Βιταμίνη D: τι κάνει και πώς να μην μας λείψει
Κάθε χειμώνα, η πρόσληψη αρκετής βιταμίνης D μπορεί να αποδειχθεί πρόκληση
[ Read More ]Είναι καλύτερο να πάρω πατάτες ή ένα δεύτερο μπέργκερ;
Σύμφωνα με κάποιους διαιτολόγους, είναι καλύτερο να επιλέγουμε τα δύο μπέργκερ και όχι τον συνδυασμό μπέργκερ και τηγανητές πατάτες
[ Read More ]Στη σοκολάτα και το κρασί το μυστικό της νεότητας;
Μια χημική ένωση που βρίσκεται στη μαύρη σοκολάτα και το κόκκινο κρασί θα μπορούσε να βοηθήσει στην αναζωογόνηση των κυττάρων, σύμφωνα με μια επιστημονική μελέτη
[ Read More ]Δύσκολα τα πράγματα για όσους τρώνε μόνοι
Οι άνδρες που τρώνε μόνοι τους διατρέχουν 45% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, σύμφωνα με νέα μελέτη
[ Read More ]Αϋπνίες; Πιείτε μια βυσσινάδα!
Εάν η απαρίθμηση… προβάτων δεν σας βοηθάει να βυθιστείτε εύκολα και γρήγορα σε έναν ήρεμο, βαθύ ύπνο τη νύχτα, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πίνετε ένα ποτήρι βυσσινάδα προτού πέσετε στο κρεβάτι
[ Read More ]Επικίνδυνα χημικά σε παιδικές τροφές!
Μια σημαντική μερίδα των βρεφικών τροφών που κυκλοφορεί στο εμπόριο περιέχει επικίνδυνες χημικές ουσίες, σύμφωνα με μια νέα –ιδιαίτερα ανησυχητική- μελέτη
[ Read More ]To μπέικον ίσως γίνει λίγο πιο υγιεινό στο μέλλον
Οι επιστήμονες δημιούργησαν γενετικά τροποποιημένους χοίρους που έχουν 24% λιγότερα λιπαρά από τους συνηθισμένους χοίρους
[ Read More ]Σαλάμι και βούτυρο για υγιή… δόντια!
Ενώ σκεφτόμαστε συχνά πώς να κρατήσουμε διάφορα μέρη του σώματός μας σε φόρμα, πολλοί από εμάς δεν σκεφτόμαστε τη στοματική μας υγεία, πέρα από το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα
[ Read More ]Πώς η διατροφή βοηθά στην πρόληψη της παχυσαρκίας
Αυτό δεν σημαίνει ότι θα μένουμε με άδειο στομάχι προκειμένου να χάσουμε βάρος. Αντιθέτως, το μυστικό βρίσκεται στα πολλά και μικρά γεύματα, υψηλής διατροφικής αξίας
[ Read More ]Τα προβλήματα της εμμονής με τη διατροφή
Η σωστή διατροφή είναι ένας εύλογος στόχος για όλους μας, όμως μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα, όταν γίνει εμμονή
[ Read More ]
