01/05/2025
Οι ώρες που δαπανούμε μπροστά από smartphone και tablet έχουν συχνά συνδεθεί με την επιδείνωση της ψυχικής ευεξίας, αλλά νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η ζημιά μπορεί να ξεκινήσει στους χρήστες ακόμη και από πολύ μικρή ηλικία
[ Read More ]Αντί για το γέλιο, τον καλό ύπνο ή τη χαλάρωση με ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ, ένας ιάπωνας ακαδημαϊκός ισχυρίζεται ότι ο πιο ευεργετικός τρόπος για την ανακούφιση του στρες είναι το κλάμα
[ Read More ]Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι η εκδήλωση αγάπης μετά από έναν καυγά μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πολύ καλύτερα
[ Read More ]Οι γιατροί στην Αγγλία έχουν λάβει άδεια να συνταγογραφούν κοινωνικές δραστηριότητες, όπως μαθήματα χορού, για την αντιμετώπιση της μοναξιάς
[ Read More ]23-24 Οκτωβρίου 2018, Αμφιθέατρο Υπουργείου Ψηφιακής Πολιτικής, Τηλεπικοινωνιών & Ενημέρωσης
[ Read More ]Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται τα οφέλη της περισσότερο από τους άλλους.
[ Read More ]Η ισορροπία μέσα από τη δράση. Το χαμόγελο μέσα από τη συμμετοχή, τη σωματική άσκηση, την ομαδικότητα. Η 1η Ευρωπαϊκή Αθλητική Διοργάνωση για την Ψυχική Υγεία διήρκεσε 3 ημέρες (21,22,23 Σεπτεμβρίου) και επιβεβαίωσε με τον πιο τρανό τρόπο τον αρχικό της στόχο: τη θετική επίδραση του αθλητισμού και της φυσικής άσκησης για την ψυχική μας
[ Read More ]Το άγχος των εξετάσεων και η πίεση των social media έχουν κάνει τα κορίτσια και τις νέες γυναίκες να αισθάνονται πολύ λιγότερο ευτυχισμένες από ό,τι πριν από δέκα χρόνια
[ Read More ]Η ακρόαση μουσικής για γιόγκα προτού πάμε για ύπνο μπορεί να ωφελήσει την υγεία της καρδιάς μας, όπως ισχυρίζονται επιστήμονες
[ Read More ]Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 11 Σεπτεμβρίου η συνέντευξη Τύπου για την 1η Ευρωπαïκή Αθλητική Διοργάνωση για την Ψυχική Υγεία, στο Γραφείο του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στην Αθήνα
[ Read More ]
