ψυχολογία

COVID-19, καραντίνα, στρες και συναισθηματική πείνα

Καθώς όλος ο πλανήτης προσπαθεί να περιορίσει την πανδημία του νέου κορωνοϊού και της λοίμωξης COVID-19, οι περισσότεροι από εμάς αισθάνονται ολοένα και περισσότερο άγχος. Όταν δημιουργούνται αγχωτικές συνθήκες τέτοιου μεγέθους συχνά εμφανίζονται σημαντικές αλλαγές στη διατροφική συμπεριφορά του ανθρώπου, αναφέρει ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων. Προσθέτει ότι χαρακτηριστικότερη όλων είναι το λεγόμενο «συναισθηματικό»

[ Read More ]

Οnline πλατφόρμα τηλε-ψυχιατρικής από τον ΙΣΑ και την Περιφέρεια Αττικής

Πρωτοποριακό σύστημα τηλε-ψυχιατρικής θέτει στη διάθεση των πολιτών, ο ΙΣΑ και η Περιφέρεια Αττικής, για τη υποστήριξη των πολιτών που έχουν επιβαρυνθεί ψυχολογικά τις κρίσιμες αυτές ώρες που περνάει η χώρα μας. Το πρόγραμμα πραγματοποιείται με τη συνεργασία της Melapus, η οποία είναι η μεγαλύτερη online πλατφόρμα τηλε-ψυχιατρικής στην Ευρώπη, αποκλειστικά για τη ψυχική υγεία.

[ Read More ]

Πώς να προστατέψουμε την ψυχική μας ηρεμία από τον κορωναϊό

Ο κορωνοϊός έχει βυθίσει τον κόσμο σε αβεβαιότητα και οι συνεχείς ειδήσεις για την πανδημία έχουν το τίμημά τους στην ψυχική μας υγεία. Πώς μπορούμε λοιπόν την προστατεύσουμε; Προσέξτε τι διαβάζετε Η ανάγνωση πολλών ειδήσεων σχετικά με την πανδημία μπορεί να οδηγήσει σε κρίσεις πανικού. Περιορίστε τον χρόνο που αφιερώνετε για να διαβάζετε ή να

[ Read More ]

Πως οι σπάνιες παθήσεις επιδρούν στις προσωπικές σχέσεις 

Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε μεταξύ 5 και 13 Φεβρουαρίου 2020 από την εταιρεία Sobi, η οποία επικεντρώνεται στις σπάνιες παθήσεις, το 28% των ανθρώπων που ζουν με μία σπάνια νόσο δήλωσαν ότι η πάθησή τους έχει οδηγήσει στο τέλος μίας προσωπικής τους σχέσης. Η μελέτη διενεργήθηκε ηλεκτρονικά στις ΗΠΑ, την Ιταλία, τη Γερμανία,

[ Read More ]

Συνδέεται η συμπεριφορά των παιδιών με το μικροβίωμα;

Τα παιδιά σχολικής ηλικίας με προβλήματα συμπεριφοράς ενδέχεται να έχουν διαφορετικά βακτήρια στο έντερό τους από ό,τι οι συνομήλικοί τους με καλή συμπεριφορά, σύμφωνα με νέα επιστημονικά στοιχεία. Η μελέτη επεσήμανε επίσης ότι οι γονείς μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των συγκεκριμένων βακτηρίων στο έντερο του παιδιού τους (γνωστό ως μικροβίωμα). Ο ρόλος

[ Read More ]

Συναισθηματική υπερφαγία και χαμηλά εισοδήματα

Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Λίβερπουλ και του Πανεπιστημίου Edith Cowan, αποκαλύπτει τον σημαντικό ρόλο των ψυχολογικών και συναισθηματικών παραγόντων στην διατροφική συμπεριφορά και τη ρύθμιση του σωματικού βάρους. Σύμφωνα με την έρευνα, όσοι έχουν χαμηλότερα εισοδήματα είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν παχυσαρκία λόγω της ψυχικής δυσφορίας που νιώθουν και τους στρέφει σε συναισθηματική υπερφαγία.

[ Read More ]

Η άσκηση μας κάνει χαρούμενους όσο $25.000 τον χρόνο!

Είναι σαφές ότι η άσκηση έχει οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Αλλά είναι δυνατόν να έχει περισσότερο θετικό αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία από ό,τι τα χρήματα; Ερευνητές από τα περίφημα πανεπιστήμια του Γέιλ και της Οξφόρδης υποστηρίζουν πως ναι, ως ένα σημείο. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The

[ Read More ]

Το σύνδρομο του απατεώνα

Ο καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών Γιώργος Χρούσος, και ο δρ Αλέξιος-Φώτιος Μεντής των Εργαστηρίων Δημόσιας Υγείας του Ελληνικού Ινστιτούτου Παστέρ και του Εργαστηρίου Μικροβιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, με επιστολή τους στο κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό “Science”, προτρέπουν την επιστημονική και ακαδημαϊκή κοινότητα να δώσει περισσότερη προσοχή σε ένα αφανή αλλά

[ Read More ]

Οι «σκληροί» άνδρες είναι πιο πιθανό να αυτοκτονήσουν

Οι νέοι άνδρες που πιστεύουν ότι «οι πραγματικοί άνδρες δεν κλαίνε» μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε αυτοκτονία, σύμφωνα με νέα μελέτη. Είναι γνωστό από καιρό ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό από τις γυναίκες να βάλουν τέρμα μόνοι τους στη ζωή τους: Το ποσοστό θνησιμότητας των ανδρών από αυτοκτονία είναι περίπου 3,5 φορές μεγαλύτερο

[ Read More ]

Σινεμά για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή

Πρόσφατη επιστημονική μελέτη του University College London έδειξε ότι η παρακολούθηση μιας ταινίας στον κινηματογράφο μπορεί να μας προσφέρει τόσα οφέλη όσα και μια ελαφριάς αερόβια προπόνηση 45 λεπτών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι θεατές που έλαβαν μέρος στην μελέτη, κατά την διάρκεια της ταινίας περνούσαν περίπου 45 λεπτά σε «υγιή καρδιακή ζώνη» με την

[ Read More ]