κατάθλιψη

Η αυστηρή ανατροφή αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή

Η αυστηρή ανατροφή των παιδιών προκαλεί αλλαγές στον εγκέφαλό τους που αυξάνουν τον κίνδυνο για προβλήματα ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. «Ανακαλύψαμε ότι η ανατροφή των παιδιών που εκλαμβάνεται ως αυστηρή από εκείνα, με σωματική τιμωρία και ψυχολογική χειραγώγηση, μπορεί να εισαγάγει ένα επιπλέον σύνολο οδηγιών

[ Read More ]

Η μεσογειακή διατροφή βοηθάει (και) στην κατάθλιψη!

Νέοι άνδρες ανέφεραν μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης όταν ακολούθησαν τη μεσογειακή διατροφή, σε σύγκριση με νεαρούς άνδρες που υποβλήθηκαν σε θεραπεία κοινωνικής υποστήρικης, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας του Σίδνεϊ παρατήρησαν 72 άνδρες ηλικίας 18-25 ετών για διάστημα 12 εβδομάδων, για τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The American Journal

[ Read More ]

Λίγη άσκηση είναι αρκετή στην καταπολέμηση της κατάθλιψης

Μια νέα έρευνα μας προτρέπει να σηκωθούμε και να ασκηθούμε καθώς όπως αναφέρει «ακόμη και μικρές δόσεις σωματικής δραστηριότητας, όπως το γρήγορο περπάτημα, μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο κατάθλιψης». «Τα περισσότερα οφέλη πραγματοποιούνται όταν μεταβαίνουμε από τη μηδενική δραστηριότητα σε τουλάχιστον μερική», είπαν οι συγγραφείς της μελέτης. Τα συνιστώμενα επίπεδα άσκησης στις ΗΠΑ, σύμφωνα

[ Read More ]

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την κεταμίνη

Η κεταμίνη είναι ουσία που χρησιμοποιείται κατά κύριο λόγο στην κτηνιατρική ως ταχύτατο αναισθητικό-καταπραϋντικό φάρμακο και σε ανθρώπους στα νοσοκομεία ως αναισθητικό σε ειδικές περιπτώσεις και σε ελεγχόμενες δοσολογίες. Παρασκευάστηκε για πρώτη φορά το 1962 και κατοχυρώθηκε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας το 1963. Σε μικρές δόσεις, έχει ψυχοδηλωτικές και διασχιστικές επιδράσεις: Συγκεκριμένα, δημιουργεί αποσυνδετική αναισθησία, μια

[ Read More ]

Πολλά υποσχόμενη η ψιλοκυβίνη για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Η θεραπεία με ψιλοκυβίνη, την ψυχεδελική ουσία που βρίσκεται στα λεγόμενα «μαγικά» -δηλαδή παραισθησιογόνα- μανιτάρια, ανακουφίζει από τη σοβαρή κατάθλιψη για έως και έναν χρόνο και ίσως περισσότερο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Σε μια μελέτη σε ενήλικες με μακροχρόνιο ιστορικό κατάθλιψης, δύο δόσεις ψιλοκυβίνης, σε συνδυασμό με υποστηρικτική θεραπεία συνομιλίας, οδήγησαν σε μεγάλα, σταθερά και

[ Read More ]

Kατάθλιψη σε νεαρή ηλικία, περισσότερες πιθανότητες για άνοια αργότερα

Οι ευτυχισμένοι νεαροί ενήλικες μπορεί να προστατεύονται κάπως από την άνοια, αλλά και το αντίστροφο φαίνεται να συμβαίνει: οι νέοι ενήλικες που υποφέρουν από κατάθλιψη, έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια όταν γίνουν ηλικιωμένοι, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. «Γενικά, διαπιστώσαμε ότι όσο μεγαλύτερα είναι τα καταθλιπτικά συμπτώματα, τόσο χαμηλότερη είναι η γνωστική λειτουργία και

[ Read More ]

Περισσότερα νευρολογικά και προβλήματα ψυχικής υγείας μετά από Covid-19

Τα άτομα που διαγνώστηκαν με Covid-19 είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη, άνοια, ψύχωση και εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα στο επόμενο εξάμηνο, σύμφωνα με ερευνητές. Το ένα τρίτο όλων όσων μολύνθηκαν από κορωνοϊό ανέπτυξε κάποια ψυχολογική ή νευρολογική πάθηση, όμως όσοι νοσηλεύτηκαν είχαν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο. Αυτό πιθανότατα οφείλεται τόσο στην επίδραση του άγχους για την

[ Read More ]

Πώς συνδέεται η κατάθλιψη με το εγκεφαλικό

Όσο περισσότερα συμπτώματα κατάθλιψης έχει κάποιος, τόσο μεγαλύτερος είναι και ο κίνδυνος να υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, προειδοποιούν ερευνητές. «Υπάρχουν διάφοροι γνωστοί παράγοντες κινδύνου για το εγκεφαλικό επεισόδιο, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις. Αλλά αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι υπάρχουν και μη παραδοσιακοί παράγοντες κινδύνου και ότι τα συμπτώματα κατάθλιψης βρίσκονται

[ Read More ]

Μετά την πανδημία, έρχεται η κατάθλιψη

Καθώς η πανδημία του κορωνοϊού έχει σαρώσει ολόκληρη την Αμερική, το ίδιο φαίνεται να ισχύει και με την κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα μελέτη. Από τότε που ξεκίνησε η πανδημία, ο επιπολασμός των συμπτωμάτων κατάθλιψης έχει περίπου τριπλασιαστεί, με τους οικονομικά ασθενέστερους που έχασαν τη δουλειά και τις αποταμιεύσεις τους να επηρεάζονται περισσότερο, όπως αναφέρουν οι

[ Read More ]

Σωματική δραστηριότητα, κατάθλιψη και εφηβεία

Η εφηβεία είναι μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδος της ζωής στην οποία γίνονται σημαντικές αλλαγές. Η σωματική ανάπτυξη, οι κοινωνικές προσαρμογές, οι ψυχολογικές και συναισθηματικές διακυμάνσεις, συνοδεύουν το παιδί για κάποια χρόνια. Συχνά οι έφηβοι βιώνουν δύσκολες στιγμές, νιώθουν καταβεβλημένοι ψυχολογικά εξαιτίας διαφόρων καταστάσεων. Οι σχολικές υποχρεώσεις, οι προσδοκίες των γονιών τους, οι σχέσεις με τους

[ Read More ]