κάπνισμα

Το άτμισμα δεν βλάπτει μόνο τους πνεύμονες

Οι πνεύμονες μπορεί να μην είναι το μόνο σημείο του οργανισμού το οποίο πλήττουν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα – το στόμα μπορεί επίσης να υποφέρει από τη βλαβερή συνήθεια: Το άτμισμα μεταβάλλει τα φυσικά βακτηρίδια που υπάρχουν στο στόμα, αφήνοντάς μας πιο ευάλωτους σε λοιμώξεις του στόματος και φλεγμονή, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ερευνητές δήλωσαν

[ Read More ]

Ο τρόπος ζωής που μειώνει τον κίνδυνο του Αλτσχάιμερ

Η φυσική δραστηριότητα, η αποχή από το κάπνισμα, η χαμηλή έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, η υψηλής ποιότητας διατροφή και οι γνωστικές δραστηριότητες είναι οι πέντε υγιεινές συμπεριφορές που όταν τις ακολουθούμε συνδυαστικά σχετίζονται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Αυτό είναι το συμπέρασμα των επιστημόνων που ανέλυσαν τα δεδομένα μελέτης που δημοσιεύθηκε στο Neurology της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.

[ Read More ]

Ποιο συναίσθημα μπορεί να οδηγήσει στο κάπνισμα

Το κάπνισμα αποτελεί παγκοσμίως την κυριότερη αιτία πρόωρου θανάτου, που θα μπορούσε να αποφευχθεί. Τέσσερα εκατομμύρια άτομα πεθαίνουν παγκοσμίως κάθε χρόνο από κάποια νόσο που σχετίζεται με το κάπνισμα, παρά την τεράστια  ενημέρωση που υπάρχει γύρω από τις βλαβερές επιδράσεις του τσιγάρου. Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ δείχνει ότι όσοι υποφέρουν από μοναξιά,

[ Read More ]

Για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος

Η 31η Μαΐου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος με απόφαση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα παραθέτει σημαντικά δεδομένα για τις βλαβερές συνέπειες του καπνού, αλλά και τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος. Σημαντικά Δεδομένα Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει >4.000 χημικές ουσίες, με

[ Read More ]

Ποιες συνήθειες γερνούν τον εγκέφαλό μας

Με την πάροδο του χρόνου αρχίζει να γίνεται δυσκολότερο να μαθαίνουμε νέα πράγματα ή να θυμόμαστε αριθμούς τηλεφώνων ή γενέθλια ή άλλα σημαντικά στοιχεία που παλαιότερα δεν είχαμε πρόβλημα να ανακαλούμε στη μνήμη μας. Όσο μεγαλώνουμε οι δομές του εγκεφάλου, που ευθύνονται για την ταξινόμηση και ανάκληση της μνήμης, όπως επίσης και για άλλες γνωσιακές

[ Read More ]

Και όμως, οι πνεύμονες επανέρχονται εάν σταματήσουμε να καπνίζουμε

Ο καπνός του τσιγάρου που καίγεται περιέχει χιλιάδες χημικές ουσίες οι οποίες κάνουν ζημιά στο DNA των κυττάρων των πνευμόνων δημιουργώντας έτσι γενετικά σφάλματα. Μερικά από αυτά είναι εν δυνάμει καρκινογόνα. Μέχρι τώρα οι μεταλλάξεις λόγω τσιγάρου, οι οποίες μπορούσαν να οδηγήσουν σε καρκίνο των πνευμόνων, θεωρούνταν ότι είναι μόνιμες και ότι παρέμεναν μετά και

[ Read More ]

Το κάπνισμα αυξάνει τις μετεγχειρητικές επιπλοκές

Σύμφωνα με ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) ο κίνδυνος για μετεγχειρητικές επιπλοκές όπως διαταραχές της λειτουργίας καρδιάς και πνευμόνων, λοιμώξεις και καθυστερημένη ή μειωμένη επούλωση πληγών είναι υψηλότερος για τους καπνιστές συγκριτικά με τα άτομα που δεν καπνίζουν. Οι καπνιστές όμως που σταμάτησαν το κάπνισμα  περίπου 4 εβδομάδες ή περισσότερο πριν από τη χειρουργική

[ Read More ]

Η ψυχική υγεία έχει σχέση με το κάπνισμα;

Παλαιότερες έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι δεν έχουν ιστορικό καπνίσματος έχουν γενικά καλύτερη ποιότητα ζωής σχετιζόμενη με την υγεία (HRQoL), καθώς και μειωμένα ποσοστά κατάθλιψης και άγχους. Θέλοντας να εξετάσουν με μεγαλύτερη λεπτομέρεια την παραπάνω σύνδεση, ο καθηγητής Hagai Levine, από το Hebrew University-Hadassah Braun School of Public Health and Community Medicine στην Ιερουσαλήμ, και

[ Read More ]

Έτσι κερδίζουμε επιπλέον δέκα χρόνια ζωής χωρίς ασθένειες

Οι γυναίκες μπορούν να κερδίσουν δέκα χρόνια και οι άνδρες επτά χρόνια ζωής χωρίς προβλήματα υγείας -καρκίνο, καρδιακά προβλήματα και διαβήτη τύπου 2- ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύεται στο BMJ. Αρκεί να ασκούνται τακτικά, να πίνουν αλκοόλ με μέτρο, να διατηρούν ένα υγιές βάρος, να ακολουθούν καλή διατροφή και

[ Read More ]

«Όχι άτμισμα παράλληλα με κάπνισμα», λένε οι ειδικοί

Νέα έρευνα δείχνει ότι οι νέοι που ατμίζουν, ενώ καπνίζουν παράλληλα, είναι δύο φορές πιο πιθανό να υποστούν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, σε σχέση με αυτούς που απλώς καπνίζουν. Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Preventive Medicine προειδοποιεί ότι όσοι χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα και «παραδοσιακά» θα μπορούσαν ενδεχομένως να εκτίθενται ακόμη περισσότερο σε κίνδυνο

[ Read More ]