο εγκέφαλο, ισχυρίζεται ομάδα νευροεπιστημόνων, μετά από σχετική μελέτη που διεξήγαγε. Για τις ανάγκες της έρευνας έγιναν εξετάσεις μαγνητικής τομογραφίας σε σχεδόν 700 άτομα ηλικίας 45 χρόνων τους οποίους παρακολουθούσαν από τη γέννησή τους και είχαν δείξει αντικοινωνική συμπεριφορά από

[ Read More ]

Από τι πάσχει ο Τζάστιν Μπίμπερ

Τα τελευταία χρόνια η όψη του τραγουδιστή και τραγουδοποιού Τζάστιν Μπίμπερ προκάλεσε δημοσιεύματα που τον παρουσίαζαν ως χρήστη ναρκωτικών ουσιών. Ο ίδιος όμως ανακοίνωσε πρόσφατα ότι πάσχει από χρόνια μονοπυρήνωση, αλλά και από τη Νόσο Lyme (ή Βορρελίωση). Πρόκειται για μια ασθένεια που μεταδίδεται στον άνθρωπο από τα τσιμπούρια που βρίσκονται συνήθως στα ελάφια. Είναι

[ Read More ]

Ποιες συνήθειες γερνούν τον εγκέφαλό μας

Με την πάροδο του χρόνου αρχίζει να γίνεται δυσκολότερο να μαθαίνουμε νέα πράγματα ή να θυμόμαστε αριθμούς τηλεφώνων ή γενέθλια ή άλλα σημαντικά στοιχεία που παλαιότερα δεν είχαμε πρόβλημα να ανακαλούμε στη μνήμη μας. Όσο μεγαλώνουμε οι δομές του εγκεφάλου, που ευθύνονται για την ταξινόμηση και ανάκληση της μνήμης, όπως επίσης και για άλλες γνωσιακές

[ Read More ]

Πιθανόν να σχετίζεται η άνοια με την κατάθλιψη

Οι άνθρωποι με κατάθλιψη είναι πιθανότερο να εκδηλώσουν άνοια, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον καθηγητή γηριατρικής Πέτερ Νόρντστρομ του Πανεπιστημίου Ουμέα, η οποία δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό «PLoS Medicine», μελέτησε σχεδόν 120.000 ανθρώπους άνω των 50 ετών με κατάθλιψη και τους συνέκρινε με άλλους τόσους χωρίς παρόμοιο πρόβλημα. Κατά

[ Read More ]