Πώς να «καθαρίσετε» το μυαλό σας
Η ηρεμία είναι απαραίτητη για την ψυχική και σωματική υγεία μας – ειδικά την εποχή που διανύουμε. Δείτε μερικούς αποτελεσματικούς τρόπους για να την επιτύχετε
[ Read More ]
Πίσω από τις λέξεις
Τι σημαίνει «διαίτης» και τι «light»; Οι χαρακτηρισμοί των τροφίμων έχουν τη δική τους σημασία.
[ Read More ]Tι γνωρίζουν οι ψυχολόγοι που δεν γνωρίζουμε εμείς
Ενώ γνωρίζουμε αρκετά καλά το πώς αισθανόμαστε, οι ψυχολόγοι μπορούν να ανακαλύψουν γιατί αισθανόμαστε έτσι.
[ Read More ]Δροσερός ύπνος και με καύσωνα
Υπάρχουν και άλλοι τρόποι να δροσιστείτε τα βράδια του καλοκαιριού που έχει καύσωνα πέρα από το air condition και τον ανεμιστήρα.
[ Read More ]Διατροφή, για τα μάτια σας μόνο
Τι θα πρέπει να τρώμε για να αποκτήσουμε αετίσια όραση; Μια έρευνα του Χάρβαρντ αποκαλύπτει τις λεπτομέρειες.
[ Read More ]Ο μεγάλος μύθος για το νερό
Ότι το νερό είναι απαραίτητο για την διατήρησή μας στη ζωή και για την καλή μας υγεία είναι γνωστό. Όμως, ανακριβή είναι όσα ακούγονται για το πόσο πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά.
[ Read More ]Μήπως κάτι σας λείπει;
Νιώθετε κόπωση, είστε ευερέθιστοι ή νομίζετε ότι είστε κοντά στην κατάθλιψη; Ίσως κάποια βιταμίνη λείπει από τον οργανισμό σας
[ Read More ]Οι συνήθειες που παχαίνουν
Αλλάξτε έστω και κάποιες από αυτές και σύντομα θα δείτε τα κιλά να εξαφανίζονται!
[ Read More ]Αχτίδα ελπίδας για το Αλτσχάιμερ
Μια νέα φαρμακευτική αγωγή φαίνεται να έχει επιβραδύνει για πρώτη φορά τις βλάβες του εγκεφάλου που προκαλούνται από τη νόσο του Αλτσχάιμερ
[ Read More ]Τα κουνούπια του Ζίκα ίσως έφτασαν στις ΗΠΑ
Οι αξιωματούχοι υγείας στη Φλόριντα ερευνούν τέσσερα κρούσματα του ιού Ζίκα που πιστεύεται ότι δεν σχετίζονται με ταξίδια των ασθενών σε χώρες που υπάρχει επιδημία
[ Read More ]
