5 τρόποι για να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δώσετε στο ανοσοποιητικό σας σύστημα μια ώθηση
[ Read More ]
10 συμβουλές υγιεινού τρόπου ζωής
Όπως τις προτείνει το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Πληροφόρησης για τα Τρόφιμα (EUFIC) 1. Καταναλώνετε ποικιλία τροφίμων Για την καλή υγεία χρειαζόμαστε περισσότερα από 40 διαφορετικά θρεπτικά συστατικά και κανένα τρόφιμο δεν μπορεί να τα παράσχει όλα από μόνο του. Δεν είναι το μεμονωμένο γεύμα που θα κάνει μακροπρόθεσμα τη διαφορά, αλλά η ισορροπημένη επιλογή τροφίμων! -Μετά από
[ Read More ]Στα λιποκύτταρα το μυστικό της αύξησης βάρους, μετά τη διακοπή του καπνίσματος
Η ανακάλυψη ενός νέου λιποκυττάρου θα μπορούσε να εξηγεί τη σχέση μεταξύ διακοπής του καπνίσματος και αύξησης βάρους και να οδηγήσει σε βελτιωμένες θεραπείες για την παχυσαρκία
[ Read More ]Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το «2ο Διεθνές Σεμινάριο Ενδοσκοπικής Χειρουργικής Ρινός–Λάρυγγος»
Στις εγκαταστάσεις του Ερευνητικού–Πειραματικού Κέντρου της ELPEN, με επιστημονική υπεύθυνη την κυρία Ανατολή Παταρίδου.
[ Read More ]Υγιής και παχύσαρκη; Μάλλον δεν γίνεται
Οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες, αλλά κατά τα άλλα υγιείς, εξακολουθούν να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
[ Read More ]Όλες οι θερμίδες δεν είναι ίδιες
Μια νέα έρευνα καταδεικνύει ότι η ποσότητα θερμίδων που καταναλώνουμε δεν είναι πιο σημαντική από την πηγή αυτών των θερμίδων
[ Read More ]Τα ωμέγα-3 ασπίδα για το μέλλον
Σε πειραματικές μελέτες, έχει αποδειχθεί ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα κατά τα πρώτα έτη της ανάπτυξης μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του μαστού αργότερα στη ζωή
[ Read More ]Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος: Πόσοι είναι οι καπνιστές στην Ελλάδα;
Τρία εκατομμύρια Έλληνες, άνω των 15 ετών, καπνίζουν κάθε μέρα
[ Read More ]Ο έξτρα ύπνος το Σ/Κ, σώζει!
Η αναπλήρωση του χαμένου ύπνου το σαββατοκύριακο θα μπορούσε να έχει τη δυνατότητα να εξουδετερώσει τις επιζήμιες επιπτώσεις της στέρησης ύπνου κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
[ Read More ]Παγκόσμια Ημέρα κατά της Πολλαπλής Σκλήρυνσης
Η Παγκόσμια Ομοσπονδία για την Πολλαπλή Σκλήρυνση MSIF (Multiple Sclerosis International Federation) έχει θεσπίσει την Παγκόσμια Ημέρα για τη Σκλήρυνση Κατά Πλάκας ή Πολλαπλή Σκλήρυνση, η οποία έχει ορισθεί ως η τελευταία Τετάρτη του Μαΐου, ώστε η Ομοσπονδία και τα μέλη της σε όλο τον κόσμο να πραγματοποιούν εκστρατείες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την νόσο. Το κεντρικό θέμα της
[ Read More ]
