05/11/2025
Μπορεί ο καφές να βοηθάει να καταπολεμηθεί και ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας, η παχυσαρκία; Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει μια βρετανική μελέτη που ανακάλυψε ότι το αγαπημένο μας πρωινό ρόφημα διεγείρει το «καφέ λίπος» του ανθρώπινου σώματος – μια μορφή λίπους που παράγει θερμότητα και καίει θερμίδες με μια διαδικασία που ονομάζεται θερμογένεση. «Αυτή είναι
[ Read More ]Το απώτατο όριο της ανθρώπινης αντοχής διαπιστώθηκε από επιστήμονες που ανέλυσαν στοιχεία από έναν αγώνα τρεξίματος 5.000 χιλιομέτρων, τον Γύρο της Γαλλίας και άλλες κορυφαίες αθλητικές εκδηλώσεις αντοχής. Η μελέτη τους έδειξε ότι το μάξιμουμ των δραστηριοτήτων που μπορεί να υποστηρίξει ο οργανισμός μας επί μακρόν περιορίζεται από ενεργειακή κατανάλωση ίση με 2,5 φορές το
[ Read More ]Το Σαν Φρανσίσκο έχει γίνει η πρώτη αμερικανική πόλη που απαγορεύει τις πωλήσεις ηλεκτρονικών τσιγάρων μέχρι να γίνουν σαφέστερες οι επιπτώσεις του στην υγεία. Οι αξιωματούχοι της πόλης ψήφισαν την Τρίτη να απαγορευτεί στα καταστήματα να πωλούν συσκευές ατμίσματος και πλέον είναι παράνομο και για τα e-shop να παραδίδουν ηλεκτρονικά τσιγάρα σε διευθύνσεις της πόλης.
[ Read More ]Μια κατηγορία φαρμάκων που συνήθως συνταγογραφούνται για την κατάθλιψη, την επιληψία και μερικές άλλες παθήσεις μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με τους ερευνητές. Τα αντιχολινεργικά, όπως ονομάζονται, έχουν ήδη συνδεθεί με βραχυπρόθεσμα προβλήματα στη σκέψη. Τώρα, μια μεγάλη μελέτη σε βρετανούς ασθενείς εγείρει ανησυχίες για πιθανές μακροχρόνιες παρενέργειες στον εγκέφαλο. Οι ειδικοί
[ Read More ]Όσον αφορά την υγιεινή του σπιτιού, θα πρέπει να επικεντρωνόμαστε στο πώς θα αποτρέψουμε την εξάπλωση των επιβλαβών μικροβίων, αντί απλώς να καθαρίζουμε τα σημεία που φαίνονται πολύ βρώμικα. Το πλύσιμο των χεριών και και των επιφανειών που ετοιμάζουμε φαγητό την κατάλληλη στιγμή είναι το κλειδί για την καλή υγιεινή – αλλά φαίνεται ότι ένας
[ Read More ]Οι αθλητές των ομαδικών σπορ έχουν τόση αντοχή όσο οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων και τόσο δυνατοί όσο οι bodybuilders – και αυτό οφείλεται στον συνδυασμό της προπόνησής τους, σύμφωνα με μια μελέτη. Το κλειδί για άψογη φυσική κατάσταση είναι να συνδυάζουμε την προπόνηση αντοχής και την προπόνηση δύναμης, λένε ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Manchester Metropolitan.
[ Read More ]Ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο εξερράγη στο πρόσωπο ενός 17χρονου στη Νεβάδα, προκαλώντας κάταγμα στο σαγόνι του – χρειάστηκε να υποβληθεί σε πολλαπλές χειρουργικές επεμβάσεις για να αποκατασταθεί η ζημιά, σύμφωνα με μια αναφορά στο New England Journal of Medicine. Το περιστατικό υπογραμμίζει έναν ελάχιστα γνωστό κίνδυνο των ηλεκτρονικών τσιγάρων – οι συσκευές μπορεί να ανατιναχτούν απροσδόκητα,
[ Read More ]Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ίσως έχουν βρει έναν τρόπο να μειώσουν την όρεξη των κουνουπιών για ανθρώπινο αίμα, στα φάρμακα για… δίαιτα: ακριβώς όπως και στους ανθρώπους, τα φάρμακα έκαναν τα κουνούπια να αισθάνονται χορτάτα και φουσκωμένα, με αποτέλεσμα να αποφεύγουν να συνεχίζουν το… τσιμπολόγημα. Σύμφωνα με δηλώσεις των ερευνητών η τεχνική θα μπορούσε να
[ Read More ]Το ένα πέμπτο των νέων ανδρών που προσπαθούν να αποκτήσουν μυς μπορεί να κινδυνεύουν από διαταραγμένες διατροφικές συμπεριφορές, όπως διαπιστώνει νέα έρευνα. Η μελέτη, που διεξήχθη από ερευνητές στο Νοσοκομείο Παίδων Benicoff στο Σαν Φρανσίσκο, διαπίστωσε ότι το 22% των ανδρών ηλικίας 18-24 ετών που γυμνάζονται για να αποκτήσουν όγκο, εμφανίζουν αυτές τις διαταραγμένες διατροφικές
[ Read More ]Οι πολλές ώρες εργασίας συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με ερευνητές – ως «πολλές ώρες» ορίστηκαν στη γαλλική μελέτη οι περισσότερες από 10 ώρες εργασίας για τουλάχιστον 50 ημέρες τον χρόνο. Οι άνθρωποι που δούλευαν πολλές ώρες για περισσότερο από μια δεκαετία είχαν τον μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με τους επιστήμονες
[ Read More ]
