καρδιακές παθήσεις

Πιο επιρρεπείς σε διαβήτη και καρδιακές παθήσεις όσοι ξενυχτούν

Οι «κουκουβάγιες», όσοι κοιμούνται και ξυπνούν αργά, μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε διαβήτη και καρδιακές παθήσεις από τους πρωινούς τύπους, επειδή το σώμα τους δεν καίει λίπος για ενέργεια τόσο αποτελεσματικά, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Experimental Physiology. Τα άτομα που ξυπνούν νωρίς τείνουν να βασίζονται περισσότερο στο λίπος ως πηγή

[ Read More ]

Τα οφέλη του σκανδιναβικού περπατήματος

Μια νέα μελέτη σε άτομα με καρδιακές παθήσεις δείχνει ότι το σκανδιναβικό περπάτημα -σκεφτείτε το σαν σκι αντοχής, αλλά χωρίς σκι, μόνο με τα μπατόν- βελτίωσε την ψυχική και σωματική υγεία τους περισσότερο από άλλους τύπους άσκησης. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ένα τεστ 6 λεπτών περπατήματος για να μετρήσουν τη «λειτουργική ικανότητα» 130 συμμετεχόντων, η οποία

[ Read More ]

Θετικά και αρνητικά για την υγεία σχετίζονται με το ύψος

Είναι γνωστό από καιρό ότι οι ψηλοί άνθρωποι έχουν αυξημένο κίνδυνο για διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων της κολπικής μαρμαρυγής και των κιρσών. Αλλά μια μελέτη προσθέτει νέα προβλήματα υγείας σε αυτόν τον κατάλογο: νευρικές βλάβες στα χέρια και τα πόδια, καθώς και λοιμώξεις του δέρματος και των οστών. Ωστόσο, το να είσαι ψηλός έχει και πλεονεκτήματα

[ Read More ]

Η παχυσαρκία στην εφηβεία επηρεάζει την υγεία στην ενήλικη ζωή

Οι έφηβοι με παχυσαρκία έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους πιο αδύνατους συνομηλίκους τους να πάθουν καρδιακή προσβολή, διαβήτη τύπου 2 ή γενικότερα κακή υγεία όταν θα είναι στα 30 και τα 40 τους, σύμφωνα με νέα μελέτη. Προηγούμενες μελέτες έχουν αναφέρει χειρότερα αποτελέσματα υγείας σε ηλικιωμένους ενήλικες με παχυσαρκία, αλλά αυτή είναι μία από τις

[ Read More ]

Οι φυτικές τροφές προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά

Οι διατροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές τροφές μπορεί να είναι καλύτερες από τις διατροφές χαμηλών λιπαρών όσον αφορά τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τα κορεσμένα λίπη, που βρίσκονται σε μεγάλο βαθμό στα ζωικά προϊόντα, θεωρούνται από καιρό εχθρός της καρδιάς, καθώς μπορεί να αυξήσουν την «κακή»

[ Read More ]

Καλύτερα «αχλάδι», παρά «μήλο»

Η συγκέντρωση περισσότερου λίπους στα πόδια σε σύγκριση με την κοιλιά, προστατεύει τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες από καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με μια μελέτη. Οι γυναίκες με υγιές βάρος και τον υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής νόσου ήταν αυτές που είχαν περισσότερο λίπος στην κοιλιά και λιγότερο λίπος στην περιφέρεια και τους μηρούς, σύμφωνα με την

[ Read More ]

Κίνδυνος για την καρδιά η πολύωρη ορθοστασία

Παρά τη δαιμονοποίηση της καθιστικής ζωής, μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι οι παρατεταμένες περίοδοι ορθοστασίας στην εργασία ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

[ Read More ]

Δωρεάν καρδιολογικές εξετάσεις στο Σύνταγμα

Στο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς που έχει καθιερωθεί στις 29 Σεπτεμβρίου κάθε χρόνου, το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας (ΕΛΙΚΑΡ)  συνεχίζει και φέτος το πρόγραμμα «Εκτίμηση Καρδιαγγειακού Κινδύνου» με την επιστημονική συνδρομή της Α’ Καρδιολογικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Έτσι, γιατροί-συνεργάτες του Ιδρύματος θα ενημερώνουν τους πολίτες, θα ελέγχουν την αρτηριακή πίεση,

[ Read More ]

Αντιμετωπίζοντας τη φλεγμονή με… τσιμπούρια!

Το σάλιο των τσιμπουριών θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ενός επικίνδυνου είδους καρδιακής νόσου που μπορεί να προκαλέσει αιφνίδιο θάνατο

[ Read More ]

Το μέρος που οι άνθρωποι δεν έχουν καρδιακές παθήσεις είναι στην Ελλάδα!

Οι κάτοικοι έχουν μια γενετική παραλλαγή που τους προστατεύει από τις βλαβερές συνέπειες των «κακών» λιπαρών και της «κακής» χοληστερόλης.

[ Read More ]