07/11/2025
Πολύς κόσμος πιστεύει ότι η άσκηση μας ανοίγει την όρεξη, με αποτέλεσμα να τρώμε περισσότερο κατά τη διάρκεια των επόμενων γευμάτων. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι οι προπονήσεις μέσης ή υψηλής έντασης στη στεριά (τρέξιμο, ασκήσεις αντίστασης και ποδηλασία) μειώνουν προσωρινά την όρεξη και συνήθως δεν οδηγούν σε αυξημένη πρόσληψη τροφής την ίδια ημέρα. Τι γίνεται
[ Read More ]Νέα έρευνα δείχνει ότι όταν τα ευτυχισμένα ζευγάρια κοιμούνται μαζί, τείνουν να έχουν περισσότερο -και λιγότερο ταραγμένο- ύπνο γρήγορων κινήσεων ματιών (REM). Η φάση REM του ύπνου είναι αυτή κατά την οποία ονειρευόμαστε και συνδέεται με τη ρύθμιση συναισθημάτων, την ενοποίηση της μνήμης και τη δημιουργική επίλυση προβλημάτων. «Υπάρχει -ακόμη και στην ιατρική κοινότητα- η ιδέα
[ Read More ]Έχουν περάσει σχεδόν ξι μήνες μετά την πρώτη ενημέρωση της Κίνας στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για την ύπαρξη κρουσμάτων μιας νέας «ιογενούς πνευμονίας» στην πόλη Ουχάν. Έκτοτε, ο νέος κορωνοϊός που προκαλεί τη νόσο Covid-19 εξαπλώθηκε σε όλον τον πλανήτη, προκαλώντας μια πανδημία που δεν είχαμε συναντήσει ξανά τα τελευταία 100 χρόνια: παρά τα αυστηρά
[ Read More ]Οι πνεύμονες μπορεί να μην είναι το μόνο σημείο του οργανισμού το οποίο πλήττουν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα – το στόμα μπορεί επίσης να υποφέρει από τη βλαβερή συνήθεια: Το άτμισμα μεταβάλλει τα φυσικά βακτηρίδια που υπάρχουν στο στόμα, αφήνοντάς μας πιο ευάλωτους σε λοιμώξεις του στόματος και φλεγμονή, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ερευνητές δήλωσαν
[ Read More ]Κορυφαίοι ειδικοί για τις μολυσματικές ασθένειες υπογράμμισαν ότι βλέπουν μια «ανησυχητική αύξηση» στις λοιμώξεις από κορωνοϊό σε ορισμένες πολιτείες, καταθέτοντας στην επιτροπή του Κογκρέσου που ερευνά την αντίδραση των ΗΠΑ στην πανδημία. Μια ομάδα αξιωματούχων Υγείας, μεταξύ των οποίων και ο Δρ Anthony Fauci, ο… Σωτήρης Τσιόδρας των ΗΠΑ, δήλωσε ότι οι επόμενες μέρες θα
[ Read More ]Ο κορυφαίος άνδρας τενίστας στον κόσμο, ο Novak Djokovic, ανακοίνωσε επίσημα ότι έχει διαγνωστεί θετικά για τον νέο κορωνοϊό. Η ανακοίνωσή του έρχεται λίγες ημέρες μετά τη λοίμωξη άλλων παικτών και προπονητών που συμμετείχαν σε τουρνουά επίδειξης σε πολλές πόλεις, το οποίο διοργάνωσε ο ίδιος ο Djokovic στην Κροατία και τη Σερβία, από όπου και
[ Read More ]Το να χτυπήσουμε κάπου και να αρχίσουμε να βρίζουμε θεούς και δαίμονες για την ατυχία μας και τον πόνο που νιώθουμε, είναι κάτι μάλλον συνηθισμένο. Όμως τώρα έρχεται η επιστήμη για να επιβεβαιώσει ότι αυτό δεν είναι απλώς μια αντίδραση από τα νεύρα μας: το βρίσιμο βοηθάει να αντιμετωπίσουμε τον πόνο! Αποδεικνύεται ότι το βρίσιμο
[ Read More ]Ένα φάρμακο που μπορεί να σταματάει τα καρκινικά κύτταρα να αυτοεπιδιορθώνονται φαίνεται στην πρώτη φάση των δοκιμών ότι λειτουργεί. Σε περισσότερους από τους μισούς από τους 40 ασθενείς που έλαβαν το Berzosertib, όπως ονομάζεται, οι όγκοι τους σταμάτησαν να αναπτύσσονται. Το Berzosertib ήταν ακόμη πιο αποτελεσματικό όταν χορηγήθηκε παράλληλα με τη χημειοθεραπεία, σύμφωνα με την
[ Read More ]Στη Μεγάλη Βρετανία δοκιμάζεται ένα νέο τεστ για τον κορωνοϊό, που επιτρέπει στους ανθρώπους να το κάνουν μόνοι στο σπίτι τους, συλλέγοντας σάλιο σε ένα ειδικό δοχείο. Αρχικά, θα λάβουν μέρος στη δοκιμή περισσότεροι από 14.000 γιατροί και εργαζόμενοι στον τομέα της Υγείας, μαζί με τα άτομα με τα οποία ζουν. Η πιλοτική δοκιμή, στην
[ Read More ]Μπορεί στην Ελλάδα και στην Ευρώπη γενικότερα ο νέος κορωνοϊός να βρίσκεται σε ύφεση, όμως δεν συμβαίνει το ίδιο στον υπόλοιπο κόσμο. Ο επικεφαλής του ΠΟΥ Δρ Tedros Adhanom Ghebreyesus ανακοίνωσε ότι η «πανδημία επιταχύνεται», με περισσότερα από 150.000 νέα κρούσματα Covid-19 να έχουν καταγραφεί πρόσφατα σε ένα 24ωρο – τα περισσότερα σε μία μέρα
[ Read More ]
