16/02/2026
Καθώς το καλοκαίρι και η ώρα της παραλίας πλησιάζει, ίσως να αναρωτιέστε αν μια-δυο μέρες με μπέργκερ και μπίρες θα έχουν μόνιμο αποτέλεσμα στα κιλά και τη σιλουέτα σας. Με λίγα λόγια, όχι, μην ανησυχείτε. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι αν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να χαλαρώσετε και να το ρίχνετε έξω πού
[ Read More ]Η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα των γυναικών να διαβάζουν τα συναισθήματα των άλλων στις εκφράσεις του προσώπου τους, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες του χαπιού, οι οποίες περιλαμβάνουν αλλαγές της διάθεσης, ναυτία και πονοκεφάλους, έχουν τεκμηριωθεί εδώ και καιρό. Έμφαση έχει δοθεί και στις επίπτωση που μπορεί να έχουν
[ Read More ]Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) εξέδωσε τις πρώτες κατευθυντήριες οδηγίες για το πώς μπορούμε να αποφύγουμε την εκδήλωση άνοιας, εξετάζοντας στοιχεία για το τι λειτουργεί και τι δεν λειτουργεί για τη μείωση του κινδύνου. Τα πράγματα που θα πρέπει να αποφεύγονται περιλαμβάνουν το κάπνισμα και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Ενώ η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής
[ Read More ]Ο χρόνος που ξοδεύουν οι Αμερικανοί καθιστοί αυξήθηκε κατά μία ώρα την ημέρα τα τελευταία χρόνια, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι Αμερικανοί όλων των ηλικιών περνούν όλο και περισσότερο χρόνο στη ζωή τους καθισμένοι, όπως ανακάλυψαν οι ερευνητές, με τους εφήβους να κάθονται περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη ηλικιακή ομάδα. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι έφηβοι
[ Read More ]Ο Σπύρος Καρδάκης, MD, PgD, Χειρουργός Γυναικολόγος/Μαιευτήρας, στην εκπομπή Έλα Χαμογέλα στο Open http://www.gynmedkardakis.com/
[ Read More ]Οι οδοντόκρεμες που περιέχουν ενεργό άνθρακα, οι οποίες ισχυρίζονται ότι λευκαίνουν τα δόντια, είναι «τέχνασμα του μάρκετινγκ» που θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο φθοράς των δοντιών και να τους δημιουργήσει σημάδια, σύμφωνα με μια μελέτη ανασκόπησης που δημοσιεύεται στο British Dental Journal. Οι συγκεκριμένες οδοντόκρεμες, που γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς, συχνά δεν περιέχουν
[ Read More ]Η παράλειψη του πρωινού ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Η σύνδεση, που αποκαλύφθηκε σε μια μελέτη σε 6.550 ενηλίκους ηλικίας 65-75 ετών, ήταν ιδιαίτερα έντονη για εγκεφαλικά επεισόδια. Σχεδόν το 60% των συμμετεχόντων έτρωγε πρωινό κάθε μέρα, το 24% μόνο μερικές ημέρες και το 16% σπάνια ή ποτέ. Κανένας από τους συμμετέχοντες
[ Read More ]Οι χειρουργικές και μη χειρουργικές επεμβάσεις για την αύξηση του μεγέθους του πέους δεν είναι γενικά αποτελεσματικές και ενέχουν υψηλό ρίσκο, σύμφωνα με νέα μελέτη. Σύμφωνα με ανασκόπηση ερευνών που δημοσιεύθηκε στο Sexual Medicine Reporting, όχι μόνο η πλειονότητα αυτών των θεραπειών είναι «αναποτελεσματικές», αλλά μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές, όπως μόνιμο μούδιασμα, παραμόρφωση
[ Read More ]Η πόλη του Ντένβερ των ΗΠΑ έθεσε σε δημοψήφισμα ουσιαστικά την αποποινικοποίηση της χρήσης «μαγικών» παραισθησιογόνων μανιταριών και οι κάτοικοι ψήφισαν υπέρ του μέτρου, με οριακή πλειοψηφία 50,6%. Το μέτρο υπαγορεύει στις αστυνομικές και δικαστικές Αρχές να μην «δαπανούν πόρους για την επιβολή ποινικών κυρώσεων» σε όσους έχουν στη κατοχή τους τα απαγορευμένα μανιτάρια για
[ Read More ]Αν και αρκετές μελέτες έχουν υποστηρίξει ότι μπορεί να συμβάλουν στη μείωση της παραγωγής της λεγόμενης βιταμίνης του ήλιου, μια πρόσφατη έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η χρήση αντηλιακού δεν έχει καμία επίδραση στα επίπεδα βιταμίνης D στους περισσότερους ανθρώπους. Η βιταμίνη D βοηθά στη ρύθμιση της ποσότητας ασβεστίου και φωσφορικού άλατος στο σώμα. Το
[ Read More ]
