10/07/2025
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας που εορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου συνιστά μία ευκαιρία για να αναλογιστούμε πως κανένας που αντιμετωπίζει προκλήσεις στην ψυχική του υγεία δεν πρέπει να νιώθει και να είναι μόνος. Η υγεία αποτελεί βασικό ανθρώπινο δικαίωμα για όλους και σε αυτό περιλαμβάνεται και το δικαίωμα στην ψυχική υγεία. Η ψυχική
[ Read More ]Η ψυχική υγεία αποτελεί βασικό ανθρώπινο δικαίωμα για όλους. Αυτό περιλαμβάνει το δικαίωμα προστασίας από κινδύνους ψυχικής υγείας, το δικαίωμα σε διαθέσιμη, προσβάσιμη, αποδεκτή και καλής ποιότητας φροντίδα και το δικαίωμα στην ελευθερία, την ανεξαρτησία και την ένταξη στην κοινότητα. Οι ψυχικά ασθενείς δεν είναι «αόρατοι». Η 10η Οκτωβρίου, η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας τονίζει
[ Read More ]Μια νέα μελέτη σε άτομα με καρδιακές παθήσεις δείχνει ότι το σκανδιναβικό περπάτημα -σκεφτείτε το σαν σκι αντοχής, αλλά χωρίς σκι, μόνο με τα μπατόν- βελτίωσε την ψυχική και σωματική υγεία τους περισσότερο από άλλους τύπους άσκησης. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ένα τεστ 6 λεπτών περπατήματος για να μετρήσουν τη «λειτουργική ικανότητα» 130 συμμετεχόντων, η οποία
[ Read More ]Η αποφυγή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για μία μόνο εβδομάδα μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά οφέλη στη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας και στη μείωση της κατάθλιψης και του άγχους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μπαθ στη Μεγάλη Βρετανία μελέτησαν τις επιπτώσεις ενός διαλείμματος μιας εβδομάδας από τα social media σε
[ Read More ]Η βία μεταξύ των γονέων μπροστά σε παιδιά είναι από μόνη της μια τραυματική εμπειρία για εκείνα. Μια νέα μελέτη όμως, διαπιστώνει ότι το τραύμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης και άλλων προβλημάτων ψυχικής υγείας. Τα ευρήματα της μελέτης, δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Journal of Family Violence. Η μελέτη περιελάμβανε περισσότερους από 17.700 ενήλικες Καναδούς
[ Read More ]Νέα στοιχεία δείχνουν τη σημασία της παροχής βοήθειας ψυχικής υγείας σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του. Ερευνητές από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, διαπίστωσαν ότι τα συναισθήματα άγχους ή κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέονται με αλλαγές στον πλακούντα. Τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο Epigenomics, δείχνουν ότι αυτές οι αλλαγές θα
[ Read More ]Οι γιατροί στις Βρυξέλλες θα μπορούν να συνταγογραφήσουν επισκέψεις σε μουσεία ως μέρος ενός τρίμηνου πιλοτικού προγράμματος που έχει σχεδιαστεί για την αποκατάσταση της ψυχικής υγείας εν μέσω της πανδημίας του κορωνοϊού. Στους ασθενείς που ακολουθούν αγωγή για στρες στο νοσοκομείο Brugmann, ενός από τα μεγαλύτερα στη βελγική πρωτεύουσα, θα προσφέρονται δωρεάν επισκέψεις σε πέντε
[ Read More ]Τετραετή συνεργασία με στόχο την προαγωγή της ψυχικής υγείας των παιδιών και των νέων στην χώρα μας ανακοίνωσαν σήμερα το Υυπουργείο Υγείας και το Γραφείο της UNICEF στην Ελλάδα, μέσα από την υπογραφή Μνημονίου Συνεργασίας. Η Υφυπουργός Υγείας, Ζωή Ράπτη δήλωσε: «Σήμερα είμαστε στην πολύ ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε την έναρξη τετραετούς συνεργασίας με το νεοσύστατο Γραφείο της UNICEF
[ Read More ]Αρκετές είναι οι μελέτες που δείχνουν ότι αρκετοί άνθρωποι συνεχίζουν να αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ακόμη και μετά την ανάρρωσή του από την Covid-19. Τώρα, διαπιστώνονται και σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας, καθώς Γερμανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το ένα τέταρτο των ανθρώπων που πέρασαν σοβαρή Covid-19 εμφάνισαν εν συνεχεία διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD). Η μελέτη που
[ Read More ]Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε τη δύσκολη περίοδο της πανδημίας χρειάζεται να φροντίσουμε πρώτα από όλους τον εαυτό μας για να μπορούμε να προσφέρουμε και στους γύρω μας. Η αντιμετώπιση του Covid 19 είναι αγώνας μαραθώνιος και όχι αγώνας ταχύτητας και χρειάζεται να προσέχουμε τον εαυτό μας καθημερινά. Θυμόμαστε πως η φροντίδα του εαυτού μας
[ Read More ]
