28/04/2024
Δεν θέλουμε να σας αηδιάσουμε, αλλά όταν συζητάμε για τα αντικείμενα με τα περισσότερα μικρόβια γύρω μας, το πληκτρολόγιό σας μπορεί να έχει περισσότερα βακτήρια και από το κάθισμα της τουαλέτας. Οι συγκεντρώσεις και η ποικιλία των βακτηρίων στην επιφάνεια του πληκτρολογίου είναι «ενοχλητικές», δήλωσε ο Δρ Josh Gordon: «Μιλάμε για E. coli, σταφυλόκοκκο, στρεπτόκοκκο,
[ Read More ]Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η ικανότητα να στέκεται κάποιος στο ένα πόδι για τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα συνδέεται στενά με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου για τα επόμενα 7 χρόνια. Σύμφωνα με τα ευρήματα, άτομα μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας που δεν μπορούσαν να σταθούν στο ένα πόδι για 10 δευτερόλεπτα είχαν σχεδόν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να
[ Read More ]Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής – τουλάχιστον επτά έως οκτώ ώρες ύπνου είναι απαραίτητες για τους. Λιγότερος χρόνος ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, μεταβολικών διαταραχών, αύξησης βάρους και πολλά άλλα. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Aging, επιστήμονες από τη Μεγάλη Βρετανία και την Κίνα εξέτασαν δεδομένα
[ Read More ]Η βιταμίνη D δημιουργείται στον οργανισμό μας κυρίως από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και σε μικρότερο βαθμό προσλαμβάνεται από τα τρόφιμα. Έτσι, ακόμη και μια απόλυτα ισορροπημένη διατροφή είναι δυνατόν να μην μας παρέχει αρκετή βιταμίνη D. Για να προσλάβουμε επαρκή ποσότητα βιταμίνης D θα πρέπει το δέρμα μας να εκτίθεται στον ήλιο. Συγκεκριμένα,
[ Read More ]Λίγα πράγματα είναι πιο θελκτικά από το ζεστό μας κρεβάτι, όταν είναι χειμώνας και είμαστε κουρασμένοι. Όμως ένας γιατρός υπενθυμίζει ότι δεν θα πρέπει να αφήνουμε τη θέρμανση ανοιχτή όλη τη νύχτα, καθώς αυτό θα διαταράξει την ποιότητα του ύπνου μας. Ο Δρ Karan Rajan εξήγησε σε ανάρτησή τους στα social media ότι ο ύπνος
[ Read More ]Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών επιστεί την προσοχή στους πολίτες και ειδικά σε όσους ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, για την προστασία τους από το νέφος της πυρκαγιάς. «Η λήψη μέτρων προστασίας από όλους τους πολίτες είναι αναγκαία καθώς η ατμόσφαιρα είναι ιδιαίτερα επιβαρυμένη σε πολλές περιοχές της Αττικής. Για το λόγο αυτό απαιτείται μεγάλη
[ Read More ]Ο λόξιγκας μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικός και οι παραδοσιακές λύσεις, όπως να ζητήσετε από κάποιον να σας τρομάξει, να αναπνεύσετε σε μια χάρτινη σακούλα, να κρατήσετε την αναπνοή σας ή να πιπιλίσετε… λεμόνι, είναι αν μη τι άλλο ανεκδοτολογικές και δεν εγγυώνται αποτέλεσμα. Ωστόσο, ένας γιατρός από το Τέξας των ΗΠΑ υποστηρίζει ότι εφηύρε
[ Read More ]Μια από τις πιο συχνές παρενέργειες του εμβολιασμού κατά της Covid-19 είναι ο πόνος στο χέρι, στο σημείο που γίνεται το εμβόλιο. Ο μαγικός κόσμος των social media όμως ανακάλυψε έναν τρόπο για να γλιτώσετε την μυαλγία και φυσικά τα σχετικά video έγιναν viral – ασχέτως αν δεν υπάρχει κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι λειτουργεί. Το
[ Read More ]Ο πονοκέφαλος δεν είναι άγνωστος στους περισσότερους ανθρώπους: κάποιοι σφίγγουν τα δόντια και περιμένουν να τους περάσει, ενώ άλλοι καταφεύγουν σε παυσίπονα για να μετριάσουν την έντασή του. Είναι όμως κάτι που θα πρέπει να μας ανησυχεί; Κρύβει κάτι σοβαρό ένας πονοκέφαλος; Ως επί το πλείστον όχι, λένε καθησυχαστικά οι επιστήμονες. Πέρα από μια πρόσκαιρη
[ Read More ]Τις χαλαρωτικές ιδιότητες του να βυθίζεσαι σε ένα απολαυστικό, ζεστό μπάνιο όλοι τις γνωρίζουμε. Αυτό που δεν μας είχε περάσει ωστόσο από το μυαλό είναι ότι το ζεστό μπάνιο έχει παρόμοια οφέλη με την άσκηση, όπως ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κόβεντρυ. Η μελέτη διαπίστωσε ότι το ζεστό μπάνιο μπορούν να έχει ορισμένα παρόμοια οφέλη
[ Read More ]
