Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε για καλή καρδιακή υγεία;

Έξι έως οκτώ ώρες ύπνου τη νύχτα έχουν τα πιο ευεργετικά αποτελέσματα για την καρδιά, με περισσότερο ή λιγότερο χρόνο να αυξάνουν πιθανώς τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου

[ Read More ]

Παγκόσμιο πρόβλημα η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας

Μια έκθεση του ΠΟΥ εκτιμά ότι πάνω από το ένα τέταρτο των ανθρώπων παγκοσμίως -1,4 δισεκατομμύρια- δεν κάνουν αρκετή σωματική άσκηση, ποσοστό που έχει μεγαλώσει σε σχέση με το 2001

[ Read More ]

Τσιγάρο και ποτό καταστρέφουν τις αρτηρίες των εφήβων

Οι έφηβοι που καπνίζουν και πίνουν αλκοόλ προκαλούν βλάβη στις αρτηρίες τους που γίνεται εμφανής ήδη από την ηλικία των 17 ετών, όπως αποκάλυψε μια μελέτη

[ Read More ]

Καλοκαίρι για πάντα – τέλος για τη χειμερινή ώρα;

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ανακοίνωσε πως θα προτείνει να καταργηθεί η εποχική αλλαγή ώρας στην Ευρωπαϊκή Ένωση, έπειτα από μια δημόσια διαβούλευση που πραγματοποιήθηκε φέτος το καλοκαίρι με τη συμμετοχή αριθμού ρεκόρ εκατομμυρίων Ευρωπαίων πολιτών. «Εκατομμύρια άνθρωποι απάντησαν και είναι της γνώμης ότι στο μέλλον, η θερινή ώρα θα πρέπει να ισχύει όλη τη χρονιά και

[ Read More ]

Προς απαγόρευση των energy drinks σε ανηλίκους στην Αγγλία

Η πώληση ενεργειακών ποτών θα μπορούσε να απαγορευτεί στην Αγγλία σε άτομα κάτω των 18 ετών, καθώς η κυβέρνηση ξεκίνησε δημόσια διαβούλευση σχετικά με το θέμα

[ Read More ]

Ανησυχίες του ΙΣΑ για τον ιό του Δυτικού Νείλου

O Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών εκφράζει την έντονη ανησυχία του, για την συνεχιζόμενη αύξηση των κρουσμάτων του ιού του Δυτικού Νείλου που έχει εξελιχθεί σε μεγάλη υγειονομική απειλή και μάλιστα με σοβαρές οικονομικές επιπτώσεις για τη χώρα καθώς αποτελεί πλήγμα για την τουριστική ανάπτυξή της. Το θέμα συζητήθηκε στη σημερινή συνεδρίαση του Δ.Σ του ΙΣΑ, στο

[ Read More ]

Διατροφή εναντίον μαύρων κύκλων γύρω από τα μάτια!

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ορισμένες ελαφρές αλλαγές στη διατροφή σας θα μπορούσαν πραγματικά να βοηθήσουν στη μείωση των μαύρων κύκλων

[ Read More ]

Πότε οι γονείς αρχίζουν να χάνουν τον έλεγχο των παιδιών τους;

Μετά από χρόνια που παρακολουθούν κάθε τους βήμα, οι μαμάδες και οι μπαμπάδες αναρωτιούνται τι τρώνε τα βλαστάρια τους, τι κάνουν και ποιοι είναι οι φίλοι τους

[ Read More ]