12/07/2025
Τα οφέλη του καφέ στην υγεία έχουν καταγραφεί εκτενώς, αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι αν το παρακάνουμε, μπορεί να βλάψουμε την καρδιά μας. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, δείχνει ότι η κατανάλωση έξι ή περισσότερων φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων έως και 22%.
[ Read More ]Νέες έρευνες δείχνουν ότι η υπνική άπνοια μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες για εμφάνιση της νόσου του Αλτσχάιμερ. Δεν είναι σαφές, ωστόσο, αν η υπνική άπνοια προκαλεί τη συσσώρευση των πρωτεϊνών ταυ στον εγκέφαλο που αποτελούν δείκτη της νόσου του Αλτσχάιμερ ή εάν οι αυξημένες πρωτεΐνες ταυ προκαλούν την άπνοια, ανέφεραν οι ερευνητές. «Δεδομένου ότι
[ Read More ]Η θερμοκρασία του δωματίου -ένα συχνό μέτωπο αντιπαράθεσης μεταξύ ανδρών και γυναικών- κάνει τη διαφορά στις επιδόσεις που επιτυγχάνουν τα δύο φύλα σε μαθηματικά και λεκτικά τεστ, σύμφωνα με νέα έρευνα. Συγκεκριμένα, οι γυναίκες πέτυχαν καλύτερα αποτελέσματα όταν η θερμοκρασία ήταν μεγαλύτερη, ενώ οι άντρες τα πήγαν καλύτερα όταν το δωμάτιο ήταν πιο δροσερό. Πολλές
[ Read More ]Αυτοκίνητο, αεροπλάνο, πλοίο – δεν έχει σημασία: με ό,τι μέσο και να ταξιδεύετε σας πιάνει ναυτία. Ιδού μερικοί τρόποι για να την καταπολεμήσετε. Αποφύγετε τα χειρότερα Μην ταξιδεύετε με ελικοφόρα αεροπλάνα, τα οποία τείνουν να έχουν περισσότερες αναταράξεις και να κάνουν πιο έντονους ελιγμούς από τα μεγαλύτερα με κινητήρες τζετ. Εάν είστε σε πλοίο, μείνετε
[ Read More ]Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν ενυδατική κρέμα με δείκτη αντηλιακής προστασίας (SPF) στο πρόσωπό τους, τείνουν να «ξεχνούν» να την εφαρμόσουν σε ορισμένες περιοχές του προσώπου, γεγονός που θα μπορούσε να τους θέσει σε κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λίβερπουλ διαπίστωσαν ότι οι πιο ευαίσθητες περιοχές του δέρματος,
[ Read More ]Η ασπιρίνη ή άλλα αντιθρομβωτικά φάρμακα δεν αυξάνουν τον κίνδυνο άλλου εγκεφαλικού επεισοδίου σε όσους έχουν ήδη υποστεί αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα μελέτη. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσαν ακόμη και να προστατεύονται από μια δεύτερη αιμορραγία του εγκεφάλου, σημειώνουν οι ερευνητές. Τα ευρήματα είναι καθησυχαστικά για όσους «έχουν επιβιώσει από αιμορραγικό εγκεφαλικό, οι οποίοι
[ Read More ]Η τεχνητή νοημοσύνη (Artificial Intelligence – ΑI) αποδεικνύεται ότι είναι καλύτερη από τους εξειδικευμένους γιατρούς στη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα, σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Northwestern στο Ιλινόις και η Google ελπίζουν ότι η τεχνολογία θα μπορούσε να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα της ανίχνευσης του καρκίνου. Η εύρεση
[ Read More ]Τα μαλλιά μας χρειάζονται την κατάλληλη φροντίδα, όχι μόνο για να δείχνουν υπέροχα, αλλά και για να είναι υγιή. Λουστείτε σωστά Το τριχωτό της κεφαλής είναι απλά δέρμα: ιδρώνει, εκκρίνει σμήγμα και απορρίπτει νεκρά κύτταρα. Το σαμπουάν είναι το πρώτο βήμα για τη διατήρηση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής. Η δερματολόγος Anabel Kingsley προτείνει
[ Read More ]Τα προβλήματα ύπνου που έχουν οι έφηβοι μπορούν να μειωθούν μετά από μόλις μία εβδομάδα, αρκεί σε αυτό το διάστημα να περιοριστεί η έκθεσή τους το βράδυ σε συσκευές με οθόνες που εκπέμπουν φως, όπως τα κινητά τηλέφωνα, τα tablet και οι υπολογιστές, σύμφωνα με μια μελέτη. Η έρευνα δείχνει ότι με τη μείωση της
[ Read More ]Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουν ότι τα αναψυκτικά με ζάχαρη δεν μας κάνουν καλό, αλλά μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι και οι χυμοί φρούτων -που εξ ορισμοί περιέχουν φυσικά σάκχαρα- δεν είναι καλύτεροι: Στην πραγματικότητα, η τακτική τους κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε μικρότερο προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με τους ερευνητές. «Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ενήλικες
[ Read More ]
