διατροφή

Είναι καλύτερο να πάρω πατάτες ή ένα δεύτερο μπέργκερ;

    Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με κάποιους διαιτολόγους, είναι καλύτερο να επιλέγουμε τα δύο μπέργκερ και όχι τον συνδυασμό μπέργκερ και τηγανητές πατάτες

[ Read More ]

Στη σοκολάτα και το κρασί το μυστικό της νεότητας;

    Διαβάστε περισσότερα

Μια χημική ένωση που βρίσκεται στη μαύρη σοκολάτα και το κόκκινο κρασί θα μπορούσε να βοηθήσει στην αναζωογόνηση των κυττάρων, σύμφωνα με μια επιστημονική μελέτη

[ Read More ]

Αϋπνίες; Πιείτε μια βυσσινάδα!

    Διαβάστε περισσότερα

Εάν η απαρίθμηση… προβάτων δεν σας βοηθάει να βυθιστείτε εύκολα και γρήγορα σε έναν ήρεμο, βαθύ ύπνο τη νύχτα, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πίνετε ένα ποτήρι βυσσινάδα προτού πέσετε στο κρεβάτι

[ Read More ]

Επικίνδυνα χημικά σε παιδικές τροφές!

    Διαβάστε περισσότερα

Μια σημαντική μερίδα των βρεφικών τροφών που κυκλοφορεί στο εμπόριο περιέχει επικίνδυνες χημικές ουσίες, σύμφωνα με μια νέα –ιδιαίτερα ανησυχητική- μελέτη

[ Read More ]

Σαλάμι και βούτυρο για υγιή… δόντια!

    Διαβάστε περισσότερα

Ενώ σκεφτόμαστε συχνά πώς να κρατήσουμε διάφορα μέρη του σώματός μας σε φόρμα, πολλοί από εμάς δεν σκεφτόμαστε τη στοματική μας υγεία, πέρα από το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα

[ Read More ]

Πώς η διατροφή βοηθά στην πρόληψη της παχυσαρκίας

    Διαβάστε περισσότερα

Αυτό δεν σημαίνει ότι θα μένουμε με άδειο στομάχι προκειμένου να χάσουμε βάρος. Αντιθέτως, το μυστικό βρίσκεται στα πολλά και μικρά γεύματα, υψηλής διατροφικής αξίας

[ Read More ]

Το αυγό δεν είναι αυτό που νομίζετε

    Διαβάστε περισσότερα

Κακολογήθηκε ιδιαίτερα τα προηγούμενα χρόνια, λόγω του λίπους και της χοληστερόλης που περιέχει ο κρόκος του. Βέβαια, σύμφωνα με όλες τις μελέτες της τελευταίας δεκαετίας, αυτό που αυξάνει την χοληστερόλη και τα λιπίδια στον οργανισμό είναι τα κορεσμένα λίπη και όχι η χοληστερόλη των τροφών. Οπότε, ας μην το κατηγορούμε άδικα. Από τα πρώτα στάδια της ανάπτυξής

[ Read More ]