14/12/2025
Όλες οι χώρες της βόρειας Ευρώπης, που δεν ακολουθούν τη μεσογειακή δίαιτα, παρουσιάζουν υψηλή θνησιμότητα εξαιτίας παθήσεων της στεφανιαίας νόσου. Αντίθετα, τόσο στην νότιο Γαλλία (που ακολουθούν τη μεσογειακή δίαιτα), όσο και στη βόρεια Γαλλία (που δεν ακολουθούν τη μεσογειακή δίαιτα, αλλά την δίαιτα των βορείων Ευρωπαίων), παρουσιάζεται χαμηλή θνησιμότητα από στεφανιαία νόσο. Το «Γαλλικό παράδοξο», όπως ονομάστηκε, αποδίδεται στην
[ Read More ]Μια ακόμη θετική επίδραση της μεσογειακής διατροφής στην υγεία μας αποδεικνύεται σε μια πρόσφατη έρευνα.
[ Read More ]Η κατανάλωση νερού δεν επηρεάζει μόνο το πεπτικό σύστημα αλλά και τον εγκέφαλό μας, αποτελώντας σύμμαχο στην προσπάθεια για την απώλεια περιττών κιλών
[ Read More ]Η ίδια δίαιτα έχει διαφορετική επίδραση σε πειραματόζωα με διαφορετικά γονίδια - κάτι που είναι πολύ πιθανό να ισχύει και στους ανθρώπους.
[ Read More ]Τεράστιες ποσότητες φρέσκων προϊόντων που καλλιεργούνται στις ΗΠΑ αφήνονται στους αγρούς για να σαπίσουν ή μεταφέρονται απευθείας σε χώρους υγειονομικής ταφής, λόγω των μη ρεαλιστικών αισθητικών προτύπων
[ Read More ]Μπορεί να μας γλιτώνουν από τις θερμίδες της ζάχαρης, όμως οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες ίσως μας ανοίγουν την όρεξη
[ Read More ]Η παχυσαρκία ίσως να είναι τελικά μια νόσος του εγκεφάλου που επιδεινώνεται από την κατανάλωση μιας τυπικής δυτικής διατροφής
[ Read More ]Σύμφωνα με έρευνα, δεν υπάρχει «κανένα στοιχείο» που να δείχνει ότι οι πολυβιταμίνες για εγκύους έχουν ως αποτέλεσμα καλύτερη υγεία για τη μητέρα ή το μωρό της
[ Read More ]Τι φταίει για τα περιττά σας κιλά; Μπορεί το πρόβλημα να βρίσκεται μέσα στο σπίτι σας και να μην το έχετε καταλάβει.
[ Read More ]Η αντικατάσταση κορεσμένων λιπαρών με πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λίπη έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα
[ Read More ]
