Είναι τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα εθιστικά;

Ένας στους επτά ενήλικες και ένα στα οκτώ παιδιά μπορεί να είναι σχεδόν εθισμένοι στα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα, επεσήμαναν ειδικοί, κάνοντας έκκληση να χαρακτηρίζονται ορισμένα τέτοια προϊόντα ως εθιστικά. Πρόσφατες μελέτες έχουν συνδέσει τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα όπως τα αναψυκτικά, τα συσκευασμένα μπισκότα, το ψωμί του τοστ, τα δημητριακά πρωινού, τα έτοιμα γεύματα και το

[ Read More ]

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: «Το μυαλό μας, τα δικαιώματά μας»

Η ψυχική υγεία αποτελεί βασικό ανθρώπινο δικαίωμα για όλους. Αυτό περιλαμβάνει το δικαίωμα προστασίας από κινδύνους ψυχικής υγείας, το δικαίωμα σε διαθέσιμη, προσβάσιμη, αποδεκτή και καλής ποιότητας φροντίδα και το δικαίωμα στην ελευθερία, την ανεξαρτησία και την ένταξη στην κοινότητα. Οι ψυχικά ασθενείς δεν είναι «αόρατοι». Η 10η Οκτωβρίου, η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας τονίζει

[ Read More ]

Μεταμόσχευση μαλλιών: Ξεδιαλύνουμε τους πιο συχνούς μύθους

Οι εντυπωσιακές εξελίξεις στη μεταμόσχευση μαλλιών την έχουν αναδείξει ως μία περιζήτητη θεραπεία, με ελάχιστο χρόνο ανάρρωσης και 100% φυσικό αποτέλεσμα. Σήμερα η μεταμόσχευση μαλλιών έχει εξελιχθεί τόσο σε επίπεδο τεχνικής, ώστε να απευθύνεται σε όλο και περισσότερους ανθρώπους. Αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για την αποκατάσταση του τριχωτού της κεφαλής, αλλά και

[ Read More ]

Παιδιά στην Τζαμάικα έφαγαν κατά λάθος γλυκά με… κάνναβη!

Περισσότερα από 60 παιδιά του Δημοτικού μεταφέρθηκαν σε νοσοκομείο της Τζαμάικα, μετά από κατανάλωση γλυκών που περιείχαν… κάνναβη, όπως δήλωσε η υπουργός Παιδείας της χώρας. Η Fayval Williams έγραψε στο X (πρώην Twitter) ότι ορισμένοι από τους μαθητές του δημοτικού σχολείου της περιοχής St Ann’s Bay – περίπου 80 χιλιόμετρα από την πρωτεύουσα, Κίνγκστον, έκαναν

[ Read More ]

Πόσα σκαλοπάτια να ανεβαίνουμε καθημερινά για γερή καρδιά;

Το ανέβασμα τουλάχιστον 50 σκαλοπατιών κάθε μέρα θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Atherosclerosis. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές η καθημερινή αυτή δραστηριότητα θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων κατά περίπου 20%. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις όπως η αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσος (ASCVD) μαζί

[ Read More ]

Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με εγκεφαλικό

Η αρνητική επίδραση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην υγεία μας είναι γνωστή, αν και έως τώρα πιστεύαμε ότι οι κίνδυνοι ήταν μακροπρόθεσμοι. Όμως, φαίνεται ότι ο κίνδυνος εγκεφαλικού αυξάνεται έως και 30% μέσα σε πέντε ημέρες από την έκθεση ενός ανθρώπου σε έντονη ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές εξέτασαν 110 έρευνες παρατήρησης από

[ Read More ]

Τι ισχύει φέτος για τον αντιγριπικό εμβολιασμό

Η περίοδος έξαρσης της γρίπης πλησιάζει και ο εμβολιασμός εναντίον της ξεκινάει τις επόμενες μέρες, με κάποιες αλλαγές αυτή τη χρονιά. Όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Υγείας, σε σχέση με τον αντιγριπικό εμβολιασμό ισχύουν τα εξής: 1. Το εμβόλιο είναι δωρεάν για όλους τους πολίτες. 2. Εδώ και δεκατρία χρόνια, ο αντιγριπικός εμβολιασμός γίνεται με συνταγογράφηση.

[ Read More ]

Δημιουργία Εθνικού Δικτύου 17 Μονάδων Εγκεφαλικών

Το Εθνικό Σχέδιο Δράσης για τα Αγγειακά Εγκεφαλικά Επεισόδια παρουσίασε το υπουργείο Υγείας, σε μια προσπάθεια να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικότερα αυτός ο σημαντικός κίνδυνος για την υγεία μας. Tα εγκεφαλικά αποτελούν τη δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτου και την πιο συχνή αιτία αναπηρίας παγκοσμίως προξενώντας μια συνεχώς αυξανόμενη επιβάρυνση στους Έλληνες πολίτες (57.000 εγκεφαλικά/έτος). Ένας στους έξι

[ Read More ]

Χρειάζονται μόλις 4.000 βήματα ημερησίως για να έχουμε οφέλη για την υγεία μας

Η πραγματοποίηση μόλις 4.000 βημάτων την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη ανάλυση μέχρι σήμερα – αν και όσο περισσότερο περπατάτε, τόσο μεγαλύτερα είναι τα οφέλη για την υγεία. Η ιδέα ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής συνδέεται με την κακή υγεία είναι πλέον καλά εδραιωμένη, ωστόσο, μέχρι

[ Read More ]

Λιγότερο αποτελεσματικά τα αντιικά κατά της Covid-19, αλλά σωτήρια

Μια μελέτη με στοιχεία από τον πραγματικό κόσμο που δημοσιεύτηκε στο JAMA Open Network διαπίστωσε ότι το αντιιικό χάπι Paxlovid της Pfizer για την Covid-19 είναι πλέον λιγότερο αποτελεσματικό στην πρόληψη της νοσηλείας ή του θανάτου σε ασθενείς υψηλού κινδύνου σε σύγκριση με προηγούμενες μελέτες. Αλλά όταν εξετάζουμε μόνο την πρόληψη θανάτου, το αντιικό εξακολουθούσε

[ Read More ]