Month: April

Τα πασχαλινά ατυχήματα και πώς να τα αποφύγουμε

Το Σωματείο «Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος έχει σκοπό να συμβάλει στην καθοριστική μείωση των Παιδικών Ατυχημάτων και των συνεπειών τους. Για τις ημέρες του Πάσχα συμβουλεύει τα εξής: -Στις γιορτές έχουμε αγορές και πολυκοσμία. Όταν βγαίνουμε με τα παιδιά στο δρόμο να τα κρατάμε πάντα από το χέρι, από τη μέσα πλευρά του πεζοδρομίου. -Προσοχή στα

[ Read More ]

Αφρικανική σκόνη και ευπαθείς ομάδες

Την εγκύκλιό του (ΔΥΓ2/Γ.Π. οικ.3191/14.1.14) για την προστασία της δημόσιας υγείας με συστάσεις προς άτομα αυξημένου κινδύνου υπενθυμίζει το υπουργείο Υγείας, με αφορμή τις 24ωρες συγκεντρώσεις αιωρούμενων σωματιδίων (Α.Σ.10: 51-75 μg/m3). Ειδικότερα, συνιστά σε ενήλικες με αναπνευστικό πρόβλημα, ενήλικες καρδιοπαθείς και παιδιά με αναπνευστικά προβλήματα να περιορίσουν κάθε έντονη σωματική άσκηση, ιδιαίτερα αν αυτή γίνεται σε εξωτερικούς χώρους.

[ Read More ]

Ασκηθείτε, όποτε μπορείτε

Η καθημερινή άσκηση μπορεί να είναι το ιδανικό, αλλά ακόμη και η άσκηση μόνο το σαββατοκύριακο ενδέχεται να παρατείνει τη ζωή μας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία από 3.400 άνδρες και γυναίκες άνω των 40 ετών και διαπίστωσαν ότι όσοι ασκούνταν μία ή δύο ημέρες την εβδομάδα, είχαν τα ίδια χαμηλά ποσοστά

[ Read More ]

25 Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα DNA – Ωδή στη Γενετική!

Γονιδιακές Αναλύσεις – «Το όπλο του σήμερα, η νίκη του αύριο» H Παγκόσμια Ημέρα DNA καθιερώθηκε και γιορτάζεται την 25η Απριλίου κάθε έτους καθώς την ημερομηνία αυτή το 1953 οι βιολόγοι Francis Crick και James Watson δημοσίευσαν την πρωτοποριακή τους μελέτη για την χημική δομή του DNA, γεγονός το οποίο αποτέλεσε την σημαντικότερη ανακάλυψη του

[ Read More ]

Διάγνωση μετατραυματικού στρες με ανάλυση φωνής

Πάνω από το 70% των ενηλίκων παγκοσμίως έχουν βιώσει τουλάχιστον ένα τραυματικό συμβάν σε κάποια στιγμή στη ζωή τους, όπως πόλεμο, φυσική καταστροφή ή απώλεια αγαπημένου προσώπου. Από αυτούς περίπου το 12% έχει μακρόχρονες ψυχικές επιπτώσεις και πάσχει από διαταραχή μετατραυματικού στρες. Σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο (DSM-5), για να διαγνωστεί διαταραχή μετατραυματικού

[ Read More ]

Όχι στο κόκκινο κρέας, ναι στις φυτικές πρωτεΐνες

Αν θέλετε το καλό της καρδιάς σας, θα πρέπει να αντικαταστήσετε το κόκκινο κρέας με υγιεινές πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης, καθώς κάτι τέτοιο μειώνει τις πιθανότητες για καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 36 διαφορετικές δοκιμές που αφορούσαν περισσότερους από 1.800 ανθρώπους, για να μάθουν πώς διαφορετικές διατροφικές συνήθειες επηρέασαν παράγοντες

[ Read More ]

Προσέξτε τα μαλλιά της κεφαλής σας

Μεταξύ αυτών που αναζητούν ιατρικές υπηρεσίες στο εξωτερικό, ορισμένοι θεωρούν τον ιατρικό τουρισμό μια καλή λύση καθώς το κόστος πολλών διαδικασιών μπορεί να είναι σημαντικά χαμηλότερο όταν πραγματοποιούνται σε άλλη χώρα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις επεμβάσεις αισθητικής χειρουργικής. Δεδομένου ότι οι περισσότερες από αυτές, όπως οι μεταμοσχεύσεις μαλλιών, δεν καλύπτονται από την ασφάλιση υγείας

[ Read More ]

Κόψτε το κάπνισμα με περισσότερη… νικοτίνη!

Όταν προέρχεται από τα τσιγάρα, η νικοτίνη θεωρείται μία από τις πιο εθιστικές ουσίες στη Γη, οπότε μπορεί να ακούγεται περίεργο το ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να χρησιμοποιούν περισσότερη, παρά λιγότερη, για να σταματήσουν το κάπνισμα. Ωστόσο, μια πρόσφατη αναθεωρητική μελέτη, έχει βρει αυτό ακριβώς. Η θεραπεία με υποκατάστατα νικοτίνης έχει χρησιμοποιηθεί για να

[ Read More ]

Στο πάρκο με συνταγή γιατρού

Η δρ Μέρι Κάρολ Χάντερ αναπληρώτρια καθηγήτρια του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν και οι συνεργάτες της σχεδίασαν ένα πείραμα με στόχο να μπορέσουν να υπολογίσουν ρεαλιστικά ποια είναι η αποτελεσματική ενάντια στο στρες δόση επαφής με τη φύση. Ζήτησαν από εθελοντές σε ένα διάστημα οκτώ εβδομάδων να έλθουν σε επαφή με τη φύση επί 10 λεπτά ή

[ Read More ]

Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμών: «Ας προστατευθούμε όλοι μαζί. Τα εμβόλια σώζουν ζωές»

Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμών, μια πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Περιφέρειας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), πραγματοποιείται φέτος στις 24-30 Απριλίου 2019. Τα κράτη-μέλη ενώνουν τις προσπάθειες τους υιοθετώντας ένα κοινό σύνθημα «Ας προστατευθούμε όλοι μαζί. Τα εμβόλια σώζουν ζωές» (#Vaccines work), με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση της παγκόσμιας κοινότητας σχετικά με τη σπουδαιότητα και τα οφέλη των

[ Read More ]