01/05/2025
Ο πρωινός καφές είναι η αγαπημένη συνήθεια πολλών από εμάς και τον θεωρούμε απαραίτητο για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας – και ενώ είναι αλήθεια ότι μπορεί να μας βοηθάει να συγκεντρωθούμε και οξύνει τις ικανότητές μας για την επίλυση προβλημάτων, δεν θα απογειώσει τη δημιουργικότητά μας, σύμφωνα με νέα μελέτη. «Στις δυτικές κουλτούρες, η
[ Read More ]Μια υγιεινή διατροφή δεν είναι καλή μόνο για τον εγκέφαλο και την καρδιά, αλλά και για την ποιότητα του σπέρματος, σύμφωνα με νέα στοιχεία. Σε μια μελέτη σε περισσότερους από 2.900 Δανούς με μέση ηλικία τα 19 έτη, διαπιστώθηκε ότι όσοι ακολουθούσαν μια διατροφή πλούσια σε ψάρι, κοτόπουλο, λαχανικά, φρούτα και νερό είχαν υψηλότερο αριθμό
[ Read More ]Η οστεοπόρωση είναι η συχνότερη πάθηση των οστών και χαρακτηρίζεται, πρώτον, από χαμηλή οστική μάζα ή, πιο απλά, από λιγότερη ποσότητα οστού και δεύτερον, από διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής δομής των οστών με αποτέλεσμα τη μείωση της αντοχής τους και τον αυξημένο κίνδυνο κατάγματος. Διακρίνεται σε: Πρωτοπαθή (Μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση και Οστεοπόρωση των ηλικιωμένων ή γεροντική οστεοπόρωση)
[ Read More ]Οι φίλοι μας στα social media είναι σίγουρο ότι μας επηρεάζουν σε διάφορα θέματα, από το τι θα φορέσουμε ως το τι ταινία θα δούμε στο σινεμά. Όμως ενδέχεται να επηρεάζουν ακόμη και τις διατροφικές μας συνήθειες, όπως αναφέρουν βρετανοί ερευνητές. Οι επιστήμονες ζήτησαν από περίπου 400 φοιτητές να κάνουν μια εκτίμηση για το πόσα
[ Read More ]Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο, διασταυρώνοντας στοιχεία από δεκάδες έρευνες, εξέτασαν τη σχέση της κατανάλωσης σακχάρων με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης (υπέρταση). Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association, ενώ οι επεξεργασμένες τροφές με ζάχαρη όπως τα αναψυκτικά συνδέονται με αύξηση της αρτηριακής πίεσης, άλλα τρόφιμα που περιέχουν
[ Read More ]Στο 28ο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας & Αφροδισιολογίας (EADV2019), παρουσιάστηκαν τα συμπεράσματα έρευνας που δείχνουν τον ρόλο της διατροφής στην υγεία του δέρματος και τον επιβαρυντικό ρόλο τροφίμων που μέχρι πρότινος ήταν αμφιλεγόμενα ως προς το αν ευθύνονταν ή όχι για τις εξάρσεις της ακμής. Σύμφωνα με γάλλους ερευνητές που εξέτασαν στοιχεία για 6.700
[ Read More ]Έπειτα από πλήθος μελετών οι επιστήμονες έχουν καταλήξει σε μια σειρά από παράγοντες που έχουν την δυνατότητα να προκαλέσουν την έναρξη της διαδικασίας καρκινογένεσης στον άνθρωπο. Αυτοί χωρίζονται σε ατομικούς και σε εξωτερικούς παράγοντες. Ατομικοί παράγοντες, είναι οι ατομικές συνήθειες και ο τρόπος ζωής του σύγχρονου ανθρώπου. Όπως για παράδειγμα το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος,
[ Read More ]Η ελβετική βιοφαρμακευτική εταιρεία Ferring Pharmaceuticals (στην Ελλάδα «Ferring Φαρμακευτικά») και η ιταλική CD Investments (CDI) ήλθαν σε συμφωνία για τη χορήγηση του δικαιώματος αποκλειστικής εμπορίας του συμπληρώματος διατροφής VSL#3® της CDI στην Ferring. Το VSL#3® είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, που περιέχει 450 δισεκατομμύρια ζωντανά βακτήρια οκτώ διαφορετικών στελεχών ανά φακελίσκο, το οποίο αποικίζει το
[ Read More ]Μετά από χρόνια αντιπαραθέσεων για το αν τα αυγά είναι υγιεινή τροφή ή αν θα πρέπει να καταναλώνονται με φειδώ, μια νέα μελέτη φαίνεται να βάζει τα πράγματα στη θέση τους: Μπορείτε να απολαμβάνετε ένα αυγό την ημέρα, χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για την υγεία της καρδιά σας. «Η μέτρια πρόσληψη αυγών -περίπου ένα
[ Read More ]Η κατανάλωση καυτερών πιπεριών σε τακτική βάση θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο στους fan των καυτερών γεύσεων, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές παρακολούθησαν 23.000 ανθρώπους στην Ιταλία για οκτώ χρόνια και διαπίστωσαν ότι όσοι έτρωγαν καυτερές πιπεριές τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα, είχαν 40% χαμηλότερο κίνδυνο
[ Read More ]
