Περισσότερο περπάτημα, λιγότερος κίνδυνος κατάγματος ισχίου για τους ηλικιωμένους
Οι ηλικιωμένες γυναίκες που κάνουν ακόμη και ελαφριά άσκηση, όπως μια καθημερινή βόλτα, μειώνουν τον κίνδυνο να υποφέρουν από ένα σπασμένο ισχίο, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη. Ορισμένες μελέτες έχουν συνδέσει την τακτική άσκηση με χαμηλότερο κίνδυνο κατάγματος του ισχίου – ένα δυνητικά σοβαρό τραυματισμό, ακόμα και θανατηφόρο για τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Η νέα μελέτη,
[ Read More ]


