Γιατί οι άνδρες πρέπει να τρώνε γιαούρτι

Οι άνδρες που τρώνε τακτικά γιαούρτι θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο να εμφάνισης προκαρκινικών δυσπλασιών κατά ένα πέμπτο, σύμφωνα με νέες έρευνες. Η μελέτη, που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον, διαπίστωσε ότι οι άνδρες που τρώνε δύο ή περισσότερες μερίδες γιαουρτιού την εβδομάδα είχαν σημαντικά μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν αδένωμα – δηλαδή πολύποδες

[ Read More ]

Εκδηλώσεις και δράσεις του ΟΚΑΝΑ

Ο Ιούνιος είναι ο μήνας με τις περισσότερες δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης που υλοποιούνται από δομές του Οργανισμού και αφορμή αποτελεί η 26η Ιουνίου, η οποία έχει θεσμοθετηθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών. Εντός Αθηνών το κοινό θα έχει τη δυνατότητα να παρευρεθεί, να ενημερωθεί και γιατί όχι να κινητοποιηθεί συμμετέχοντας σε δράσεις γύρω

[ Read More ]

Οι φτωχές χώρες πληρώνουν έως 30 φορές ακριβότερα τα φάρμακα

Οι αφρικανικές χώρες με μικρές και μεσαίες οικονομίες πληρώνουν πολύ περισσότερα χρήματα για λιγότερο αποτελεσματικά φάρμακα, ανέφερε μια ελληνίδα κορυφαία ειδικός στον τομέα της υγείας. Σε χώρες όπως η Ζάμπια, η Σενεγάλη και η Τυνησία, καθημερινά φάρμακα όπως η παρακεταμόλη μπορεί να κοστίζουν έως και 30 φορές περισσότερο από ό,τι σε ευρωπαϊκές χώρες και στις

[ Read More ]

Τα παιδιά χωρισμένων γονιών κινδυνεύουν από παχυσαρκία

Τα παιδιά των οποίων οι γονείς παίρνουν διαζύγιο είναι πιο πιθανό να πάρουν κιλά σε σχέση με εκείνα των οποίων οι γονείς μένουν μαζί, λένε οι ερευνητές. Η αύξηση του βάρους είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτη στα παιδιά των οποίων οι γονείς χωρίζουν προτού φτάσουν τα έξι, σύμφωνα με τη μελέτη. Οι ερευνητές από τη Σχολή Οικονομικών

[ Read More ]

Μεταδίδουμε το στρες στους σκύλους μας!

Μετά από μια μακρά, αγχωτική ημέρα, το να αράξετε στον καναπέ αγκαλιά με το αγαπημένο σας κατοικίδιο ζώο μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να χαλαρώσετε και να μειώσετε το στρες σας. Παρόλο που υπάρχει μια καλή πιθανότητα ο τετράποδος φίλο σας να σας βοηθήσει στη μείωση του άγχους σας, ίσως εκείνος να

[ Read More ]

Οι εργοδότες θα πρέπει να προωθούν την άσκηση

Στην Ελλάδα που το εργασιακό τοπίο μοιάζει τουλάχιστον… θολό, μια είδηση που περιλαμβάνει όρους όπως «μεσημεριανό διάλειμμα» και «παροχές στους εργαζόμενους» μοιάζει τουλάχιστον μακρινή – όμως, δείχνει ποιες είναι οι τάσσεις στον πραγματικά αναπτυγμένο κόσμο. Σύμφωνα λοιπόν με αξιωματούχους υγείας της Μεγάλης Βρετανίας, οι εργοδότες θα πρέπει να ενθαρρύνουν τους εργαζόμενους να ασκούνται κατά το

[ Read More ]

Τα λάθη στη χρήση αντηλιακού

Το να χρησιμοποιείτε αντηλιακό είναι ένα από τα πιο υγιεινά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας. Ένα καλό αντηλιακό με ισχυρή προστασία UVA και UVB μπορεί να σας εμποδίσει να καείτε από τον ήλιο, να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση ρυτίδων και άλλων σημαδιών γήρανσης και φυσικά να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του

[ Read More ]

Ξέρεις ποιος είναι ο… τύπος σου;

Με σύνθημα «Μας αρέσει ο τύπος σου. Ο δικός σου τύπος (ομάδα) αίματος είναι τόσο πολύτιμος όσο δεν μπορείς να φανταστείς» θα εορταστεί  φέτος στις 14 Ιουνίου η Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη 2019. Η 14η Ιουνίου έχει επιλεγεί ως η Παγκόσμια Ημέρα τιμής του Ανώνυμου Εθελοντή Αιμοδότη από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τον Ερυθρό Σταυρό και την Ερυθρά Ημισέληνο,

[ Read More ]

Πώς θα κοιμάστε και θα ξυπνάτε νωρίτερα σε τρεις εβδομάδες

Μερικές απλές αλλαγές στο μοτίβο ύπνου των ατόμων που συνήθως πέφτουν αργά στο κρεβάτι, θα μπορούσαν να τα κάνουν λιγότερο επιρρεπή στο στρες και την κατάθλιψη, σύμφωνα με μια μελέτη. Εκτός από τη χειρότερη πνευματική ευεξία, οι «κουκουβάγιες» μπορεί συχνά να δυσκολεύονται να προσαρμοστούν σε τυπικά προγράμματα εργασίας ή σχολείου που δεν συγχρονίζονται με τα

[ Read More ]

Εκδηλώσεις στην ΑΣΚΤ για την Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη

Η 14η Ιουνίου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ( Π.Ο.Υ.), τον Ερυθρό Σταυρό και την Ερυθρά Ημισέληνο ως η Παγκόσμια Ημέρα του Εθελοντή Αιμοδότη. Την ημέρα αυτή τιμάται, διεθνώς, ο ανώνυμος εθελοντής αιμοδότης και ο αλτρουισμός που επιδεικνύει προσφέροντας δύο πολύτιμα αγαθά χωρίς ανταμοιβή: λίγο από το χρόνο του και 400ml αίμα από

[ Read More ]