ευτυχία

Η άσκηση μας κάνει χαρούμενους όσο $25.000 τον χρόνο!

Είναι σαφές ότι η άσκηση έχει οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Αλλά είναι δυνατόν να έχει περισσότερο θετικό αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία από ό,τι τα χρήματα; Ερευνητές από τα περίφημα πανεπιστήμια του Γέιλ και της Οξφόρδης υποστηρίζουν πως ναι, ως ένα σημείο. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The

[ Read More ]

Το κυνήγι της ευτυχίας οδηγεί στη… δυστυχία!

Το να βάζει κάποιος την ευτυχία ως στόχο της ζωής του θα μπορούσε στην πραγματικότητα να τον οδηγήσει στη δυστυχία – τουλάχιστον στον δυτικό κόσμο, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Η έρευνα, που διεξήχθη μεταξύ φοιτητών που ζούσαν στο Ηνωμένο Βασίλειο, ανακάλυψε ότι εκείνοι που αποτιμούσαν την ευτυχία ως κάτι εξαιρετικά πολύτιμο έτειναν να εμφανίζουν μεγαλύτερα

[ Read More ]

Ήταν πιο ευτυχισμένοι οι άνθρωποι παλαιότερα;

Ορισμένες κυβερνήσεις χρησιμοποιούν δείκτες «εθνικής ευτυχίας» ως συμπλήρωμα των κλασσικών οικονομικών δεικτών όπως το Ακαθάριστο Εθνικό Προϊόν (ΑΕΠ). Όμως οι νέοι αυτοί δείκτες βασίζονται σε στοιχεία των τελευταίων μόνο ετών ή, στην καλύτερη περίπτωση, δεκαετιών, πράγμα που καθιστά δύσκολο να διαπιστωθούν οι τάσεις σε βάθος χρόνου αναφορικά με την ευτυχία των πολιτών. Μια νέα βρετανική

[ Read More ]

Ο γάμος δεν ωφελεί τις γυναίκες

Δημοσίευμα της Guardian αναφέρει πως ο καθηγητής συμπεριφορικών επιστημών στο London School of Economics, Πολ Ντόλαν, μιλώντας στο φεστιβάλ Hay δήλωσε πως τα αποτελέσματα της έρευνάς του δεν συμφωνούν με την επικρατούσα άποψη, ότι οι άνθρωποι και ειδικά οι γυναίκες δεν μπορούν να είναι χαρούμενοι και ευτυχισμένοι αν δεν έχουν παντρευτεί και δεν έχουν κάνει

[ Read More ]

Ο γάμος είναι ο δεύτερος σημαντικότερος παράγοντας ευτυχίας

Ο γάμος είναι βασικός παράγοντας για την ικανοποίησης που νιώθουμε από τη ζωή μας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Μια έρευνα, που δημοσιεύθηκε από την Υπηρεσία Εθνικών Στατιστικών (ONS) της Μεγάλης Βρετανίας, δείχνει ότι η οικογενειακή κατάσταση ενός ατόμου κατατάσσεται μόνο κάτω από την καλή υγεία στους βασικούς λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι αισθάνονται ευτυχείς.

[ Read More ]

Πού κατοικεί η χαρά;

Μέχρι τώρα η επικρατούσα επιστημονική άποψη ήταν πως η εξοχή και τα αγροτικά τοπία συντελούν στην ηρεμία και την μείωση των επιπέδων κατάθλιψης. Έρευνες είχαν δείξει πως εκατομμύρια χρόνια εξέλιξης μέσα σε ένα φυσικό και όχι αστικό περιβάλλον έχουν «καλωδιώσει» έτσι τον ανθρώπινο εγκέφαλο, ώστε ενστικτωδώς, ακόμα και σήμερα, να προτιμά τη γαλήνη της εξοχής

[ Read More ]

Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας;

Κατά τους Ιάπωνες, κάθε άνθρωπος έχει κι από ένα ικιγκάι, δηλαδή έναν λόγο ύπαρξης. Ορισμένοι έχουν ήδη βρει το ικιγκάι τους με πλήρη συνείδηση αυτού, κι άλλοι το κουβαλάνε μέσα τους, αλλά ακόμα το ψάχνουν. Το ικιγκάι είναι κρυμμένο μέσα μας και απαιτεί από εμάς υπομονετική εξερεύνηση προκειμένου να φτάσουμε στο βάθος του εαυτού μας

[ Read More ]