Month: December

Τα όσπρια κάνουν καλό στην καρδιά

Σύμφωνα με μετα-ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Advances in Nutrition, η κατανάλωση οσπρίων μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, στεφανιαίας νόσου και υπέρτασης. Οι ερευνητές επανεξέτασαν μελέτες που εκτιμούσαν την κατανάλωση των οσπρίων όσον αφορά τον κίνδυνο καρδιομεταβολικών παθήσεων και σχετικών δεικτών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι κατανάλωναν τα περισσότερα όσπρια, μείωναν τα περιστατικά εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και υπέρτασης μέχρι

[ Read More ]

Ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού μπορεί να μειωθεί στο μισό

Ένα φάρμακο που μειώνει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού στις γυναίκες συνεχίζει να δουλεύει πολύ καιρό αφότου σταματήσουν να το παίρνουν, λένε ερευνητές: Η αναστροζόλη εμποδίζει την παραγωγή των οιστρογόνων, τα οποία τροφοδοτούν την ανάπτυξη πολλών καρκίνων του μαστού. Η αναστροζόλη μπορεί να χορηγηθεί μόνο μετά την εμμηνόπαυση, επειδή δεν μπορεί

[ Read More ]

Η ζάχαρη επηρεάζει την ψυχική μας υγεία

Μελέτη ομάδας κλινικών ψυχολόγων του Πανεπιστημίου του Κάνσας που ανέλυσε ένα ευρύ φάσμα μελετών σχετικά με τις σωματικές και ψυχολογικές συνέπειες της κατανάλωσης πρόσθετων σακχάρων, αναφέρει πως τα πρόσθετα σάκχαρα, που βρίσκουμε κατά κόρον στα χριστουγεννιάτικα γλυκίσματα, ενδεχομένως να ευθύνονται για μεταβολικές, φλεγμονώδεις και νευροβιολογικές διεργασίες που συνδέονται με την εποχική κατάθλιψη. Οι ερευνητές μάλιστα

[ Read More ]

Τι μπορεί να προκαλεί μια ανισορροπία στη χοληστερόλη

Η νόσος του κινητικού νευρώνα (MND) θα μπορούσε να προκαλείται από μια ανισορροπία της χοληστερόλης, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η σύνδεση εντοπίστηκε σε μια μελέτη που διεξήχθη από μια ερευνητική ομάδα στο Πανεπιστήμιο του Έξετερ, που σύμφωνα με τους συγγραφείς της θα μπορούσε να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διάγνωσης και να οδηγήσει σε νέες θεραπείες

[ Read More ]

Καπνός και ατμός, διπλό το κακό

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, όσοι χρησιμοποιούν ηλεκτρονικό τσιγάρο και παράλληλα καπνίζουν κανονικό τσιγάρο – κάτι που κάνουν οι περισσότεροι ατμιστές- αντιμετωπίζουν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας πνευμονοπάθειας, σε σχέση με όσους είναι μόνο ατμιστές ή μόνο καπνιστές. Η μελέτη είναι η πρώτη του είδους της που έγινε σε βάθος χρόνου (3 χρόνια)

[ Read More ]

Ποιο χρώμα μάς κρατάει ξύπνιους;

Η ιδέα ότι το τεχνητό φως από τις οθόνες των smartphone και των tablet μας κάνει να δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε τη νύχτα είναι λανθασμένη, λένε επιστήμονες που ερεύνησαν τον καλύτερο τύπο φωτισμού για να μας πάρει ο ύπνος. Σύμφωνα με τους ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ, το μπλε φως που εκπέμπουν οι συσκευές δεν

[ Read More ]

Η γρίπη και το κρυολόγημα δύσκολα συνυπάρχουν

Μια έρευνα του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης δείχνει ότι η λοίμωξη με τον ιό της γρίπης μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες κάποιος να πάθει λοίμωξη και από τον ιό του κοινού κρυολογήματος. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Πάμπλο Μουρθία του Κέντρου Ερευνών Ιών, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ

[ Read More ]

Δώρο ζωής από τον αδερφό του

Ένας άνδρας που γεννήθηκε χωρίς όρχεις, δέχθηκε ως μόσχευμα τον έναν του αδερφού του, σε μια εξαιρετικά σπάνια μεταμόσχευση που πραγματοποιήθηκε πριν από λίγο καιρό. Η χειρουργική επέμβαση στον ηλικίας 36 ετών ασθενή έγινε στις αρχές Δεκεμβρίου στο Βελιγράδι, στη Σερβία, από μια διεθνή ομάδα χειρουργών. Το να γεννιέται κάποιο αγόρι χωρίς όρχεις είναι πολύ

[ Read More ]

Ελαιόλαδο, ένα ακόμη όπλο κατά της άνοιας

Για να κρατήσουμε το μυαλό μας υγιές και νέο αρκεί να προσθέσουμε το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο στη διατροφή μας, υποστηρίζει μια έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Aging Cell. Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Λόγω των μονοακόρεστων λιπαρών οξέων (ή των «καλών» λιπών, όπως ονομάζονται ευρέως), συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και υψηλής χοληστερόλης. Αρκετές μελέτες δείχνουν πως το

[ Read More ]

Η γήρανση χτυπάει τρεις φορές

Πώς θα σας φαινόταν μια εξέταση αίματος που θα μπορούσε να εντοπίσει εάν γερνάτε πολύ γρήγορα; Ωραία ιδέα για ταινία επιστημονικής φαντασίας; Και όμως, η ιδέα είναι πιο κοντά στην πραγματικότητα από όσο νομίζετε. Μια επιστημονική ομάδα ανέλυσαν πλάσμα -το απαλλαγμένο από κύτταρα, υγρό μέρος του αίματος- περισσοτέρων από 4.200 ανθρώπων ηλικίας 18 έως 95

[ Read More ]