ροχαλητό

Με αυτό το πλευρό να κοιμάσαι (για καλή υγεία)!

Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 18 Μαρτίου, μια ετήσια εκδήλωση αφιερωμένη στην προώθηση του ποιοτικού ύπνου και στην ευαισθητοποίηση σχετικά με τους καλύτερους τρόπους για να απολαύσουμε έναν καλό ύπνο. Αν και μπορεί να προκαλεί έκπληξη, υπάρχουν στάσεις για να κοιμόμαστε που θεωρούνται καλύτερες για την υγεία μας. Ο ύπνος στο πλάι

[ Read More ]

Τα πάντα γα το ροχαλητό – πώς γίνεται η διάγνωση των αιτίων του, τι κινδύνους μπορεί να κρύβει και ποια είναι η σύγχρονη θεραπεία του;

Τα αίτια που μπορεί να προκαλούν το ροχαλητό διακρίνονται σε ανατομικά αίτια και στους προδιαθεσικούς παραγοντες ή συνήθειες και τρόπους ζωής που ευνοούν την εκδήλωση του ροχαλητού

[ Read More ]

Το ροχαλητό και η θεραπεία του με υπερήχους

Το ροχαλητό είναι ένα σοβαρό ιατρικό και κοινωνικό πρόβλημα που βασανίζει όχι μόνον αυτούς που το εμφανίζουν αλλά κυρίως τους συντρόφους τους. Ένας στους δυο άνδρες ροχαλίζει μόνιμα ή περιστασιακά

[ Read More ]

Νυχτερινές ανησυχίες  

Υπάρχει κάτι χειρότερο από το να ροχαλίζει το έτερον μας ήμισυ; Το να ροχαλίζει το παιδί μας – γιατί τότε δεν κλείνουμε μάτι, όχι από την ενόχληση αλλά από την ανησυχία. Είναι μια κατάσταση στην οποία οι περισσότεροι από εμάς έχουν εμπλακεί, είτε ως… θύτες είτε ως θύματα: Ένα δυνατό ροχαλητό ταράζει την ησυχία της

[ Read More ]