12/02/2026
Τα υγιεινά σνακ μπορούν να αποτελούν σημαντικό μέρος μιας θρεπτικής διατροφής, καθώς μεταξύ των γευμάτων μπορούν να βοηθήσουν να διατηρήσουμε τα επίπεδα ενέργειάς μας υψηλά. Αποδεικνύεται όμως ότι οι και μυς μας μπορούν να ωφεληθούν από «σνακ δραστηριότητας». Μια νέα μελέτη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο στον Καναδά δείχνει ότι η διάσπαση παρατεταμένων περιόδων
[ Read More ]Ερευνητές του Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Μασαχουσέτης, του περίφημου ΜΙΤ, ανακάλυψαν ένα μέχρι τώρα άγνωστο τμήμα του εγκεφάλου που ενεργοποιείται όταν βλέπουμε φαγητό. Αποκαλούμενο «κοιλιακό τροφικό τμήμα», βρίσκεται στον οπτικό φλοιό του εγκεφάλου, σε μια περιοχή που είναι γνωστό ότι παίζει ρόλο στην αναγνώριση προσώπων, σκηνών και λέξεων. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Current Biology,
[ Read More ]Τοξικά σωματίδια ατμοσφαιρικής ρύπανσης έχουν βρεθεί στους πνεύμονες, το συκώτι και τον εγκέφαλο εμβρύων, πολύ προτού πάρουν την πρώτη τους ανάσα. Οι ερευνητές είπαν ότι η ανακάλυψή τους ήταν «πολύ ανησυχητική», καθώς η περίοδος της κύησης είναι το πιο ευάλωτο στάδιο της ανθρώπινης ανάπτυξης. Χιλιάδες σωματίδια μαύρου άνθρακα βρέθηκαν σε κάθε κυβικό χιλιοστό ιστού, τα
[ Read More ]Πάνω από 40.000 ψηφιακές μαστογραφίες έχουν πραγματοποιηθεί δωρεάν στο πλαίσιο του προγράμματος «Φώφη Γεννηματά» για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού Ο Οκτώβριος είναι μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού και ο έγκαιρος εντοπισμός σημαίνει θεραπεία με ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές. Καθώς η 25η Οκτωβρίου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης κατά του
[ Read More ]Τα Υπουργεία Υγείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης ανακοινώνουν ότι βρίσκεται σε εξέλιξη για τις ομάδες αυξημένου κινδύνου ο αντιγριπικός εμβολιασμός στη χώρα μας. Τα αντιγριπικά εμβόλια διατίθενται από τα φαρμακεία και συνταγογραφούνται από τους θεράποντες ιατρούς μέσω του Συστήματος Ηλεκτρονικής Συνταγογράφησης της Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Κοινωνικής Ασφάλισης (ΗΔΙΚΑ ΑΕ), εποπτευόμενου φορέα του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης. Η εξέλιξη
[ Read More ]Η πανδημίας της πανώλης (ή πανούκλας) άφησε ένα τόσο έντονο γενετικό αποτύπωμα στην ανθρωπότητα που εξακολουθεί να επηρεάζει την υγεία μας σχεδόν 700 χρόνια αργότερα. Όταν ξέσπασε η πανδημία της αρρώστιας που έγινε γνωστή και ως «Μαύρος Θάνατος» στην Ευρώπη στα μέσα του 1300, έως και οι μισοί άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους. Σήμερα, μια
[ Read More ]Περισσότερα από 1.000.000 ραντεβού σε Προσωπικό Γιατρό έχουν ανέβει τη δεδομένη στιγμή στο σύστημα για τις επόμενες 4 εβδομάδες. Ενδεικτικά έχουν ανέβει για την τρέχουσα εβδομάδα 18.10-23.10 308.000 ραντεβού. Η διαδικασία κλεισίματος ραντεβού αφού ο πολίτης εγγραφεί στον Προσωπικό Γιατρό, γίνεται με τους ακόλουθους τρόπους: 1. Μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας (https://ehealth.gov.gr/p-rv/p ) 2. Μέσω τηλεφωνικής
[ Read More ]Η αυστηρή ανατροφή των παιδιών προκαλεί αλλαγές στον εγκέφαλό τους που αυξάνουν τον κίνδυνο για προβλήματα ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. «Ανακαλύψαμε ότι η ανατροφή των παιδιών που εκλαμβάνεται ως αυστηρή από εκείνα, με σωματική τιμωρία και ψυχολογική χειραγώγηση, μπορεί να εισαγάγει ένα επιπλέον σύνολο οδηγιών
[ Read More ]Είναι πλέον κοινή γνώση εδώ και μερικά χρόνια -ειδικά μεταξύ όσων προσέχουν τη φυσική τους κατάσταση- ότι όλοι πρέπει να προσπαθούμε να κάνουμε 10.000 βήματα την ημέρα για καλύτερη υγεία. Με τις εφαρμογές φυσικής κατάστασης στα smartphone να μετράνε κάθε μας βήμα, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να πετύχουν αυτό το νούμερο – ορισμένοι ωστόσο αναρωτιουνται αν
[ Read More ]Τα σκυλιά μπορούν να αντιληφθούν πότε είμαστε αγχωμένοι, λένε ερευνητές σε μια νέα μελέτη. Οι σκύλοι είναι γνωστό ότι μπορούν να μυρίσουν ασθένειες, όπως ο καρκίνος, η ελονοσία και η νόσος του Πάρκινσον. Ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου είναι επίσης σε θέση να ανιχνεύει προειδοποιητικά σημάδια όταν ένα άτομο πρόκειται να υποστεί επιληπτική κρίση ή
[ Read More ]
